Pagina 5 van 27 Eerste 12345678915 ... Laatste
  1. #61
    Karry98's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/01/12
    Locatie
    Boechout
    Berichten
    4.864
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    145
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door BuYcKi Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Mja, loopt Karry dan niet meer in de bossen? Of heb ik dan een verkeerd beeld van je runs?
    In het weekend in de Ardennen wel, maar tijdens de week meestal gewoon op asfalt en dus in de volle zon .

  2. #62

    Lid sinds
    15/05/12
    Locatie
    Perk
    Berichten
    1.327
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    21
    Ne keer in het bos gaan lopen dit weekend en direct prijs -> 2 teken die zich in mijn been genesteld hadden (was wel een stuk met hoog gras waar ik door moest, dus vermoedelijk daar opgeraapt)

    enige tips daartegen?

  3. #63
    Karry98's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/01/12
    Locatie
    Boechout
    Berichten
    4.864
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    145
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door XtremeSpooky Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ne keer in het bos gaan lopen dit weekend en direct prijs -> 2 teken die zich in mijn been genesteld hadden (was wel een stuk met hoog gras waar ik door moest, dus vermoedelijk daar opgeraapt)

    enige tips daartegen?
    Welcome to my world! Vorige zondag een stuk of 7, het weekend daarvoor ook zoiets. Ik laat die gewoon zitten en wanneer ik aan mijn wagen ben, verwijder ik die + ontsmet ik de boel. Ik weet dat er van die producten voor bestaan die teken werend zijn, maar of dat echt werkt, weet ik niet.

  4. #64
    Corthagus's schermafbeelding
    Lid sinds
    29/02/16
    Locatie
    Gent
    Berichten
    78
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    4
    Ik verkies ook deze zomerse temperaturen, gedij ik goed in.

    De koude daarentegen... vroeger al een paar keer onderkoelingsverschijnselen meegemaakt, zowel tijden het fietsen als het lopen. Op een of andere manier zeer gevoelig aan.

    Update: nog steeds niet aan het lopen. Hopelijk tegen eind juli echt wel inorde want ik vertrek (behoudens Corona er nog anders overdenkt) naar het zuiden van Frankrijk.

    Geen hooggebergte maar toch enkele mooie trails in het gebied. Wel redelijk technisch, dus het wordt meteen oppassen om daar niet terug geblesseerd te geraken . Eerst nog blessurevrij zien te geraken natuurlijk

  5. #65
    picasso123's schermafbeelding
    Lid sinds
    21/09/09
    Locatie
    Incheon
    Berichten
    2.575
    iTrader
    22 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    22
    De laatste weken van mijn verblijf in Zuid-Korea zijn hier begonnen, dus lopen staat wat lager op de agenda dan normaal Het laatste schoolwerk afwerken en dan nog twee weken rondreizen voor ik weer terugkeer. De temperaturen zijn hier wel echt moordend in de zomer (misschien dus inderdaad iets voor Karry ). Ik heb nog geluk dat mijn verblijf dicht bij de kust ligt, want dit weekend in Seoul was het al drie dagen 35~38°C. Tegen midden juli zal het wel al rond de 40°C liggen + hoge luchtvochtigheid. Gelukkig koelt het 's nachts wel af tot ongeveer 25°C, dus 's avonds of 's ochtends is het wel doenbaar De komende anderhalve maand wordt het waarschijnlijk wat drukker en ga ik ook wat meer de nadruk leggen op fietsen denk ik. Al zou ik graag mijn basis niet verliezen om dan vanaf eind augustus / september weer wat meer kilometers te beginnen maken!
    Maak mij gelukkig en luister naar mijn laatste set! (of gewoon naar ze allemaal natuurlijk).
    https://www.mixcloud.com/pablovgd/mi...5-disco-house/

  6. #66

    Lid sinds
    21/05/18
    Locatie
    Ingelmunster
    Berichten
    196
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    6
    Toch wel opletten met tekenbeten. 1 op mijn strava,gebeten door een teek : ziekte van lym. Een maand later was hij komen te gaan. Dus,opgepast mannen.
    1 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  7. #67
    BuYcKi's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/12/03
    Locatie
    Desselgem
    Berichten
    19.852
    iTrader
    246 (99%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    27
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Karry98 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    In het weekend in de Ardennen wel, maar tijdens de week meestal gewoon op asfalt en dus in de volle zon .
    Ah oke, wist ik niet. Wel straf dan dat je geniet van 30 graden!

