Pagina 4 van 319 Eerste 123456781454104 ... Laatste
  1. #46
    Muscleduck's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/11/03
    Locatie
    Gent
    Berichten
    13.579
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    10/195
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door q-ball_NBK Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Amai wa heb ik zin in koffiekoeken

    Wat ik niet zou doen om eens een cremekoek met chocolade te eten
    Mijn pa bracht mij alle zaterdagen 2 koeken mee, ik heb gezegd dat hij dat niet meer mocht doen Voorlopig mis ik het niet. 3 luchtige roerbakeitjes gegeten zie
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580

  2. #47
    Chickenlal's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Blankenberge
    Berichten
    12.896
    iTrader
    53 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    2/37
    Deze week op gewicht gebleven, maar zeer slecht mijn best gedaan. Zeker 3 dagen rond de 50-60gr carbs gezeten door teveel nootjes of wa snoepjes.

    Maar das nu gedaan Vanaf vandaag terug goed mijn best doen. Eerste keer in 10 weken dat ik een moeilijke week had... Note to self: geen verlof meer pakken, te veel thuis zitten is niet goed voor het dieet
    Used to be: q-ball_NBK

    Unieke kleur voor uw wagen? Car-wrapping is dé trend! Auto laten wrappen bij wrapz.be!
    Facebook: wrapzbe

  3. #48

    Lid sinds
    2/07/10
    Locatie
    Boertigheid
    Berichten
    567
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Altijd leuk als je naar beneden kijkt en een buik ziet hangen die er 2 jaar geleden niet hing...
    grrr

    Tijd om weer mijn witte benen en mijn boerenpens te laten zwoegen en zweten.
    Goddelijkheid?
    Daarvoor moet je bij bestendigheid zijn!

  4. #49
    Chickenlal's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Blankenberge
    Berichten
    12.896
    iTrader
    53 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    2/37
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door bestendigheid Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Altijd leuk als je naar beneden kijkt en een buik ziet hangen die er 2 jaar geleden niet hing...
    grrr

    Tijd om weer mijn witte benen en mijn boerenpens te laten zwoegen en zweten.
    Haha,

    In vergelijking ben ik blij dat ik mijn piet terug kan zien hangen zelfs al steek ik mijn buik uit
    Used to be: q-ball_NBK

    Unieke kleur voor uw wagen? Car-wrapping is dé trend! Auto laten wrappen bij wrapz.be!
    Facebook: wrapzbe

  5. #50
    Ketelbuik's schermafbeelding
    Lid sinds
    30/10/10
    Locatie
    Gent
    Berichten
    4.590
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    13/104
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door bestendigheid Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Altijd leuk als je naar beneden kijkt en een buik ziet hangen die er 2 jaar geleden niet hing...
    grrr

    Tijd om weer mijn witte benen en mijn boerenpens te laten zwoegen en zweten.
    Oeie, al die ammo die gij me nu geeft voor in offtopic

  6. #51
    Muscleduck's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/11/03
    Locatie
    Gent
    Berichten
    13.579
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    10/195
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door q-ball_NBK Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Deze week op gewicht gebleven, maar zeer slecht mijn best gedaan. Zeker 3 dagen rond de 50-60gr carbs gezeten door teveel nootjes of wa snoepjes.

    Maar das nu gedaan Vanaf vandaag terug goed mijn best doen. Eerste keer in 10 weken dat ik een moeilijke week had... Note to self: geen verlof meer pakken, te veel thuis zitten is niet goed voor het dieet
    50-60g carbs is een goeie dag bij mij Ik mik op onder de 80 blijven.
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580

  7. #52
    dacuba
    Guest
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door bestendigheid Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    ..
    Eerder uwe mond en maag.

  8. #53
    Chickenlal's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Blankenberge
    Berichten
    12.896
    iTrader
    53 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    2/37
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Muscleduck Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    50-60g carbs is een goeie dag bij mij Ik mik op onder de 80 blijven.
    Ja, ma de manier waarop... 't was vooral aan nootjes (ma zo'n nootjes met paprika rond ) en zoutstokjes in combinatie met 2 gin tonics... Denk dat ik eigenlijk wel eerder tussen de 60-80 gr carbs zat als ik eerlijk moet zijn. Nuja, ga blij zijn als er niets is bijgekomen. Heb vandaag nog een extra sportsessie gedaan om mezelf te straffen

    Morgenochtend eens wegen.
    Used to be: q-ball_NBK

    Unieke kleur voor uw wagen? Car-wrapping is dé trend! Auto laten wrappen bij wrapz.be!
    Facebook: wrapzbe

  9. #54
    Muscleduck's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/11/03
    Locatie
    Gent
    Berichten
    13.579
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    10/195
    Kan gebeuren he donderdag had iemand cake mee voor zijn verjaardag, ik had net geen 100g carbs, maar het grootste deel recht van de cake :oops:
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580

  10. #55
    dacuba
    Guest
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door q-ball_NBK Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ja, ma de manier waarop... 't was vooral aan nootjes (ma zo'n nootjes met paprika rond ) en zoutstokjes in combinatie met 2 gin tonics... Denk dat ik eigenlijk wel eerder tussen de 60-80 gr carbs zat als ik eerlijk moet zijn. Nuja, ga blij zijn als er niets is bijgekomen. Heb vandaag nog een extra sportsessie gedaan om mezelf te straffen

    Morgenochtend eens wegen.
    Ach, dat gebeurt nu éénmaal. Ik heb vandaag ook 2 broodjes gezond (volkoren!) gegeten nadat ik na 10w hard trainen (5x per week) mij in de selectie heb gewerkt. Dat was al 11 maand geleden en had daar gewoon ineens heel veel goesting in, dat zijn ook direct pakweg 400gr koolhydraten, oftewel dat wat ik normaal op 3 weken eet . Daarna hadden we een familiefeest met cupcakes, taart, cake en weet ik veel, daar kan ik dan perfect vanaf blijven. Dusja, ge ziet maar, af en toe zondigen mag wel eens. Wel oppassen met die "extra sportsessie" als straf, dan laat ge het beter en doet ge geen extra sportsessie.

