Thread: Algemene loopthread - Deel 5
-
26-09-2020, 15:27 #691Member
- Registered
- 21/05/18
- Location
- Ingelmunster
- Posts
- 264
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 9
no votes
Reply With Quote
-
-
26-09-2020, 20:10 #692Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
Stoer doen met een biertje in de hand en wat opscheppen hé. En van het één komt het ander. Aan de toog ladderzat gebeuren er nu éénmaal vreemde zaken.
Zo raar is dat niet (allé ja voor jou misschien wel
)
Vandaag op HR gelopen. Continue geprobeerd om zone 4 te vermijden dus het was continue vertragen met de wind op kop en bergop, en dan weer wat versnellen bergaf en wind in de rug. Het ging wel vrij vlotjes al was de wind soms een spelbreker. Ik begin me wel week na week beter te voelen.Last edited by makila; 26-09-2020 at 20:17.
1 members found this post helpful.
Reply With Quote
-
26-09-2020, 20:16 #693Approved 9liver
- Registered
- 30/05/09
- Location
- Bever
- Posts
- 3,043
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 9
1 members found this post helpful.
Reply With Quote
-
26-09-2020, 20:39 #694Approved 9liver
- Registered
- 05/11/03
- Location
- Bilzen
- Posts
- 3,571
- iTrader
- 66 (100%)
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Reputation
- 17
Nog iemand iets gehoord van Robin?
no votes
Reply With Quote
-
26-09-2020, 21:30 #695Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
no votes
Reply With Quote
-
26-09-2020, 22:22 #696Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
Thx voor het advies! Daarstraks bezoekje Decathlon en ik heb alvast een warmere lange broek, handschoenen, regenjasje, warmer shirt met lange mouwen en 2 fluobanden gekocht.
Zal hiermee al eens beginnen
no votes
Reply With Quote
-
27-09-2020, 15:40 #697Approved 9liver
- Registered
- 23/06/04
- Location
- melle
- Posts
- 8,023
- iTrader
- 13 (100%)
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Reputation
- 42
Door al dat positief nieuws hier, wou ik ook eens zot doen.
Deze morgen dus na de ergste regen vertrokken voor een voormiddag fun op de plaatselijke kleine baantjes.
Eerste 45 min ongeveer in donker gelopen met hoofdlampje op. Viel eigenlijk heel goed mee, heb al eens alleen moeten wandelen in een donker bos en dat vond ik erger dan lopen. Dus dat ga ik zeker nog eens herhalen.
Vermits ik wist dat het vandaag eerder over de afstand/tijd ging me bewust heel kalm gehouden.
Na 3h had ik met een vriend afgesproken. Toen ik bij hem was had ik 25km in de benen. Dan samen nog vertrokken en verder gedaan op het beproefde recept, afdraaien waar we willen en gewoon lopen op gevoel ipv op horloge/hartslag.
Mede door die vriend ook sneller beginnen lopen en na ongeveer 35km begon het een beetje zwaar te worden. Dan maar wat door gesukkeld tot thuis. Na een goeie 40km was ik thuis. (op café beneden aan de straat
)
Maar heb me kostelijk geamuseerd. Ben beginnen wat meer te lopen de laatste tijd en maak nog lekker vooruitgang. De afstanden beginnen ook goed te lukken!
Geen last van voeten of blaren na 40km.
Voor herhaling vatbaar dus!1 members found this post helpful.
Reply With Quote
-
27-09-2020, 17:54 #698Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
Niet tevreden van vandaag. Ik heb sinds kort terug enige energie en kracht, maar als het echt zwaar is, is 8km toch momenteel de max blijkbaar. Aan de HR en de conditie ligt het niet maar na ziekte blijkt mijn lichaam helaas nog erg fragiel te zijn.
Na 9km kreeg ik megakrampen en rillingen en ik was echt volledig onderkoeld toen ik thuis kwam na 13km lopen over een zwaar parkoers. (wat niet normaal is want het was niet zo koud hé)
Het betert nu wel, want tot voor kort kon ik dit parkoers zeker niet aan (véél bergop en bos ondergrond) maar ik weet nog altijd niet zeker of ik ooit terug volledig de oude word bij zware inspanningen ..Last edited by makila; 27-09-2020 at 18:13.
no votes
Reply With Quote
-
27-09-2020, 21:54 #699Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Dat klinkt toch echt wel niet normaal. Het was deze ochtend toch echt allesbehalve koud, dus om dan zo te trillen en onderkoeld te zijn... Daar zou ik toch serieus mee oppassen.
Vandaag met 2 kameraden 30km gaan loslopen in de buurt, uiteraard grotendeels onverhard. Eerste deftige training na de GE en ik voel de vermoeidheid wel wat, maar globaal genomen toch al goed gerecupereerd.
Dit weekend ga ik al terug naar de Ardennen om daar dan de 5000km in 2020 in schoonheid te halen.no votes
Reply With Quote
-
27-09-2020, 22:00 #700Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
Ik ben 6 maanden ziekjes geweest hé en nog altijd herstellende. (Allé ja ziek en niet ziek, maar plezierig was het niet) En ik denk dat ik gewoon een slechte dag had en misschien iets verkeerd gegeten had of zo, want ik heb daarstraks een pilleke ingenomen en daarna heb ik nog een uur op de zetel moeten liggen met zware krampen.
De volgende keer eerst terug wat inkorten of een mindere zware loop doen. Dit was nog net iets te veel van het goede.no votes
Reply With Quote
-
27-09-2020, 22:39 #701
Zalig loopweertje uiteindelijk vandaag, wind viel erg goed mee vandaag.
Sinds lang nog eens >1,5u gelopen en wat HM's gemaakt.
Zalig gevoel om dat terug te kunnen doen, hopelijk kunnen we de lijn doortrekken de volgende weken.1 members found this post helpful.
Reply With Quote
-
28-09-2020, 20:56 #702Platinum VIP
- Registered
- 18/12/03
- Location
- Desselgem
- Posts
- 20,158
- iTrader
- 249 (99%)
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 38
Goodbye 9lives, welcome BeyondGaming!no votes
Reply With Quote
-
30-09-2020, 11:42 #703
Er wordt een marathon in de polders gelopen eind deze maand. Meer info op https://smartathon.digidactiek.be/
Ben aan het twijfelen om mee te lopen. Vind men goesting niet terug op de trailkalender (of al uitverkocht) en op zich wil ik eens een deftige PR op de marathon lopen. Maar het is een saaie afstand, en nu er geen publiek langs de kant mag staan gaat het gewoon retesaai zijn. En geen mogelijkheid tot douchen achteraf, dat is nadien de auto een nacht met open deuren in de garage laten staan om de ammoniakgeur weg te krijgen...no votes
Reply With Quote
-
30-09-2020, 12:26 #704Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
no votes
Reply With Quote
-
30-09-2020, 21:39 #705Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
Tweede week van mijn tweede HM programma, ik heb nu een tijdsdoel gesteld om hem te lopen in 1u48. Terug Garmin Coach maar nu met Jeff Galloway als coach. Vandaag eerste keer training met langere (800m) intervallen op doeltempo. 5:05-5:10 target maar +- 4:55 aangehouden. Wel tevreden.
De afwisseling van het schema tot hiertoe is wel leuk. Zaterdag een magic mile. Zondag "run-walk-run" maar meer instructies staan daar niet bij, die moet ik nog even uitzoeken wat daar precies verwacht wordt...no votes
Reply With Quote