    PSN: BuYcKi

  8. #68
    Vlitser's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/08/18
    Locatie
    Heverlee
    Berichten
    417
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    38
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door lasportiva Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Toch wel opletten met tekenbeten. 1 op mijn strava,gebeten door een teek : ziekte van lym. Een maand later was hij komen te gaan. Dus,opgepast mannen.
    inderdaad ook wel altijd gehoord dat je er super mee moet oppassen

    Vorig jaar voor zover ik weet geen beet gehad, maar er zat plots wel één op m'n bed. Die is wellicht met me meegekomen na een val in de ardennen!

  9. #69
    Vlitser's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/08/18
    Locatie
    Heverlee
    Berichten
    417
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    38
    over de warmte: https://runningmagazine.ca/sections/...y-hot-weather/

    misschien moeten we allemaal eens een loopje gaan doen in de zon!

  10. #70
    Karry98's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/01/12
    Locatie
    Boechout
    Berichten
    4.864
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    145
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door lasportiva Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Toch wel opletten met tekenbeten. 1 op mijn strava,gebeten door een teek : ziekte van lym. Een maand later was hij komen te gaan. Dus,opgepast mannen.
    Inderdaad, oppassen geblazen. Ik heb er nooit zoveel gehad als dit jaar... Zaterdag ga ik weer een lange training doen in de Ardennen, ik denk dat ik gewoon mijn pincet en ontsmettingspray ga meenemen om die zaken meteen te verwijderen, haat die beesten echt...

  11. #71

    Lid sinds
    3/01/20
    Berichten
    313
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    22
    Na het even wat rustiger te doen kan ik eindelijk terug verder doen met het halve marathon schema. Pijn in linkerbeen is eindelijk weg na stretchen/ijs. 't is nu toch terug de moment om rustig op te bouwen Lopen in de zon doe ik wel nog graag maar ik zweet als een rund dus het wordt tijd om te kijken hoe ik water kan meenemen.

  12. #72

    Lid sinds
    3/01/20
    Berichten
    313
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    22
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door eniac Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Klopt idd, halve marathon schema. Woensdag gestart en ik zou mijn eerste HM moeten lopen op 27/09 (mijn verjaardag ).

    Ik doe de opwarming en afkoeling wel al lopend, maar duidelijk trager dan mijn trainingstempo. Maar ik denk dat ik nog teveel de fout maak om een sessie "licht hardlopen" toch te snel te doen (voor mijn doen dan).
    Het zou wel nog nuttig zijn dat de Garmin Coach wat meer aanwijzing geeft naar beoogd tempo (of beoogde hartslag), in functie van mijn profiel natuurlijk. Het helpt ook niet dat de titel van de run "hardlopen licht tempo" is en in de run details zelf hij daarvan maakt "lekker tempo". Maar voor mij is licht tempo en lekker tempo toch een duidelijk verschil

    We zien wel, ik ga deze week de loopjes bewust wat rustiger houden.

    VO2Max is ondertussen wel verder gestegen naar 46 nu, hij zet de fitnessleeftijd op 20 (??) en ik zit dan blijkbaar in de hoogste 30% voor leeftijd en geslacht. Ik had ook nog wat rondgelezen en blijkt dat die VO2Max aanduiding wel goed klopt met de realiteit. Het is wat het is, maar ik haal daar wel uit dat ik vooruitgang blijf maken en qua conditie niet slecht bezig ben. Met mijn historiek van chronisch slechte conditie al mijn hele leven is dat een gigantische opsteker.
    Ja, ik vond die tempo's ook niet duidelijk. Geeft je horloge ook de hartslagzones aan? grijs-blauw-groen-oranje-rood ofzo?

    Ik heb nog garmin terug naar het engels gezet om zo hopelijk wat meer info te krijgen (misschien slechte vertaling ofzo) maar dat ging niet.

    Licht/lekker tempo is voor mij alles in groene zone maar dan licht onderaan en lekker bovenaan. Oranje ga ik enkel naartoe als het progressief lopen is of tijdens de intervallen, dat zou ik eens moeten checken.

    Maar inderdaad, wat meer duidelijkheid zou zeker mogen.

  13. #73

    Lid sinds
    3/08/02
    Locatie
    Gavere
    Berichten
    36.775
    iTrader
    23 (100%)
    Mentioned
    29 Post(s)
    Reputation
    139
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door coffee_snorting Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Na het even wat rustiger te doen kan ik eindelijk terug verder doen met het halve marathon schema. Pijn in linkerbeen is eindelijk weg na stretchen/ijs. 't is nu toch terug de moment om rustig op te bouwen Lopen in de zon doe ik wel nog graag maar ik zweet als een rund dus het wordt tijd om te kijken hoe ik water kan meenemen.
    Ik zat gisteren met hetzelfde idee, ik zweet ook serieus. Het komt wel goed uit dat de Garmin me deze week enkel korte loopjes geeft, een half uur zonder vocht is nog wel ok lijkt me als ik vooraf een dikke halve liter drink en achteraf ook aanvul.

    Maar naar de zomer toe zal het toch nodig worden om iets te voorzien. We gaan ook 2 weken in Kroatië zitten en ik ga blijven lopen daar dus ga ik ook iets moeten voorzien.

  14. #74
    Loser's schermafbeelding
    Lid sinds
    10/11/09
    Locatie
    Antwerpen
    Berichten
    12.113
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    58 Post(s)
    Reputation
    94
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Karry98 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Inderdaad, oppassen geblazen. Ik heb er nooit zoveel gehad als dit jaar... Zaterdag ga ik weer een lange training doen in de Ardennen, ik denk dat ik gewoon mijn pincet en ontsmettingspray ga meenemen om die zaken meteen te verwijderen, haat die beesten echt...
    Whoei, Karry... Dit vind ik toch een verontrustende post. "Nooit zo veel gehad als dit jaar", klinkt alsof je er tientallen hebt per jaar? Geen idee wat je ertegen kunt doen, maar dat klinkt toch wel heel verontrustend. Pincet en ontsmettingsspray zijn goed, maar gaan toch de ziekte van Lyme niet tegenhouden. Zeker nooit langer dan 12u op je lichaam laten zitten, dus grondige check doen. En op de juiste manier verwijderen, inderdaad.
    PSN: A_Loser_Baby
    Activision: Loser#9680379

  15. #75

    Lid sinds
    3/08/02
    Locatie
    Gavere
    Berichten
    36.775
    iTrader
    23 (100%)
    Mentioned
    29 Post(s)
    Reputation
    139
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door coffee_snorting Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ja, ik vond die tempo's ook niet duidelijk. Geeft je horloge ook de hartslagzones aan? grijs-blauw-groen-oranje-rood ofzo?
    Horloge geeft idd zones aan met die kleuren maar ik denk dat die niet helemaal juist zijn, dus ik vind het moeilijk om mij daarop te richten. Bvb. opwarmingtempo blijf ik gemakkelijk in groen maar van zodra ik een "lekker " ( ) tempo loop stijg ik vrij snel door naar oranje (onderin wel). Maar dat voelt nog altijd licht en comfortabel aan en kan ik lang houden dus voelt eerder "groen" aan voor mij
    Ik doe het dus eerder op gevoel...

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen