1. #781
    Gentei's Avatar
    Registered
    08/11/05
    Location
    Antwerpen
    Posts
    17,952
    iTrader
    23 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    23/188
    Quote Originally Posted by Muscleduck View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ni als het achter mijne rug is. Ik geef met plezier meer uitleg anders.


    Ik kan niet klagen :-) vooral van mensen die ik al een tijd niet gezien heb.

    Wa foto's van voor en na: https://www.dropbox.com/sh/fixo3dh3o...vnzJw483a?dl=0
    De 2 na foto's zijn van Pasen.
    Damn you was big dude
    Inderdaad wel duidelijk verschil, ik zal is ook wa foto's posten als ik tijd heb.
    no votes  

  2. #782
    Gentei's Avatar
    Registered
    08/11/05
    Location
    Antwerpen
    Posts
    17,952
    iTrader
    23 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    23/188
    Quote Originally Posted by kay-gell View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Eiwitinname hoog houden. Minstens 2.5 gram per kg lichaamsgewicht houd ik meestal zelf aan.



    Jawel hoor. "koolhydraten zijn de vijand", "geen of amper fruit eten". Dat zijn toch zaken die je hier constant leest.
    Over suiker en verwerkt voedsel zit iedereen wel op dezelfde lijn denk ik.
    .
    Kijk, in december had ik een ontstoken haartje op mijn onderrug.
    In februari operatie, dus sinds december geen sport meer kunnen doen.
    Nu nog altijd niet omdat die wonde nog niet dicht is (scheelt nie veel meer)
    Dus ik had schrik shit jong ik ga hier bijkomen.
    Ik ben min of meer mijn dieet blijven behouden en er wat fruit bijgestoken.
    En volgens mij ben ik nog afgevallen zelfs.
    Want er zijn hemden die mij nu beter passen dan vroeger.

    Dus zo slecht is fruit nu niet.
    Zeker rood fruit, maar als ik terug kan sporten ga ik er gewoon terug helemaal voor.
    no votes  

  3. #783
    FluffyBeast's Avatar
    Registered
    12/12/09
    Location
    Waregem
    Posts
    1,834
    iTrader
    21 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Kom zeg fruit ongezond... een banaan of appel na de training, kan niet beter zijn. Of kip met rijst en wat ananas erdoorheen. Of een paar druiven voor je training... ik verdik er allesinds niet van.
    PSN/ FluffyBeastt: Battlefield 4, Killzone: ShadowFall
    no votes  

  4. #784
    coldvinc's Avatar
    Registered
    25/06/05
    Location
    9000feet dwn
    Posts
    3,611
    iTrader
    2 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Als je er een ketolevensstijl op na houd is zo goed als alle fruit verboden terrein. Daarom is fruit op zich niet echt ongezond, zeker als het beperkt tot 1 a 2 stukken per dag. Het is gewoon niet echt nodig als je genoeg ander vitamine- en vezelrijk eten eet.
    My fight towards financial independence: Fight to FI/RE
    no votes  

  5. #785
    Muscleduck's Avatar
    Registered
    27/11/03
    Location
    Gent
    Posts
    13,659
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    10/199
    Quote Originally Posted by coldvinc View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Duidelijk verschil. Erg knap gedaan!
    Ty :-)
    Quote Originally Posted by Gentei View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Damn you was big dude
    Inderdaad wel duidelijk verschil, ik zal is ook wa foto's posten als ik tijd heb.
    Haha ja, 110kg, daar kijk je niet naast :o)
    Quote Originally Posted by FluffyBeast View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Kom zeg fruit ongezond... een banaan of appel na de training, kan niet beter zijn. Of kip met rijst en wat ananas erdoorheen. Of een paar druiven voor je training... ik verdik er allesinds niet van.
    Het is het suiker in het fruit. Veel mensen beseffen niet dat suiker suiker is. Of dat nu uit Cola, fruit, honing of agave komt. Maar bv aardbeien eet ik ook hoor.
    Last edited by Muscleduck; 30-04-2015 at 20:32.
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580
    no votes  

  6. #786
    dacuba
    Guest
    Quote Originally Posted by FluffyBeast View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Kom zeg fruit ongezond... een banaan of appel na de training, kan niet beter zijn. Of kip met rijst en wat ananas erdoorheen. Of een paar druiven voor je training... ik verdik er allesinds niet van.
    Hangt ervan af. Op een koolhydraat-arm dieet zijn suikers na de inspanning zowat het slechtste wat je kan doen. En laat ons aub op basis van klinisch onderzoek discussiëren over de effecten hé.. n=1 is leuk maar nikszeggend.

