Pagina 2 van 27 Eerste 12345612 ... Laatste
  1. #16
    Karry98's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/01/12
    Locatie
    Boechout
    Berichten
    4.864
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    145
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door MichielD4 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Nog steeds geen nieuws van Robin...
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door XtremeSpooky Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Misschien geblesseerd en dus niet meer kunnen lopen en dan ook geen goesting om naar dit forum te komen wat ik perfect zou kunnen begrijpen.

    We bizar om bijna wekelijks 100+ km te lopen en dan plots niets meer... of de batterijen van zijn horloge plat natuurlijk
    Ik vind het toch heel vreemd, had in 2020 denk ik slechts 2 dagen niet gelopen en dan opeens compleet niets meer. Ik hoop ook dat het echt gewoon een gebrek aan motivatie is of zo.

    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Booka Shade Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

    Daar kijk ik nog het meeste naar uit. Maar ik denk dat Kari voor iedereen de haas gaat zijn
    Maak jullie borst maar nat, tegen dan ben ik sowieso nog sterker dan nu dus dat gaat vonken geven. Doel wordt sowieso om mijn eerste 10km bij de eersten door te komen, lijkt me wel leuk.

    Ik had beslist om deze week een eerste rustweek dit jaar in te lassen en ironisch genoeg is het de eerste keer dat ik wat sukkel met een lichte verrekking. Dinsdag getraind met wat anderen en toen moesten we bepaalde oefeningen doen, sindsdien last... Paar dagen rust en het is in orde, maar toch altijd klote.

    2 conclusies daardoor wel: Hoe meer ik loop, hoe minder ik last heb van kwaaltjes . Als ik afbouw heb ik het vlaggen.

    Ten tweede doe ik van die schijtoefeningen dus ook niet meer, ik heb dat nooit nodig gehad, doe ik het een paar keer en heb ik last.
    2 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  2. #17
    Vlitser's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/08/18
    Locatie
    Heverlee
    Berichten
    417
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    38
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Loser Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Hé, mijn ogen zijn hier, hè!
    hoewel ik geloof in je capaciteiten Loser, denk ik toch dat karry de haas is
    maar je hebt nog een jaar om een specialist in de 10k te worden hé!


    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door MaximumOfBass Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Posten om te volgen.
    Hier nog altijd niet terug aan het lopen geraakt sinds de verhuis, waarom heeft een dag maar 24u
    eens een klein loopje doen, gewoon om toch even dat gedaan te hebben.
    kan ook mentaal rust geven

  3. #18
    Vlitser's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/08/18
    Locatie
    Heverlee
    Berichten
    417
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    38
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Karry98 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ik vind het toch heel vreemd, had in 2020 denk ik slechts 2 dagen niet gelopen en dan opeens compleet niets meer. Ik hoop ook dat het echt gewoon een gebrek aan motivatie is of zo.



    Maak jullie borst maar nat, tegen dan ben ik sowieso nog sterker dan nu dus dat gaat vonken geven. Doel wordt sowieso om mijn eerste 10km bij de eersten door te komen, lijkt me wel leuk.

    Ik had beslist om deze week een eerste rustweek dit jaar in te lassen en ironisch genoeg is het de eerste keer dat ik wat sukkel met een lichte verrekking. Dinsdag getraind met wat anderen en toen moesten we bepaalde oefeningen doen, sindsdien last... Paar dagen rust en het is in orde, maar toch altijd klote.

    2 conclusies daardoor wel: Hoe meer ik loop, hoe minder ik last heb van kwaaltjes . Als ik afbouw heb ik het vlaggen.

    Ten tweede doe ik van die schijtoefeningen dus ook niet meer, ik heb dat nooit nodig gehad, doe ik het een paar keer en heb ik last.
    definieer schijtoefeningen

  4. #19
    MaximumOfBass's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/10/09
    Locatie
    Hoeselt
    Berichten
    4.637
    iTrader
    3 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    13
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Vlitser Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    eens een klein loopje doen, gewoon om toch even dat gedaan te hebben.
    kan ook mentaal rust geven
    't begint nodig te worden merk ik, slaap ook minder goed de laatste week-10 dagen
    Mountainbikes: Commencal Meta AM V4 2015 & YT Tues CF 2017
    PSN: UnderAVoidSky // PSNProfiles // TrueTrophies // 100%: 12 // Platinum: 63

  5. #20

    Lid sinds
    15/05/12
    Locatie
    Perk
    Berichten
    1.327
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    21
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Vlitser Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    definieer schijtoefeningen
    Kamp Waes week 1- 10, elke oefening

  6. #21

    Lid sinds
    27/01/09
    Locatie
    Mechelen
    Berichten
    1.083
    iTrader
    8 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Zonet eens een mtbroute van in het dorp gaan lopen, zaten best pittige stukjes tussen, maar o zo makkelijk om een 'mooie' route makkelijk te volgen.

    Volgende keer eens die van Heverlee/bierbeek doen.

    Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk

  7. #22
    Vlitser's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/08/18
    Locatie
    Heverlee
    Berichten
    417
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    38
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Castil Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Zonet eens een mtbroute van in het dorp gaan lopen, zaten best pittige stukjes tussen, maar o zo makkelijk om een 'mooie' route makkelijk te volgen.

    Volgende keer eens die van Heverlee/bierbeek doen.

    Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
    vergeet naast de mbtroutes ook de natuurlopen niet: https://www.natuurenbos.be/natuurloop-meerdaalwoud
    even makkelijk om de route te volgen

  8. #23

    Lid sinds
    22/09/18
    Locatie
    Sint-Pieters-Leeuw
    Berichten
    42
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    3
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Vlitser Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    vergeet naast de mbtroutes ook de natuurlopen niet: https://www.natuurenbos.be/natuurloop-meerdaalwoud
    even makkelijk om de route te volgen
    Wat de selectie is uit de volgende looproutes:

    https://www.sport.vlaanderen/waar-sp...e-loopomlopen/
    1 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  9. #24
    Vlitser's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/08/18
    Locatie
    Heverlee
    Berichten
    417
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    38
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door javage Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Wat de selectie is uit de volgende looproutes:

    https://www.sport.vlaanderen/waar-sp...e-loopomlopen/
    wist ik eigenlijk niet
    nu ja, ik probeer wel het meeste in natuur te lopen en niet zo op de weg.

    maar goeie aanvulling!

  10. #25
    makila's schermafbeelding
    Lid sinds
    15/03/08
    Locatie
    Gemeente/Stad
    Berichten
    13.951
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    107
    Ik hoop dat alles ok is met de Robin. Ook geen recente posts te zien op zijn facebook.

  11. #26
    Loser's schermafbeelding
    Lid sinds
    10/11/09
    Locatie
    Antwerpen
    Berichten
    12.113
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    58 Post(s)
    Reputation
    94
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door makila Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ik hoop dat alles ok is met de Robin. Ook geen recente posts te zien op zijn facebook.
    Ja, we zijn sinds de vorige melding ook al even aan het rondkijken, maar vinden hem ook niet meteen. Enfin, hopelijk is het gewoon een sabbatmaandje, waar iedereen wel recht op heeft natuurlijk.
    PSN: A_Loser_Baby
    Activision: Loser#9680379

  12. #27

    Lid sinds
    27/01/09
    Locatie
    Mechelen
    Berichten
    1.083
    iTrader
    8 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Vlitser Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    vergeet naast de mbtroutes ook de natuurlopen niet: https://www.natuurenbos.be/natuurloop-meerdaalwoud
    even makkelijk om de route te volgen
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door javage Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Wat de selectie is uit de volgende looproutes:

    https://www.sport.vlaanderen/waar-sp...e-loopomlopen/
    Merci, kende ik beide niet.

    Wist wel dat er in bierbeek aan de voetbal een looproute start, maar dacht dat dit een gemeentelijk initiatief was.

    Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk

  13. #28
    BuYcKi's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/12/03
    Locatie
    Desselgem
    Berichten
    19.852
    iTrader
    246 (99%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    27
    @Loser; Van het vorig topic: hoe ga je nu verder met uw trainingen als ik mag vragen?

    En die HR drift kan je zelf testen door bv. 40min aan dezelfde snelheid te lopen en zou eigenlijk dezelfde hartslag moeten blijven? Als ik het goe heb gelezen ofc.. Of mag er een bepaalde marge opzitten?

    Want die lactaatdrempel kan je wrs niet zelf bepalen? Die 130 HR bij u stemt overeen met die eerste lactaatdrempel dan?

    PSN: BuYcKi

  14. #29
    Loser's schermafbeelding
    Lid sinds
    10/11/09
    Locatie
    Antwerpen
    Berichten
    12.113
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    58 Post(s)
    Reputation
    94
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door BuYcKi Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    @Loser; Van het vorig topic: hoe ga je nu verder met uw trainingen als ik mag vragen?

    En die HR drift kan je zelf testen door bv. 40min aan dezelfde snelheid te lopen en zou eigenlijk dezelfde hartslag moeten blijven? Als ik het goe heb gelezen ofc.. Of mag er een bepaalde marge opzitten?

    Want die lactaatdrempel kan je wrs niet zelf bepalen? Die 130 HR bij u stemt overeen met die eerste lactaatdrempel dan?
    Ik weet het eigenlijk nog niet. Ik zou sowieso na zondag een week totale rust nemen, misschien 2. Denk dat ik dat maar doe. En dan beginnen met die basistrainingen, zeker. Als ik na een paar weken geen verschil zie, doe ik er toch wat andere trainingen bij ook, anders word ik gek. Maar ik wil het wel proberen, denk ik.

    Die 130 komt idd van mijn eerste lactaatdrempel, 135, om daar zeker onder te blijven. En een beetje uit dat 80/20-boek, komt ook overeen met mijn VT normaal.

    Dat van die drift, tja. Lijkt mij gewoon een middeltje om de basistraining te bekijken. Als je 40min aan hetzelfde tempo loopt en de HR-curve loopt horizontaal ipv oplopend, is die er. Tot dan trage loopjes die niet al te lang zijn, onder die drempel.
    PSN: A_Loser_Baby
    Activision: Loser#9680379
    1 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  15. #30
    Japser's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/06/04
    Locatie
    melle
    Berichten
    7.728
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    30
    Even over horloges terug te komen. Als ik iets rustig doe zit Suunto er bij mij ook maar 1 slag naast tegenover mijn hartslagband.

    Probleem is als ge op de mtb zit of aan het skiën zijt dat horloge nogal heen en weer vliegt en dan krijgt ge soms slechte metingen.

    Ook kunnen horloges slecht om met snelle veranderingen. Dus ineens een sprint gaan die maar traag omhoog ipv hartslagband.

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen