1. #1
    IrisH's Avatar
    Registered
    02/07/13
    Location
    Antwerpen
    Posts
    382
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0

    Hoe vind je een goede coach/trainer gewichtheffen?

    Yo, ik ben op zoek naar een coach gewichtheffen die mij perfecte techniek kan aanleren. Regio Antwerpen.

    Ben begonnen met gewichtheffen, maar ik doe gewoon alles verkeerd. Het personeel van mijn huidige gym heeft geen ervaring met gewichtheffen ("gebruik gewoon de machines"). Af en toe geeft iemand me wel advies ("ge moogt niet zo laag squatten"), en ik zoek uitleg online, maar ik ben toch nog een gevaar voor mezelf :P

    Ik verhuis naar Antwerpen. Qua gym denk ik aan JIM's Fitness.
    Had gedacht om vanaf dan met een coach te werken zodat ik het deftig leer doen. Niet zeker of ik er via de gym één kan vinden. Coaches gevonden via Google lijken gericht op topsporters? Ik zoek wel een focus op gewichtheffen, maar het is niet meer dan een interesse. Ook niet zeker wat ik qua prijs kan verwachten.
    Iemand ervaring mee?


    - Iris
    https://support.wwf.be/nl/3/Steun-WWF << red de diertjes en plantjes!
    no votes  

  2. #2
    Remi's Avatar
    Registered
    18/07/02
    Location
    Schoten
    Posts
    5,172
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    82
    Ik keneen kerel die personal trainer is maar vooral groepsactiviteiten doet.
    Op zijn instagram zag ik ook foto's van gewichtheffen, dus ik denk wel dat ie er wel kaas van heeft gegeten.
    Kan geen kwaad om die eens te contacteren en te vragen of hij u kan helpen.
    Pain heals... Chicks dig scars... Glory lasts forever

    Speel mee met NineFL, de NFL Fantasy League van 9lives
    no votes  

  3. #3
    Tyfius's Avatar
    Registered
    01/09/02
    Location
    Peutie
    Posts
    7,664
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    13
    In Antwerpen (Borgerhout) heb je de gym van Bill Richardson (gewezen Mr. Universe) die daar wel een specialist in is.
    Vanaf nu gaan we verder op BeyondGaming!
    In deze thread wordt uitgelegd hoe je jouw account kan migreren.
    no votes  

  4. #4
    IrisH's Avatar
    Registered
    02/07/13
    Location
    Antwerpen
    Posts
    382
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by Remi View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik keneen kerel die personal trainer is maar vooral groepsactiviteiten doet.
    Op zijn instagram zag ik ook foto's van gewichtheffen, dus ik denk wel dat ie er wel kaas van heeft gegeten.
    Kan geen kwaad om die eens te contacteren en te vragen of hij u kan helpen.
    'k Zal u een privéberichtje sturen


    Quote Originally Posted by Tyfius View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    In Antwerpen (Borgerhout) heb je de gym van Bill Richardson (gewezen Mr. Universe) die daar wel een specialist in is.
    Jawadde, die titel zegt alles. :P Is ook lekker dicht in de buurt, dan ga ik daar volgende maand binnenspringen. Bedankt!
    https://support.wwf.be/nl/3/Steun-WWF << red de diertjes en plantjes!
    no votes  

  5. #5
    de Waaslandwolf's Avatar
    Registered
    12/04/03
    Location
    Temse
    Posts
    6,215
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Even terzijde, JIM's heeft geen squatrek - enkel een smith - noch echt plaats om te deadliften.

    Quote Originally Posted by IrisH View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    ("ge moogt niet zo laag squatten")
    En wie dit zei heeft er ook niet veel kaas van gegeten. In tegenstelling tot boven parallel squatten - waar de knieën het gewicht moeten tegenhouden - zijn het bij beneden parallel squatten de heupen, die een stuk sterker zijn, die het werk doen. Dus tenzij je graag knieproblemen ontwikkelt, squat je beter beneden parallel.
    Last edited by de Waaslandwolf; 05-09-2014 at 15:18.
    <Leprechaun3>iemand trouwens al iets opgevangen over het nieuwe album van CALIBAN ?
    vond The Dying Undress anders wel een heel goeie schijf van hen

    <Carrion> k denk da ge the undying darkness bedoelt
    no votes  

  6. #6
    IrisH's Avatar
    Registered
    02/07/13
    Location
    Antwerpen
    Posts
    382
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by de Waaslandwolf View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Even terzijde, JIM's heeft geen squatrek - enkel een smith - noch echt plaats om te deadliften.
    Ah lap, dat wist ik niet.
    Het meeste advies is trouwens maar raar. Denk dat de serieuse lifters te druk bezig zijn met hun training om naar de rest te kijken? Anderzijds, wanneer ik eens een goede tip krijg, dan ben ik daar wel echt blij mee
    https://support.wwf.be/nl/3/Steun-WWF << red de diertjes en plantjes!
    no votes  

  7. #7

    Registered
    19/05/09
    Location
    Antwerpen
    Posts
    1,461
    iTrader
    24 (93%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    waar in antwerpen woont ge? zijn een paar basic fits die goei materiaal hebben, anyway stuur maar pm, ken ook een meiske die powerlift die u verder kan helpen als dat mss makkelijker is
    no votes  

  8. #8
    jvc's Avatar
    Registered
    11/01/03
    Location
    Izegem
    Posts
    5,367
    iTrader
    30 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    0
    Bedoel je olympisch gewichtheffen of powerliften? Er is een groot verschil tussen beide. Bodybuilders en voormalige Mr. Universe gaan u wel kunnen helpen voor powerliften maar olympisch gewichtheffen doen deze normaal niet. Je hebt ook ander materiaal nodig, squatbar en gewichtschijven voor powerlifting zijn niet hetzelfde als voor olympisch gewichtheffen.
    Ik had geluk dat mijn standaard gym gerund werd door ex-Belgisch kampioen olympisch gewichtheffen en hij ook het materiaal had.
    no votes  

  9. #9
    SideShow's Avatar
    Registered
    21/08/02
    Location
    Roeselare
    Posts
    4,474
    iTrader
    15 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Lezen en nadenken over je gewrichten en spieren helpt ook al. Je bewustzijn vergroten.
    Exercise & Muscle Directory
    Overal animated gifs en degelijke begeleidende tekst
    no votes  

  10. #10
    IrisH's Avatar
    Registered
    02/07/13
    Location
    Antwerpen
    Posts
    382
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by Samko View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    waar in antwerpen woont ge? zijn een paar basic fits die goei materiaal hebben, anyway stuur maar pm, ken ook een meiske die powerlift die u verder kan helpen als dat mss makkelijker is
    Tussen Berchem en Centraal station in. PM komt eraan

    Quote Originally Posted by jvc View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Bedoel je olympisch gewichtheffen of powerliften? Er is een groot verschil tussen beide. Bodybuilders en voormalige Mr. Universe gaan u wel kunnen helpen voor powerliften maar olympisch gewichtheffen doen deze normaal niet. Je hebt ook ander materiaal nodig, squatbar en gewichtschijven voor powerlifting zijn niet hetzelfde als voor olympisch gewichtheffen.
    Ik had geluk dat mijn standaard gym gerund werd door ex-Belgisch kampioen olympisch gewichtheffen en hij ook het materiaal had.
    Ik had eigenlijk graag allebei uitgeprobeerd om te zien welke me meer bevalt. :/ Wist niet dat het materiaal ook verschilde. Man, de wereld is ingewikkeld. Beginnen met powerliften, zeker?
    Was dat toevallig een gym in Antwerpen? :3
    https://support.wwf.be/nl/3/Steun-WWF << red de diertjes en plantjes!
    no votes  

  11. #11
    IrisH's Avatar
    Registered
    02/07/13
    Location
    Antwerpen
    Posts
    382
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by SideShow View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Lezen en nadenken over je gewrichten en spieren helpt ook al. Je bewustzijn vergroten.
    Exercise & Muscle Directory
    Overal animated gifs en degelijke begeleidende tekst
    Site is me bekend. Die GIFs zijn echt een geweldige hulp! Anatomie heb ik ook gestudeerd (Loomis! Bridgeman! Al is dat allemaal eventjes geleden).
    Mss heb ik vooral moeite door gebrek aan sportervaring? Niet gewend aan intensief bewegen xD
    https://support.wwf.be/nl/3/Steun-WWF << red de diertjes en plantjes!
    no votes  

  12. #12
    AicceeAC's Avatar
    Registered
    10/11/11
    Location
    Merelbeke
    Posts
    99
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Hey Iris

    Waarom probeer je geen Crossfit Box? In Antwerpen zijn er redelijk wat dus daar zou je wel genoeg moeten over kunnen vinden. Prijs ligt wel iets hoger dan traditionele fitnesszaken, maar dat is het volgens mij wel waard.
    When I was a young man, I had liberty, but I did not see it. I had time, but I did not know it. And I had love, but I did not feel it. Many decades would pass before I understood the meaning of all three. Love, liberty, and time, once so disposable, are the fuels that drive me forward.
    Nothing is true, Everything is permitted.
    no votes  

  13. #13

    Registered
    13/04/04
    Location
    WWW
    Posts
    6,389
    iTrader
    12 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    13
    Inderdaad, Bill in Borgerhout. Als je daar traint helpt die u. Je hoeft dus geen dure personal trainer in te huren. En hij kent er enorm veel van.
    no votes  

  14. #14
    IrisH's Avatar
    Registered
    02/07/13
    Location
    Antwerpen
    Posts
    382
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by AicceeAC View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Hey Iris

    Waarom probeer je geen Crossfit Box? In Antwerpen zijn er redelijk wat dus daar zou je wel genoeg moeten over kunnen vinden. Prijs ligt wel iets hoger dan traditionele fitnesszaken, maar dat is het volgens mij wel waard.
    Ik dacht dat die meer deden dan alleen gewichtheffen?

    Quote Originally Posted by Xcessive- View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Inderdaad, Bill in Borgerhout. Als je daar traint helpt die u. Je hoeft dus geen dure personal trainer in te huren. En hij kent er enorm veel van.
    Ben nu twee keer bij hem langsgeweest. Veel machines en beperkte ROM
    Da's toch geen plek om te gaan powerliften dan? :/ Oftewel miscommunicatie...
    https://support.wwf.be/nl/3/Steun-WWF << red de diertjes en plantjes!
    no votes  

  15. #15

    Registered
    16/07/13
    Location
    Aarschot
    Posts
    484
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by AicceeAC View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Waarom probeer je geen Crossfit Box?
    ik ben op zoek naar een coach gewichtheffen die mij perfecte techniek kan aanleren.


    Daarom dus..
    Deadlifts from the Washed Up Loser Olympics - Video Dailymotion
    no votes  

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in