    Zoals hierboven aangehaald is fruit niet slecht an sich maar de overconsumptie die wij in ons standaarddieet eten is veel te veel van het goede. Ook interessant: Bad Request

    Uiteindelijk is het gemakkelijker om alles gewoon categoriek te negeren en "gezond eten en sporten" aan te raden. Je bespaart jezelf veel miserie.
    no votes  

  7. #787

    Registered
    30/10/10
    Location
    1000
    Posts
    4,630
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    13/114
    Quote Originally Posted by Muscleduck View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show

    Wa foto's van voor en na: https://www.dropbox.com/sh/fixo3dh3o...vnzJw483a?dl=0
    De 2 na foto's zijn van Pasen.
    Ma damn, proficiat
    no votes  

  8. #788

    Registered
    21/05/13
    Location
    Achel
    Posts
    2,718
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/2
    Quote Originally Posted by dacuba View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Hangt ervan af. Op een koolhydraat-arm dieet zijn suikers na de inspanning zowat het slechtste wat je kan doen. En laat ons aub op basis van klinisch onderzoek discussiëren over de effecten hé.. n=1 is leuk maar nikszeggend.

    Zoals hierboven aangehaald is fruit niet slecht an sich maar de overconsumptie die wij in ons standaarddieet eten is veel te veel van het goede. Ook interessant: Bad Request



    Uiteindelijk is het gemakkelijker om alles gewoon categoriek te negeren en "gezond eten en sporten" aan te raden. Je bespaart jezelf veel miserie.
    leuke link weer Second Opinions is the website of Barry Groves PhD,

    blijkbaar een


    Low-Carb, High-Fat Diet Guru Barry Groves


    ahja

    no votes  

  9. #789
    dacuba
    Guest
    Den Barry is er niet meer. In memorium: https://www.youtube.com/watch?v=TlHz4T8JUyQ.

    no votes  

  10. #790

    Registered
    21/05/13
    Location
    Achel
    Posts
    2,718
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/2
    Dicht geslipte aders?
    no votes  

  11. #791
    Muscleduck's Avatar
    Registered
    27/11/03
    Location
    Gent
    Posts
    13,659
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    10/199
    Quote Originally Posted by Zubrowka View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Dicht geslipte aders?
    Alvast ni op Low carb dieet.
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580
    no votes  

  12. #792

    Registered
    17/04/14
    Location
    Eppegem
    Posts
    4,568
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/0
    Quote Originally Posted by Muscleduck View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ni als het achter mijne rug is. Ik geef met plezier meer uitleg anders.


    Ik kan niet klagen :-) vooral van mensen die ik al een tijd niet gezien heb.

    Wa foto's van voor en na: https://www.dropbox.com/sh/fixo3dh3o...vnzJw483a?dl=0
    De 2 na foto's zijn van Pasen.
    Ja. Groot verschil. :v

    En hoeveel kg woogt ge op uw zwaarste punt?
    no votes  

  13. #793

    Registered
    17/04/14
    Location
    Eppegem
    Posts
    4,568
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/0
    Laat ma, ik heb het gelezen.
    no votes  

  14. #794
    kay-gell's Avatar
    Registered
    26/01/09
    Location
    Limburg
    Posts
    19,124
    iTrader
    37 (100%)
    Mentioned
    38 Post(s)
    Reputation
    37/1689
    4 dagen naar Barcelona geweest en 2 kg bijgekomen. wel absoluut op niks gelet qua eten en hoeveelheden. Sjans dat ik de weegschaal alleen niet vertrouw. Zal veel vocht zijn van extra zout en. Na een paar dagen nog eens zien
    no votes  

  15. #795
    Muscleduck's Avatar
    Registered
    27/11/03
    Location
    Gent
    Posts
    13,659
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    10/199
    Vandaag mij laten gaan, maar keto friendly. Deze middag wel een fitness broodje met tonijnsalade wegens gebrek aan beter. Maar dan 's avonds een groot stuk dunne lende. Efkes dichtschroeien en dan de oven binnen. Nom nom nom
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in