Thread: Fitness-medewerker
-
28-08-2013, 11:41 #16Member
- Registered
- 17/05/09
- Location
- Aalter
- Posts
- 5,608
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/48
no votes
-
-
28-08-2013, 12:08 #17sos
- Registered
- 16/08/08
- Location
- Westhoek
- Posts
- 36,687
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 105 Post(s)
- Reputation
- 229/2111
topsporters (meerkamp) /topbegeleiders (pa van Jonathan/Kevin Borléehttp://www.dopinglijn.be/fileadmin/m...ten/2011_T.pdf
http://www.dopinglijn.be/fileadmin/m...ten/2012_T.pdf
http://www.dopinglijn.be/fileadmin/m...taten/2009.pdf
Deelnemers BK bodybuilding slaan op de vlucht
ik veronderstel dat dit genoeg zegt. Natuurlijk wil dit niet zeggen dat effectief 1/2 of 1/4 fitnessbezoekers doping neemt (controles zijn gericht, net zoals in alle andere sporten), wel dat er daar niet "een" probleem, maar een GROOT probleem is.
En mss iedereen, maar alvast ik niet. Ik begrijp NIET waarom een topsporter doping neemt. Ik begrijp wel dat een topsporter onder goeie medische begeleiding betrouwbare voedingssupplementen neemt. Die medische begeleiding vind je niet in de winkels waar bodybuilders hun producten kopen.
Eén sporter betrapt bij dopingcontrole van 4 fitnesscentra - HLN.be
"Tegen de uitbaters van de vier fitnesscentra werd geen proces-verbaal opgemaakt. Het parket van Ieper benadrukt dat er geen aanwijzingen zijn dat ze in hun zaak een handel met verboden producten opzetten."
Een (té) laag vetpercentage is slecht, vooral bij vrouwen. De meeste bodybuilders zitten daaronderzie onder andere dat ivm vetpercentage. Ook hart- en huidziektes (o.a. door in het insmeren met bruinsel) zijn veel frequenter bij bodybuilders.“ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk wel dat ik het kan"
[ Tot 25/12/2020 hier te vinden, daarna enkel op https://www.beyondgaming.be/forum/ ]
Mij nodig? Tag me @JPV @Beyondgaming.beno votes
-
28-08-2013, 12:55 #18
Serieus... Als je er niets over af weet, gelieve dan ook dergelijke uitspraken achterwege te houden. Die mannen moet wel degelijk iedere dag met hun voeding bezig zijn en clean eten. Of denk je dat die iedere dag een zak chips eten voor de tv, wat pillekes nemen en paar spuiten zetten en plotseling zo gespierd worden?
En we gaan maar niet beginnen over wat voor een gezonde sport atletiek is zeker? Doping is er ook schering en inslag maar natuurlijk controleren ze liever wielrenners ipv andere sporters.
.
'Ruim kwart atleten nam doping voor WK 2011' - AD.nl
Atletiek lijkt mij toch ook niet echt gezond
.
no votes
-
28-08-2013, 13:05 #19Member
- Registered
- 09/02/12
- Location
- Ergens
- Posts
- 540
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/0
Je lichaam kan je ook "oppompen" door correcte voeding én voldoende trainen.
Als je 250/500kcal boven je onderhoud gaat eten + 5x in de week traint kom je gegarandeerd in spieren bij.
Maar op den duur (geen idee wanneer) zal je op een plateau komen te zitten waar je door natuurlijk trainen niet meer groeit.no votes
-
28-08-2013, 13:10 #20
Weet ik nog steeds niet wie het is
. Ik heb geen kabel en de meeste belgische sporten boeien me niet.
Ik ontken niet dat er doping gebruik is. Maar zeker op het niveau en binnen die sport is dat er gewoon eigen aan. Het is spijtig dat het zo is, maar het is nu eenmaal zo. WAAROM dit is, is helemaal niet relevant voor de statement die jij probeert te maken.
Ik zie geen verband tussen iemand die doping neemt en het eventuele voedingsadvies dat hij zou geven. Die persoon heeft minder te winnen door jou een voedingsschema te geven dan een diëtiste die wordt aangesproken door bepaalde instanties.
Groot probleem? Diabetes en Obesitas, dat zijn grote problemen... Met de cijfers die jij aangeeft, lost het "groot" probleem zichzelf op :P ( 30 in 2009 54% en 10 in 2011 30%).
Vrt is niet objectief en verder ga ik daar niet op in.
Omdat jij andere waarden en normen hebt in jouw leven. Ik zou zoveel dingen niet doen in mijn leven, maar dat wilt niet zeggen dat ik iemand anders zijn handelen niet kan begrijpen. Er is dikwijls een psychologische achtergrond van iemand, waarom die zover gaat dat die al de regels naast zich laat liggen om tot het uiterste te gaan in iets, waarin hij/zij zichzelf blijkbaar heeft gevonden. Tenzij het gaat over alcohol natuurlijk, een keertje dronken van je familiefeest naar huis rijden, vormt voor veel mensen een minder probleem dan doping. Om het maar even in een ander perspectief te zetten.
Veel van die BBs hebben best een goede band met hun arts en zijn meer open over hun gebruik dan je zou verwachten.
Voldoende plaatsen waar je zulke supplementen kan kopen, zijn uitgebaat door mensen met het diploma van diëtiste/sport. Jij weet dit uit ervaring en bent al in voldoende suppshops binnen geweest? De controle op deze producten is binnen de EU groot. Vorig jaar is er een bepaald populair bestanddeel uit de handel gehaald en hebben de meeste fabrikanten hun producten aangepast (DMAA). Dat ze eens zouden stoppen met dieren vol met troep te spuiten en dan in de "normale" winkel te leggen. Geen werknemer in een "normale winkel" die mij kan vertellen waar exact hun voeding vandaan komt en welke productieprocessen het heeft ondergaan.
Ik verdedig hier geen supps. Maar iemand die wat nadenkt, doet minder kwaad met supps dan je zou denken. Hetzelfde gaat op voor "genotsmiddelen".
Het heeft meer te maken met maatschappelijke normen en waarden, dan met wat echt slecht is voor mensen of een maatschappij.
1 voorbeeld verdraaid niet het stigma dat gecreëerd is door voldoende "een bepaalde visie" naar buiten te duwen. Jij begrijpt, hopelijk, voldoende wat mensen willen lezen.
Ik zou niet weten waarom de fitnesscentra verantwoordelijk gesteld moeten worden voor de keuzes van de mensen die er komen sporten. Het zou een omgedraaide wereld zijn, mochten ze die centra aanklagen "als er geen doping, die zij aan hun klanten wilden verkopen, gevonden is".
BBs zitten niet fulltime op dat lage vetpercentage. Door het hele jaar hebben zij laag tot normale vetpercentages. Het is enkel de weg naar een wedstrijd waarin dit extreme vormen aanneemt. Het is een extreem in 1 richting. Voldoende BBs die ergens tussen in zitten, maar die niet relevant zijn in de discussie.
Ookal is het niet zo relevant aan de discussie (discussies verbreden kan je wel)... Heb je een bron van je laatste stelling?
Het ging overigens over "of een BBr goed voedingsadvies zou kunnen geven".Last edited by GiJay; 28-08-2013 at 15:29. Reason: zinscontructies
The retardedness is strong on this forum!no votes
-
28-08-2013, 13:23 #21Approved 9liver
- Registered
- 03/11/11
- Location
- west vl
- Posts
- 490
- iTrader
- 16 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/0
no votes
-
29-08-2013, 13:08 #22sos
- Registered
- 16/08/08
- Location
- Westhoek
- Posts
- 36,687
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 105 Post(s)
- Reputation
- 229/2111
ik zeg niet dat ze niet bezig zijn met voeding, noch dat ze niet bezig zijn met vermageren. Enkel dat ze niet gezond daarmee bezig zijn.
