Page 12 of 88 First ... 289101112131415162262 ... Last
  1. #166

    Registered
    21/05/18
    Location
    Ingelmunster
    Posts
    264
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    9
    Als je hem wilt lopen,wat kan u de officele timing schelen... Ik.zou er allesinds niet mee inzitten. Uw netto tijd kun je aantonen via strava. Als je echt knalt kun je genoeg u tijd aantonen. Respect dwing je niet enkel af met je "klassement" tijd,maar met je attitidude. Go an get it,tiger!!
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  2. #167
    Corthagus's Avatar
    Registered
    29/02/16
    Location
    Gent
    Posts
    109
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    7
    Topstreek om te lopen he Karry. Beter ook verhuizen naar hier .

    Eens ik mijn trailtrainingen terug oppik ook dringend eens het Kluisbos bezoeken voor te lopen.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  3. #168
    Nessaja's Avatar
    Registered
    18/07/02
    Location
    on your lap beating you with a spoon
    Posts
    785
    iTrader
    18 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    1
    Quote Originally Posted by NemesisBE View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Over 11 dagen, de 20e Samen met een collega die al iets vaker in de Ardennen gaan lopen is, maar we zien het als een leuke uitdaging en maken er geen wedstrijd van.
    Ik loop hem ook maar dan de 30ste, laat weten hoe het was zodat ik weet wat ik mag verwachten, heb al trails gedaan maar nog geen in de Ardennen dus ben benieuwd. Ga ook niet om een tijd te lopen eerder voor de verandering van omgeving
    A government big enough to give you everything that you want, is big enough to take away everything that you have - Thomas Jefferson
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  4. #169
    Karry98's Avatar
    Registered
    17/01/12
    Location
    Boechout
    Posts
    4,982
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    24 Post(s)
    Reputation
    212
    Quote Originally Posted by lasportiva View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Als je hem wilt lopen,wat kan u de officele timing schelen... Ik.zou er allesinds niet mee inzitten. Uw netto tijd kun je aantonen via strava. Als je echt knalt kun je genoeg u tijd aantonen. Respect dwing je niet enkel af met je "klassement" tijd,maar met je attitidude. Go an get it,tiger!!
    Ik wil hem zeer graag lopen en ga hem uiteraard ook lopen, maar ik heb echt het gevoel dat ik hier niet ver van het podium kan stranden, waar ik dan ook vol voor wilde gaan. Op deze manier word ik echter relatief hard gefnuikt. Hoe dan ook bereid ik mij wel voor om te knallen, we zien wel waar we dan stranden.

    Quote Originally Posted by Corthagus View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Topstreek om te lopen he Karry. Beter ook verhuizen naar hier .

    Eens ik mijn trailtrainingen terug oppik ook dringend eens het Kluisbos bezoeken voor te lopen.
    Haha, echt wel dik de moeite inderdaad! Heb mij er de laatste weken al ontzettend geamuseerd. Het Kluisbos vond ik inderdaad wel echt dik de moeite, al vind ik het Muziekbos tot nu toe nog net iets mooier. Volgende keer staat de buurt rond Geraardsbergen normaal op de planning, maar dat zal pas voor augustus zijn. Begin volgende week ga ik nog 2 dagen naar Houffalize en nadien vertrek ik 2 weken op reis .
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  5. #170

    Registered
    12/01/04
    Location
    Antwerpen
    Posts
    3,080
    iTrader
    7 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    98
    Een maand na mijn eerste marathon te lopen, ben ik eindelijk weer de oude. Toch wat last gehad van kleine kwaaltjes en vermoeidheid door een verlaagde weerstand. De komende weken ga ik geleidelijk aan mijn km's terug verhogen en dan starten met dat 10km in 40min schema. Vandaag mijn tweede snelste km (3:29) ooit gelopen tijdens een training met 'km repeats'. Met wat meer gerichte tempo- en intervaltrainingen, moet dat zeker nog sneller kunnen.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  6. #171

    Registered
    22/09/18
    Location
    Sint-Pieters-Leeuw
    Posts
    51
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    3
    Ik had gedacht dat 6w al gedaan waren en dat je klaar was... Ik ben opnieuw begonnen met een schema dat ik in 2016 had. Deze week 8x1000m onder de 4min. Altijd afzien...
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  7. #172

    Registered
    15/05/12
    Location
    Perk
    Posts
    1,535
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    25
    Weer eentje van mijn bucket list om te schrappen!

    Vanmorgen de Mont Ventoux opgelopen vanuit Malaucène, echt een aanrader!
    De natuur is echt fantastisch, super mooi en je krijgt bij toenemende hoogte telkens een ander zicht op de omgeving. Ook de laatste kms met alleen maar stenen zijn indrukwekkend.
    Ook leuk om omringd te zijn door coureurs die ook aan het afzien zijn en die het zeker bij de zware stukken van 13%-14% lastiger hadden dan ik.

    Wist op voorhand niet goed welk tempo te nemen en hoe te doseren maar is eigenlijk supergoed meegevallen met gemiddelde hartslag van 160 en eindtijd van 2u30 voor de 21km. (https://www.strava.com/activities/3744336929)
    1 members found this post helpful.   Reply With Quote Reply With Quote

  8. #173

    Registered
    03/08/02
    Location
    Gavere
    Posts
    37,519
    iTrader
    23 (100%)
    Mentioned
    57 Post(s)
    Reputation
    188
    Nice, proficiat!
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  9. #174
    Karry98's Avatar
    Registered
    17/01/12
    Location
    Boechout
    Posts
    4,982
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    24 Post(s)
    Reputation
    212
    Had het gezien op uw strava, knap gedaan en zeker een deftig tempo voor die hoogtemeters!
    1 members found this post helpful.   Reply With Quote Reply With Quote

  10. #175

    Registered
    12/08/16
    Location
    Ternat
    Posts
    879
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    18
    Vorige week ook naar de Alpen getrokken voor een familievakantie. Een dag mijn eigen ding gaan doen en dat is dan een solo van 40K met meer dan 2500 hoogtemeters geworden. Het terrein leende zich niet tot snelheid (veel single trail op de kam of op ruw terrein met diepe afgronden. Locals en meer getalenteerde lopers zullen daar wel op durven lopen maar speedhike was al stoer genoeg voor mij) maar kheb mij toch enorm geamuseerd. En de dag erna gewoon met de familie meegewandeld, mijn benen waren nauwelijks vermoeid.
    Moet toch plezant zijn als het hooggebergte uw speeltuin is...
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  11. #176
    Vlitser's Avatar
    Registered
    08/08/18
    Location
    Heverlee
    Posts
    563
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    60
    Quote Originally Posted by XtremeSpooky View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Weer eentje van mijn bucket list om te schrappen!

    Vanmorgen de Mont Ventoux opgelopen vanuit Malaucène, echt een aanrader!
    De natuur is echt fantastisch, super mooi en je krijgt bij toenemende hoogte telkens een ander zicht op de omgeving. Ook de laatste kms met alleen maar stenen zijn indrukwekkend.
    Ook leuk om omringd te zijn door coureurs die ook aan het afzien zijn en die het zeker bij de zware stukken van 13%-14% lastiger hadden dan ik.

    Wist op voorhand niet goed welk tempo te nemen en hoe te doseren maar is eigenlijk supergoed meegevallen met gemiddelde hartslag van 160 en eindtijd van 2u30 voor de 21km. (https://www.strava.com/activities/3744336929)
    nice!!
    al verschillende keren opgefietst en van Malaucène vond ik ook het mooist, maar wel stukken met de hoogste percentage idd
    Als ik er ooit nog eens ben, moet ik hem ook eens oplopen (toen ik er was liep ik nog niet zo heel erg veel ).
    je hebt me gemotiveerd om het ook eens te doen

    Dan met de auto terug naar beneden gekeerd?
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  12. #177

    Registered
    03/08/02
    Location
    Gavere
    Posts
    37,519
    iTrader
    23 (100%)
    Mentioned
    57 Post(s)
    Reputation
    188
    Eerste (gedeeltelijk) loopkwaaltje vertoont zich. Ben een teennagel aan het verliezen
    Deels m'n eigen fout wel, nagel laten inscheuren, dat is iets dikker gekomen en dan denk ik dat ik hem de mokerslag heb gegeven door er dan mee te gaan lopen. Staat nu al een paar dagen compleet blauw (bloeduitstorting eronder?) en het ziet ernaar uit dat hij er binnen dit en een week af komt. Geen pijn, kan er nog perfect mee lopen, maar het kwaad lijkt geschied.

    Ondertussen begin ik vandaag aan week 5 van het halve marathon programma van de Garmin Coach. Langste loop ondertussen 12.75km, gaat nog steeds goed.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  13. #178
    kimme1975's Avatar
    Registered
    30/05/09
    Location
    Bever
    Posts
    3,043
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    9
    Ja jongens.. daarnet 12km gelopen.. afzien van de warmte, enorm zweten, zware ademhaling.. zwalpen en hoge hartslag aan pace 5.34 .. Conditie was zeer goed maar sinds een dikke week fameus dalende.. Dan is lopen niet echt plezant meer vind ik..
    Hack & slash hell yeah!!

    PSN: kimme1975
    Xbox Live: kimme1975
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  14. #179

    Registered
    15/05/12
    Location
    Perk
    Posts
    1,535
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    25
    Quote Originally Posted by Vlitser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    nice!!
    al verschillende keren opgefietst en van Malaucène vond ik ook het mooist, maar wel stukken met de hoogste percentage idd
    Als ik er ooit nog eens ben, moet ik hem ook eens oplopen (toen ik er was liep ik nog niet zo heel erg veel ).
    je hebt me gemotiveerd om het ook eens te doen

    Dan met de auto terug naar beneden gekeerd?
    Ja idd, mijn madam gaf me om de 3,5 km drank en heeft me boven opgewacht ;-)
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  15. #180
    PieperLever's Avatar
    Registered
    20/03/13
    Location
    Leuven
    Posts
    684
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    4
    https://www.youtube.com/watch?v=9lebALBSpvc&

    Misschien een toffe podcast voor jullie. Karel Sabbe was te gast bij Alex & Andries.
    2 members found this post helpful.   Reply With Quote Reply With Quote

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in