Thread: Over- en ondergewicht - deel 4
-
04-06-2018, 18:31 #3691De Wandelende Frituur
- Registered
- 08/11/05
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 17,952
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 23/188
no votes
-
-
04-06-2018, 19:21 #3692
De slechte luchtkwaliteit is iets waar je niet kunt voor kiezen, zonder extreme maatregelen als verhuizen naar een ander land.
Veel andere zaken zijn keuzes die een invloed kunnen hebben op je gezondheid. Zoals met alles is te veel van hetzelfde niet goed, variatie is belangrijk.
Olijfolie wordt overigens afgeraden om op te warmen boven een bepaalde temperatuur (waar je bij het bakken ruim over zit), dus het is zeker geen wondermiddel.no votes
-
04-06-2018, 19:48 #3693Member
- Registered
- 10/01/12
- Location
- Gent
- Posts
- 8,857
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 21/610
QFT
Het valt me trouwens op dat in dit topic erg sterk gefocust wordt op één component, nl. het eten en vrij weinig op de andere component: voldoende beweging.
Op het eerste zicht lijkt het erop dat meer en meer mensen wel bezig zijn met gezond eten (tot in het extreme), maar uiteindelijk toch amper bewegen. Op die manier gaat de moeite die men steekt in gezond eten een beetje verloren IMO.1 members found this post helpful.
-
04-06-2018, 20:33 #3694Approved 9liver
- Registered
- 23/11/08
- Location
- Tessenderlo
- Posts
- 22,572
- iTrader
- 71 (100%)
- Mentioned
- 26 Post(s)
- Reputation
- 259/2948
Omdat dit topic toch vooral gericht is op mensen die overgewicht hebben en gewicht willen verliezen. En om gewicht te verliezen is sporten in feite niet nodig. Pas op, ik vind sporten ook belangrijk, maar het is en blijft een feit dat je enkel gaat afvallen als je minder kcal eet dan dat je verbruikt. En daar hoef je op zich niet voor te sporten.
9lives stopt op 31/01 -> BeyondGaming neemt de fakkel over
https://www.9lives.be/forum/algemene...12-2020-a.htmlno votes
-
04-06-2018, 20:48 #3695Approved 9liver
- Registered
- 05/11/03
- Location
- Bilzen
- Posts
- 3,571
- iTrader
- 66 (100%)
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Reputation
- 17/45
Ge kunt ook afvallen met een surplus aan calorieen Het is maar hoe je het aanpakt.
no votes
-
04-06-2018, 20:59 #3696Approved 9liver
- Registered
- 23/11/08
- Location
- Tessenderlo
- Posts
- 22,572
- iTrader
- 71 (100%)
- Mentioned
- 26 Post(s)
- Reputation
- 259/2948
Zolang jij meer eet dan je verbruikt gaat uw vet gewoon blijven waar het zit. Waarom zou uw lichaam z'n reserves aanspreken wanneer je het al meer geeft dan je nodig hebt?
Maar, ik leer gerust graag bij dus ik ben echt benieuwd naar de uitleg hierachter.Last edited by Carrion; 04-06-2018 at 21:07.
9lives stopt op 31/01 -> BeyondGaming neemt de fakkel over
https://www.9lives.be/forum/algemene...12-2020-a.htmlno votes
-
04-06-2018, 21:21 #3697Member
- Registered
- 10/01/12
- Location
- Gent
- Posts
- 8,857
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 21/610
Zeker, maar dan dreig je imo te hard te focussen op het cijfertje op de weegschaal en minder op je levenskwaliteit/algemeen gevoel in je vel. Enkel op je verhouding calorieinname/verbruik letten gaat daar niet voor zorgen.
(Even los van de gevallen die van ver moeten komen en zich gewoon al beter voelen door onder de 100kg te duiken)1 members found this post helpful.
-
04-06-2018, 21:49 #3698Approved 9liver
- Registered
- 05/11/03
- Location
- Bilzen
- Posts
- 3,571
- iTrader
- 66 (100%)
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Reputation
- 17/45
no votes
-
04-06-2018, 22:16 #3699Crew Member
- Registered
- 27/06/06
- Location
- Begijnendijk
- Posts
- 4,102
- iTrader
- 2 (100%)
- Mentioned
- 22 Post(s)
- Reputation
- 81/354
Vind ik ook wel boeiend. Beweging komt hier inderdaad niet zo super veel aan bod, maar eten is natuurlijk een belangrijke factor en heb je ook echt wel in de hand natuurlijk. Ik vraag me ook af hoe hard erfelijkheid/genetische aanleg een rol speelt in afvallen of bijkomen.
