De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.) - Deel 5

[Jonas89]

Deel 5!

[Pieterjan94]

First, ik heb de KOM te pakken!

[SomeDude]

Die weerstand kunt ge toch ook aanvoelen he, ale kleinste versnelling en lichtjes trappen maar!

dat weet ik maar die van die verzekering mss niet

[Herman De Croo]

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/04...shandelaars-z/
Herinner je nog die BTW-verlaging? Nog altijd niet in voege.

[Reverz]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/04...shandelaars-z/
Herinner je nog die BTW-verlaging? Nog altijd niet in voege.

Gaat er nooit doorkomen, toch niet de eerste járen... tenzij er in Europa ook bereidheid is om hun belastingen op fietsen te laten zakken anders is dit een soort staatssteun aan de fietssector en dat gaan ze nooit aan zich voorbij laten gaan. Uiteindelijk is dit ook een beetje een bullshit maatregel... in plaats van dit er tegen beter weten in door te proberen krijgen zouden ze beter meer bedrijven motiveren om fietsleasing in te voeren. Op die manier krijg je zelfs een (quasi) volledige vrijstelling van belastingen (en meer).

[SomeDude]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Gaat er nooit doorkomen, toch niet de eerste járen... tenzij er in Europa ook bereidheid is om hun belastingen op fietsen te laten zakken anders is dit een soort staatssteun aan de fietssector en dat gaan ze nooit aan zich voorbij laten gaan. Uiteindelijk is dit ook een beetje een bullshit maatregel... in plaats van dit er tegen beter weten in door te proberen krijgen zouden ze beter meer bedrijven motiveren om fietsleasing in te voeren. Op die manier krijg je zelfs een (quasi) volledige vrijstelling van belastingen (en meer).

Op een fiets van 4000 is 6% vs 21% 600 euro minder inkomsten voor de staat
Ga ik die leasen over 3 jaar aan 150 euro / maand is dat 5400 euro -> is meer dan 600 euro aan minder inkomsten (belastingen/rsz) lijkt mij


Mag van mij hoor nog meer fiets voor zelfde leasebedrag

[Mat23]

Wat nemen jullie mee van drank voor een rit van zo’n 80 km? Ik neem altijd 1 bus water en 1 bus isotone drank.

[poeperman2]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Wat nemen jullie mee van drank voor een rit van zo’n 80 km? Ik neem altijd 1 bus water en 1 bus isotone drank.

Op een vlakke rit van 80km met de racefiets in gematigd weer: 500ml water, 500ml isotone sportdrank, geen eten

Op een Vlaamse Ardennen MTB-rit rit van 75km zoals afgelopen zondag: 1.5L water, 1.25L isotone sportdrank, 8 plakjes peperkoek met confituur, een groot stuk bananenbrood (van Poepervrouw1), 1 notenreep, 1 fruit jelly, 2 kleine frangipannekes en een zakje haribo Dragibus.

[Sampras]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Op een vlakke rit van 80km met de racefiets in gematigd weer: 500ml water, 500ml isotone sportdrank, geen eten

Op een Vlaamse Ardennen MTB-rit rit van 75km zoals afgelopen zondag: 1.5L water, 1.25L isotone sportdrank, 8 plakjes peperkoek met confituur, een groot stuk bananenbrood (van Poepervrouw1), 1 notenreep, 1 fruit jelly, 2 kleine frangipannekes en een zakje haribo Dragibus.

Voor het ene veel te weinig, voor het andere veel te veel? Een rit van 80 km, zelfs al is het vlak, moet je toch gewoon eten meepakken. Je gaat 2u30 a 3 uur fietsen, bij die inspanning moet je toch gewoon eten.

Die andere rit lijkt me dan weer bijzonder veel voor een rit van een viertal uur. Dat krijgt ge toch amper in uw zakken gepropt ook

[Mixhell]

Over zakken gesproken, zijn er truitjes die achteraan een rits of andere soort van sluiting hebben?
Het is voor mijn gsm. Nu steek ik die in een zakje vanachter in mijn truitje, maar die zit vrij los. Met al die slechte banen hier, voel ik die geregeld meebotsen en heb al vaak gedacht dat ie er uit zou springen.

Hoe doen jullie dat? Zadeltas is geen optie want gsm is te groot + zit sowieso al vrij vol.

[RipTor]

Wat is eigenlijk het nut van water ipv sportdrank ?
Ik pak altijd allemaal sportdrank. Maar zie vaak dat mensen half half meenemen.

[Sampras]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Over zakken gesproken, zijn er truitjes die achteraan een rits of andere soort van sluiting hebben?
Het is voor mijn gsm. Nu steek ik die in een zakje vanachter in mijn truitje, maar die zit vrij los. Met al die slechte banen hier, voel ik die geregeld meebotsen en heb al vaak gedacht dat ie er uit zou springen.

Hoe doen jullie dat? Zadeltas is geen optie want gsm is te groot + zit sowieso al vrij vol.

Veiligheidsspeld in’t midden van de zak prikken, heeft mijn vader mij altijd geleerd. Wel truitjes genoeg die ritsen hebben hoor, gewoon even zoeken.

[SomeDude]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Over zakken gesproken, zijn er truitjes die achteraan een rits of andere soort van sluiting hebben?
Het is voor mijn gsm. Nu steek ik die in een zakje vanachter in mijn truitje, maar die zit vrij los. Met al die slechte banen hier, voel ik die geregeld meebotsen en heb al vaak gedacht dat ie er uit zou springen.

Hoe doen jullie dat? Zadeltas is geen optie want gsm is te groot + zit sowieso al vrij vol.

Die van decathlon hebben rits maar voor GSM is dat te klein. Enkel als uw truitje te groot is zit dat toch los?

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Wat is eigenlijk het nut van water ipv sportdrank ?
Ik pak altijd allemaal sportdrank. Maar zie vaak dat mensen half half meenemen.

Water is genoeg voor ritten tot 90-120min imo (afhankelijk van weer & intensiteit natuurlijk), voor de rest plakt water gewoon minder en kan je dat ook nog over uw hoofd spuiten

[poeperman2]

Water als leuke afwisseling (ik pak ook meestal 2 smaken sportdrank mee, en eigenlijk eerder 1x Isotoon en 1x Hypotoon met meer mineralen), maar ook om gellekes en dergelijke door te spoelen.
@Sampras: een vlakke rit met de racefiets, tenzij je natuurlijk voortdurend gaat knallen, is gewoon één monotone inspanning. Stabiel vermogen, weinig pieken en dalen. Daar heb ik echt geen eten voor nodig als ik 0.5L sportdrank mee heb. De klop van de hamer krijg je niet op zo'n rit.

MTB'en in de Vlaamsche der Dardennen, zeker zo'n rit met bijna 1700hm is gewoon één groot intervalfestijn. Met weerstand van de eerste tot de laatste seconde en het bijhorende hamerklopgevaar.
Onvergelijkbaar dus.

Mijn persoonlijke ervaring, en ik rijd ongeveer 50/50 racer/mtb is dat je de hoogtemeters makkelijk mag verdubbelen om een idee te krijgen van de intensiteit. Door het hogere gewicht, de veel hogere rolweerstand, het constante remmen en optrekken. Dus voor een 80km racer rit met 3500hm zou ik ook zoveel eten meedoen

[SomeDude]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Water als leuke afwisseling (ik pak ook meestal 2 smaken sportdrank mee, en eigenlijk eerder 1x Isotoon en 1x Hypotoon met meer mineralen), maar ook om gellekes en dergelijke door te spoelen.
@Sampras: een vlakke rit met de racefiets, tenzij je natuurlijk voortdurend gaat knallen, is gewoon één monotone inspanning. Stabiel vermogen, weinig pieken en dalen. Daar heb ik echt geen eten voor nodig als ik 0.5L sportdrank mee heb. De klop van de hamer krijg je niet op zo'n rit.

Hangt gewoon van uw tempo af. Als je in vetverbranding zit ja maar anders heb je eigenlijk wel eten van doen. aan 160 HS rijden continue is ook een monotone inspanning