Thread: Algemene loopthread - Deel 5
-
26-06-2020, 20:37 #121Approved 9liver
- Registered
- 30/05/04
- Location
- Stad
- Posts
- 5,726
- iTrader
- 13 (93%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 23
Het is niet lopen, maar wist niet waar ik het anders kon plaatsen: zijn er hier mensen die mee gaan doen aan de Virtuele Dodentocht?
Ik heb mij ingeschreven, je steunt er ook iets mee.
In 1 sessie zou ik geen 100 km kunnen wandelen, vermoed ik.
Verspreid over meerdere sessies op 1 maand tijd is dat voor mij wel doenbaar, ik wandel nu ook al vrij veel omdat ik het met fietsen een klein beetje heb gehad.
Het zal best wel pittig zijn om om schema te blijven, het is dus toch ietwat uitdagend, + bedoeling is om eigen streek nog wat beter te leren kennen.
Wie weet is het leerschool om dan volgend jaar aan de echte mee te doen.no votes
Reply With Quote
-
-
26-06-2020, 20:57 #122Approved 9liver
- Registered
- 23/06/04
- Location
- melle
- Posts
- 8,023
- iTrader
- 13 (100%)
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Reputation
- 42
Ik heb de oxfam trailwalker eens gewandeld. Het is echt gewoon een kwestie van training.
op het einde wandelde ik 2 dagen 30 a 40km. Probleem was dat dat zo lang duurde. Ik vertrok altijd heel vroeg (4 a 5h) om toch voor de middag terug te zijn.no votes
Reply With Quote
-
26-06-2020, 21:59 #123Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
no votes
Reply With Quote
-
27-06-2020, 09:38 #124no votes
Reply With Quote
-
28-06-2020, 18:01 #125
Gisteren een klein toertje rond de blaarmeersen gedaan, die berg is wel nog cool

Moet ik wel eens gaan voor heuveltraining als ik nog in Merelbeke zit
Vandaag een mooi loopje gedaan, eerst richting oosterzele om daar de bunkerroute met een vriendin te doen, daarna naar Wetteren en dan via het water terug naar Merelbeke
Een mooie 51km, zit ik toch weer op schema voor de uitdaging
no votes
Reply With Quote
-
29-06-2020, 11:53 #126
Peanuts voor de meesten hier, maar ben er wel trots op.

Wel heel veel moeten stoppen om mini-me zijn snot af te vegen en bewust de hartslag laag gehouden want geen zin om mij halverwege op te blazen en dan daar vast te zitten
Wel trots dat het mij al gelukt is en voorlopig voelt de knie nog goed aan.
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk3 members found this post helpful.
Reply With Quote
-
29-06-2020, 12:02 #127no votes
Reply With Quote
-
29-06-2020, 12:03 #128Member
- Registered
- 12/11/13
- Location
- Gent
- Posts
- 4,236
- iTrader
- 15 (100%)
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Reputation
- 8
Oh ja, lekker afgekoeld. Straks de draad weer oppikken.
PS4 / Switch / Xbox 360 / PS3 / Wii / NES // Raspberry Pi Zero W / 3B / 3B+no votes
Reply With Quote
-
29-06-2020, 12:10 #129
Merci!
Amai nog niet. Denk dat de hartslag met gemak 15 slagen lager lag voor een iets sneller tempo.
Voelde voor de eerste keer aan alsof ik die halve marathon wel ga halen
no votes
Reply With Quote
-
29-06-2020, 13:29 #130Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
no votes
Reply With Quote
-
29-06-2020, 14:22 #131Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
Amai, deftig. Proficiat hoor. Hoe voelde je je na die 18km dan? Ben je een programma aan het volgen daarvoor?
Ik begin dadelijk aan HM week 3 met de Coach. Deze week weer een interessantere week met intervallen, progressieve training en 1 training van een uur weer (eindelijk
). Tot hiertoe bevalt de Coach me enorm.
no votes
Reply With Quote
-
29-06-2020, 15:58 #132
Merci! Moet zeggen dat het ook de eerste keer is dat ik deftig een programma volg. Dat helpt echt wel.
Zelfde programma als jij
Heb de laatste weken wel wat training verzet of geskipt. Wel echt handig dat die alles dan zelf aanpast. Enige wat ik mis is dat je ergens kan aanduiden dat je geblesseerd bent of je wat ziek bent zodat hij het aantal km's mindert. Na de vorige lange loop had ik wat last en heb dan de intervallen kunnen lopen, maar de langere loop een week erna wou ik liever skippen of minderen. Die heb ik dan laten gaan maar hij plande hem gewoon de volgende dag in
Zit nu in week 9 maar moet zeggen dat ik er misschien geraakt was vandaag. Maar dan had ik een week spierpijn gehad.
Voorlopig nog geen last van het loopje vandaag, maar dat was bewust omdat ik nog enkele vergaderingen had en er niet als een zombie wou bijzitten.
Net eens gaan kijken en 16% in Z1 gelopen en 72% in Z2 dus was echt wel op het gemak. Eindtempo was 6:21/km maar totaal niet naar gekeken tijdens het lopen.
Wel duidelijk uit de hartslaggrafiek hoe vaak ik moeten stoppen heb om snot af te kuisen :')1 members found this post helpful.
Reply With Quote
-
30-06-2020, 00:20 #133Platinum VIP
- Registered
- 18/12/03
- Location
- Desselgem
- Posts
- 20,158
- iTrader
- 249 (99%)
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 38
Vandaag gaan lopen: zoveel wind.. ging bijna niet meer vooruit.
Goodbye 9lives, welcome BeyondGaming!no votes
Reply With Quote
-
30-06-2020, 01:53 #134Member
- Registered
- 09/05/07
- Posts
- 79
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
Zalig weer om te lopen nu! Op de wind na dan.
no votes
Reply With Quote
-
30-06-2020, 21:28 #135Approved 9liver
- Registered
- 30/05/09
- Location
- Bever
- Posts
- 3,043
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 9
no votes
Reply With Quote