BlackOccult, not the woman we deserve but the woman we need. - @PolletPouletno votes
-
04-06-2018, 23:28 #3700Member
- Registered
- 12/07/12
- Location
- Antwerp
- Posts
- 2,040
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 7/151
no votes
-
04-06-2018, 23:33 #3701Member
- Registered
- 10/01/12
- Location
- Gent
- Posts
- 8,857
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 21/610
Mwa, waterverslaving...
"Ik dronk 13 liter water per dag. Meer dan een koe"no votes
-
05-06-2018, 00:09 #3702Member
- Registered
- 09/11/03
- Location
- Leuven/Kessel-Lo
- Posts
- 33,477
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 23 Post(s)
- Reputation
- 307/1727
Voeding is in principe de basis, gevolgd door voldoende beweging. Het een sluit het ander niet uit uiteraard. Maar zoals gezegd, focussen op een bepaald type voeding, zoals Dacuba doet, lijkt mij allesbehalve gezond. Balans is de sleutel, zoals bij alles.
Troj: Gij geeft het concept 'forumhoer' anders wel nieuwe dimensies
.
Mijn FM09-journal: http://www.9lives.be/forum/football-...rnal-puni.html4 members found this post helpful.
-
05-06-2018, 00:26 #3703
Mja, waar het mij over gaat is gewoon die compleet foute redenering van "een hart is een spier dus meer eiwitten zijn goed voor het hart" gevolgd door "ahja als hij kokosolie eet is het wél goed". Sorry maar dat zijn gewoon uitspraken die een of andere goedgelovige ziel dan gaat napraten, en daar wordt niemand beter van. Als je dan zelf zegt van kokosolie niks te weten heb je dat ook maar gewoon ergens gehoord, en zo komt dat dus het "collectieve geheugen" binnen, waarna iedereen half gelooft dat kokosolie supergezond is want we hebben dat eens ergens gehoord.
En dat stoort mij gewoon.
Met die uitspraak van darmkanker klinkt het alsof je niet weet wat statistiek is. Dat werkt met gemiddelden hé, gemiddeld heb je meer kans op darmkanker, net zoals bij elk carcinogeen je gemiddeld meer kans hebt. Dit omdat het je DNA aantast, waarna er ergens een foutje optreedt bij een celdeling en we kankercellen krijgen. Voor hetzelfde geld repareert je lichaam dit en merk je er niks van, of je lichaam mist het en een paar maand later loopt het slecht af. Allez het is gewoon sterk vind ik wat je allemaal wel hoort op het internet, nu lees ik hier van iemand die bijna enkel vlees (en elke dag rood vlees) eet, gisteren was er nog iemand aan het claimen dat er niets zo slecht voor de gezondheid is als sporten. Nou moe.
Ik heb gewoon de indruk dat door de overmaat aan informatie op het internet, waarvan een groot deel gewoon fout is (wondermiddel! geneest kanker! ...) dat mensen niet meer weten wat te geloven. En dan is een simpele oplossing (bv. suiker is de duivel) aantrekkelijk. Terwijl ik ook geloof in wat mensen hier zeggen, alles met mate.Time is the school in which we learn, time is the fire in which we burn.1 members found this post helpful.
-
05-06-2018, 10:54 #3704
Dat heb ik zelfs met sommige studies. https://well.blogs.nytimes.com/2015/...=top-news&_r=2
no votes
-
05-06-2018, 11:54 #3705Approved 9liver
- Registered
- 27/11/03
- Location
- Gent
- Posts
- 13,659
- iTrader
- 10 (100%)
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 10/199
De invloed van bewegen is echt wel overrated als het gaat om gewicht verliezen, en uiteindelijk gaat de topic hier over. Is het gezonder om te bewegen? Zonder twijfel. Is het nodig te bewegen om gewicht te verliezen? Totaal niet.
In theorie zou het kunnen kloppen als je je lichaam niet de tijd geeft om de calorieën op te pakken. Bv veel eten en dan overgeven, of veel eten maar ook laxeermiddelen slikken gelijk tic-tacs. Ik geloof dat dat 2e een populaire methode is bij bv anorexiapatiënten.
Het ergste zijn de kranten die een studie eens diagonaal lezen, en dan een clickbait titel verzinnen die de studie uit zijn context trekt of zelfs de verkeerde conclusie trekt. Mensen springen daar dan ook op.no votes