Op ELKE wedstrijd met wat internationaal niveau (een twintigtal in België) is er dopingcontrole. Atletiek is de op 1 na meest gecontroleerde sport (soms op 2 na, na voetbal) in aantal controles en imho worden ook op de gepaste meetings de gepaste controles uitgevoerd. Dat in ANDERE landen het dopinggebruik in Atletiek (Jamaica, USA, bepaalde oostbloklanden, china, afrika, ...) veel hoger is, is algemeen geweten. Dat in België de verboden middelen vaak Cannabis blijken te zijn, zegt genoeg over de problematiek qua doping in atletiek in België.
Ik raad overigens niemand aan op bij een (gewone) atleet voedingsadvies te vragen, dat heeft weinig nut. Van het menu van Hans Van Alphen zullen weinig mensen deftig vermageren. Wat je argument ivm atletiek hier dan ook bijdoet, weet ik niet. Ik wou net met mijn voorbeeld aangeven dat ik ook andere sporten niet als een pluspunt zie.
jij ziet mss geen verband, maar wie geen graten ziet in het verminken van zijn lichaam met prestatiebevorderende/lichaamsveranderende doping, vertrouw ik niet met mijn lichaam. Gezien je zelf zegt dat doping "binnen de sport er gewoon eigen aan is", is er duidelijk een probleem. Jij veralgemeent voor bodybuilding op dat niveau (ik hoop dat er toch ergens mensen zitten die géén doping nemen), maar klaagt dan mijn veralgemening aan?
Dat van die "dietiste/bepaalde instanties" is zo vaag...
bron was mss niet objectief, ze zijn wel degelijk allemaal geschorst geweest in 2009... feiten zijn dus onafhankelijk bevestigd.
zoals gezegd: een dietiste die toevallig ook bodybuildster is, geen problemen mee
. ik heb regelmatig contact met mensen die voedingssupplementen nemen, ja. Ik praat met atleten, kine's, begeleiders, ... over doping en randproducten (genre creatine, ...). spreek jezelf tegen in 1 zin... Ik heb een vraag - Zijn eiwitsupplementen voor bodybuilders gezond?
Eigen Kracht Publicaties (als doping "normaal" is)
Het misverstand is dat bodybuilders veel met voeding bezig zijn en DAAROM een expertise zouden hebben om anderen te laten vermageren. Ze zullen het laatste zeker wel kunnen, maar GEZOND laten vermageren daarom nog niet.“ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk wel dat ik het kan"
[ Tot 25/12/2020 hier te vinden, daarna enkel op https://www.beyondgaming.be/forum/ ]
Mij nodig? Tag me @JPV @Beyondgaming.beno votes
-
29-08-2013, 13:30 #23Member
- Registered
- 09/02/12
- Location
- Ergens
- Posts
- 540
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/0
Als je een gezond eetpatroon volgt en je gebruikt de eiwitsupplementen verantwoord (als aanvulling van je voedsel) dan kan het geen kwaad. De whey shakes worden meestal door mensen gebruikt die niet aan hun dagelijkse hoeveelheid eiwitten geraken. Sommige mensen willen alles veel te snel en drinken dan weken niets anders dan proteïne shakes. Dit is niet gezond.. Je valt goed en gezond af door gevarieerd te eten, regelmatig bewegen en veel water te drinken.
En waarom zouden bodybuilders geen personen gezond kunnen laten vermageren?
Ik zit al een tijdje op een bodybuilding forum en ben hierdoor van 94,8kg naar 74,5kg vermagerd op 6-7 maanden.
Ook heb ik mijn vet verminderd van +25% naar 11,5%. Dit allemaal door gewoon mijn voedingspatroon te veranderen naar gezond eten, op advies van bodybuilders die op dat forum zitten.
Wil je dan zeggen dat ik niet gezond ben afgevallen?no votes
-
29-08-2013, 13:43 #24sos
- Registered
- 16/08/08
- Location
- Westhoek
- Posts
- 36,687
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 105 Post(s)
- Reputation
- 229/2111
Ik zeg NERGENS dat een bodybuilder niet gezond kan afvallen of dat het onmogelijk is dat een bodybuilder goed advies kan geven op het vlak van gezond vermageren. Wel dat de titel van "bodybuilder" niet iets is om vertrouwen in te hebben, itt tot een dietist. Gezien ik geen dietist ben, kan ik dus ook niet zeggen dat je gezond vermagerd bent of niet. Enige wat ik weet is dat 11,5% behoorlijk laag is... Of het te laag is, hangt af van leeftijd, fysieke eigenschappen (grootte, ...), conditie, ... Ik weet 1 ding: mensen op een bodybuildersforum hebben je meestal nog niet gezien en dat lijkt me sowieso een rem om zo'n advies te kunnen geven.
Maar tuurlijk, ALS je een gezond eetpatroon volgt en ALS je de eiwitsupplementen verantwoord gebruikt, is dat ok. Daarom noemt zoiets ook "gezond" en "verantwoord".“ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk wel dat ik het kan"
[ Tot 25/12/2020 hier te vinden, daarna enkel op https://www.beyondgaming.be/forum/ ]
Mij nodig? Tag me @JPV @Beyondgaming.beno votes
-
29-08-2013, 14:15 #25Member
- Registered
- 09/02/12
- Location
- Ergens
- Posts
- 540
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/0
Een dietist heeft me ooit vertelt dat magere platte kaas te zuur is om 500g per dag van te eten.

En zo laag is 11,5% niet hoor..
Ik ben 25j, 1m73 groot en mijn conditie is vergelijkbaar met een topsporter.no votes
-
29-08-2013, 14:18 #26Member
- Registered
- 17/05/09
- Location
- Aalter
- Posts
- 5,608
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/48
"Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former." - A. Einsteinno votes
-
29-08-2013, 14:22 #27Approved 9liver
- Registered
- 24/10/07
- Location
- Harelbeke
- Posts
- 7,758
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 2/446
no votes
-
29-08-2013, 18:50 #28sos
- Registered
- 16/08/08
- Location
- Westhoek
- Posts
- 36,687
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 105 Post(s)
- Reputation
- 229/2111
ik ben verre van een expert, maar teveel zuivel is sowieso niet aan te raden. Of 500g nu teveel is, hangt wss af van de rest die je nog drinkt/eet.
ivm zuur:
Natuur Diëtisten Nederland | Zuurgraad regulerend dieet
http://www.oncoline.nl/uploaded/docs.../PH-waarde.pdf
geen idee of dit betrouwbaar is of niet
. Dat het zuur is, klopt alvast wel als je die ph-waardes mag geloven.
“ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk wel dat ik het kan"
[ Tot 25/12/2020 hier te vinden, daarna enkel op https://www.beyondgaming.be/forum/ ]
Mij nodig? Tag me @JPV @Beyondgaming.beno votes
-
29-08-2013, 19:55 #29Member
- Registered
- 17/05/09
- Location
- Aalter
- Posts
- 5,608
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/48
Fabeltje. Wie genoeg calcium inneemt (ongeveer iedereen in het westen dus), kan zo zuur of basisch eten als hij wilt zonder schadelijke effecten. Het idee is dat zuur voedsel gebufferd wordt door afbraak van bot (de afbraakproducten herstellen de pH-balans), maar dat bleek niet te kloppen; het lichaam is zonder moeite in staat dit verlies te compenseren.
Integendeel, zuur-basediëten zijn zelfs ongezond omdat ze veel voedingscategorieën uitsluiten, onder meer belangrijke bronnen van essentiële vetzuren.
Even los van of zuivel gezond is of niet (jury's still out on that one): voor het zuur moet je het nu niet laten. 500g ineens van om het even welk voedingsmiddel is er misschien wel een beetje over natuurlijk - waarschijnlijk wou de diëtiste dat zeggen
"Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former." - A. Einsteinno votes