    (PS: kan goed zijn dat ik morgen 2-3kg meer weeg vanwege carbs )

  11. #56
    Chickenlal's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Blankenberge
    Berichten
    12.896
    iTrader
    53 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    2/37
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door dacuba Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ach, dat gebeurt nu éénmaal. Ik heb vandaag ook 2 broodjes gezond (volkoren!) gegeten nadat ik na 10w hard trainen (5x per week) mij in de selectie heb gewerkt. Dat was al 11 maand geleden en had daar gewoon ineens heel veel goesting in, dat zijn ook direct pakweg 400gr koolhydraten, oftewel dat wat ik normaal op 3 weken eet . Daarna hadden we een familiefeest met cupcakes, taart, cake en weet ik veel, daar kan ik dan perfect vanaf blijven. Dusja, ge ziet maar, af en toe zondigen mag wel eens. Wel oppassen met die "extra sportsessie" als straf, dan laat ge het beter en doet ge geen extra sportsessie.

    (PS: kan goed zijn dat ik morgen 2-3kg meer weeg vanwege carbs )
    Oh jong! Zelfs dacuba cheat ofwa Nu voel ik mij al minder slecht haha.

    Welja, khad nu ook nog maar 2 keer gesport deze week, dus het moest eigenlijk wel. Ik probeer op dagen dat ik niet werk toch zeker te sporten. Nu was het gewoon een volledig uur als straf in plaats van soms te quitten na 45 min als ik het beu ben Ja, die laatste 15 min duren lang
    Used to be: q-ball_NBK

    Unieke kleur voor uw wagen? Car-wrapping is dé trend! Auto laten wrappen bij wrapz.be!
    Facebook: wrapzbe

  12. #57
    dacuba
    Guest
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door q-ball_NBK Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Oh jong! Zelfs dacuba cheat ofwa Nu voel ik mij al minder slecht haha.

    Welja, khad nu ook nog maar 2 keer gesport deze week, dus het moest eigenlijk wel. Ik probeer op dagen dat ik niet werk toch zeker te sporten. Nu was het gewoon een volledig uur als straf in plaats van soms te quitten na 45 min als ik het beu ben Ja, die laatste 15 min duren lang
    Zelfs dacuba cheat. :') Wel maar een keertje in de paar maanden, dus maak u geen illusies.

    En zoals ik zei, heb enorm hard op de ergometer getraind.

  13. #58

    Lid sinds
    2/07/10
    Locatie
    Boertigheid
    Berichten
    567
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Door dit gepalaver over eten krijg ik opnieuw honger. Chocolade ftw!

    Ik weeg nog altijd <80kg, bmi 24, nooo problem. Als ik 100 weeg, DAN ga ik diëten en sporten.
    Goddelijkheid?
    Daarvoor moet je bij bestendigheid zijn!

  14. #59
    Chickenlal's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Blankenberge
    Berichten
    12.896
    iTrader
    53 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    2/37

    Over- en ondergewicht - deel 4

    Wat ik wel tof vind zijn die Atkins repen, de chocolade muffin reep vind ik echt lekker en vult nog wel redelijk ook voor slechts 3 gram net carbs. In de delhaize hebben ze ook zo chocolade met stevia, ik was altijd fan van galak popri, dat wa de enige chocolade die ik wel eens graag at en nu heb ik dit http://tinyurl.com/3tze3af/prod13833.jpg. Valt nog wel mee om eens een stukje van te eten. Als het zou voorkomen dat je gans die reep in 1 keer op eet zit je aan 25gr carbs, dus eens een portie 1/10 ofzo voor bij de koffie kan wel smaken

    Voor de rest ben ik verslaafd aan cashewnoten, maar dat moet toch ook met moderatie. Ik probeer meestal de pot in de keuken te laten staan en neem er dan af en toe eens enkele. Als ik de pot meeneem naar boven ben ik er aan


    Deze 3 dingen zijn mijn cravingfixers Het enige probleem is dat die Atkins repen bijna 2,5 euro per reep kosten :/ In vergelijking met ne mars is dat wel absurd veel...


    Maar zoutstokjes gaan altijd mijn weak spot blijven :-(
    Laatst gewijzigd door Chickenlal; 23 november 2014 om 21:47
    Used to be: q-ball_NBK

    Unieke kleur voor uw wagen? Car-wrapping is dé trend! Auto laten wrappen bij wrapz.be!
    Facebook: wrapzbe

  15. #60

    Lid sinds
    2/07/10
    Locatie
    Boertigheid
    Berichten
    567
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door q-ball_NBK Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

    Maar zoutstokjes gaan altijd mijn weak spot blijven :-(
    Vroeger at ik honderden van die stokjes per keer, en van de ene dag op de andere had ik daar geen craving meer naar.

    (misschien maar best ook)
    Goddelijkheid?
    Daarvoor moet je bij bestendigheid zijn!

Pagina 4 van 319 Eerste 123456781454104 ... Laatste

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen