1. #3856
    squalleke123's schermafbeelding
    Lid sinds
    30/11/03
    Locatie
    Tielt
    Berichten
    10.249
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    8 Post(s)
    Reputation
    40
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door SomeDude Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Lijkt me zeer vreemde combi, niet fout gelezen?
    Best of both worlds bestaat niet echt hangt van parcours en u eigen conditie af.
    Een triple kan als best of both worlds gezien worden. Maar das dan weer kak om te monteren en af te stellen natuurlijk

  2. #3857
    SomeDude's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/05/13
    Locatie
    Leuven
    Berichten
    15.064
    iTrader
    0
    Mentioned
    21 Post(s)
    Reputation
    102
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door squalleke123 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Een triple kan als best of both worlds gezien worden. Maar das dan weer kak om te monteren en af te stellen natuurlijk
    Een triple is toch enkel voor de echte toerist na zijn tochtje?

    2*12 zal ook iets beter zijn, maar fuck die cassette's zijn duur
    1 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  3. #3858

    Lid sinds
    24/03/15
    Locatie
    Beersel
    Berichten
    652
    iTrader
    3 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Iemand ervaring met de wet lube van muc off?

  4. #3859
    SomeDude's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/05/13
    Locatie
    Leuven
    Berichten
    15.064
    iTrader
    0
    Mentioned
    21 Post(s)
    Reputation
    102
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Heroixx Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Iemand ervaring met de wet lube van muc off?
    Heb die maar gebruik quasi altijd dry lube en probeer om vooral niet in de regen te fietsen

  5. #3860
    RipTor's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Hasselt
    Berichten
    2.652
    iTrader
    2 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door squalleke123 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Een triple kan als best of both worlds gezien worden. Maar das dan weer kak om te monteren en af te stellen natuurlijk
    Of als 'the worst of all worlds'
    1 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  6. #3861

    Lid sinds
    24/03/15
    Locatie
    Beersel
    Berichten
    652
    iTrader
    3 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door SomeDude Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Heb die maar gebruik quasi altijd dry lube en probeer om vooral niet in de regen te fietsen
    Mijn wekelijks zondags ritje met de mtb in de modder en plassen is altijd redelijk vettig, dus ga deze eens testen denk ik

  7. #3862

    Lid sinds
    2/05/19
    Locatie
    Brussel
    Berichten
    189
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    17
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Heroixx Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Iemand ervaring met de wet lube van muc off?
    Ideaal als ge een pikzwarte ketting wilt na 10 km.

    Wel zeer goed bij zeer regenachtig weer. Vorig jaar enkele heel regenachtige ritten in de vogezen gehad en bleef ten alle tijden super draaien.

  8. #3863
    RipTor's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Hasselt
    Berichten
    2.652
    iTrader
    2 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Heroixx Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Mijn wekelijks zondags ritje met de mtb in de modder en plassen is altijd redelijk vettig, dus ga deze eens testen denk ik
    Wet lube in de modder en regen is misschien nog wel slechter dan dry lube?
    Alle zand blijft daar aanhangen en dat wordt dan de ganse rit goed opgeschuurd tussen uw tandwielen en ketting. Volgens mij kunt ge uw tandwielen niet meer pijn doen dan op die manier.

  9. #3864
    DyNaRaX's schermafbeelding
    Lid sinds
    21/07/02
    Locatie
    Merchtem
    Berichten
    1.541
    iTrader
    24 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    3
    Dacht dat dit enkele weken geleden besproken werd op GMBN Tech, wet lube spoelt minder snel weg dan dry lube als je door de regen of modder rijdt.

    Kort samengevat kwam het erop neer, droge omstandigheden, dry lube, natte omstandigheden, wet lube.


    https://www.youtube.com/watch?v=8jVO...annel=GMBNTech vanaf 14m30 ongeveer
    “Speed has never killed anyone, suddenly becoming stationary… that’s what gets you.”
    1 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  10. #3865
    Reverz's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/06/07
    Locatie
    Landegem
    Berichten
    7.660
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    126
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door SomeDude Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Een triple is toch enkel voor de echte toerist na zijn tochtje?
    #Rule 47: Drink Tripels, don't ride triples.

  11. #3866
    Mixhell's schermafbeelding
    Lid sinds
    13/08/10
    Locatie
    Zuiderkempen
    Berichten
    2.353
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    8
    Vorige week nog eens een FTP test gedaan na de 4wk FTP booster workout (hoewel het eerder 5 of 6 weken geweest gaat zijn).
    Van 219 naar 253 gestegen. Benieuwd of daar nog iets bij kan na een eerste winter op zwift.
    Nu maar even wat free rides doen en op het gemak een ander schema zoeken
    Currently playing: Anthem | Apex Legends

  12. #3867
    Airjinx's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/12/10
    Locatie
    Achter de heuveljes van Erika
    Berichten
    4.323
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    10 Post(s)
    Reputation
    204
    Dat is wel een reuzesprong op zo'n korte tijd! Eerste test minder goed ingeschat of wat minder diep geweest?

    Alvast zal er sowieso een mooie progressie bij zijn. De eerste winter ging het bij mij ook hard, spijtig dat dat niet blijft duren

  13. #3868
    Mixhell's schermafbeelding
    Lid sinds
    13/08/10
    Locatie
    Zuiderkempen
    Berichten
    2.353
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    8
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Airjinx Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Dat is wel een reuzesprong op zo'n korte tijd! Eerste test minder goed ingeschat of wat minder diep geweest?

    Alvast zal er sowieso een mooie progressie bij zijn. De eerste winter ging het bij mij ook hard, spijtig dat dat niet blijft duren
    Dat zal er zeker mee te maken hebben. Al was ik na de eerste test toch ook redelijk choco.
    Verschil zit hem ook in het feit dat ik voor dat ik mijn trainer had net geen 2000km buiten gereden had, wat dus echt niet veel is. Ondertussen heb ik indoor iets meer dan 1000km gedaan op een goeie maand en half. Dus redelijk verschil in frequentie + gestructureerde training ipv gewoon wat buiten te bollen .

    Nu ook maar eens overschakelen naar een ander schema dan zo'n FTP booster. Maar heb de indruk dat er veel te veel schema's bestaan op zwift
    Currently playing: Anthem | Apex Legends

  14. #3869
    Reverz's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/06/07
    Locatie
    Landegem
    Berichten
    7.660
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    126
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Airjinx Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Dat is wel een reuzesprong op zo'n korte tijd! Eerste test minder goed ingeschat of wat minder diep geweest?

    Alvast zal er sowieso een mooie progressie bij zijn. De eerste winter ging het bij mij ook hard, spijtig dat dat niet blijft duren
    Classic beginner's gain. Een eerste FTP test is bijna nooit correct door verschillende factoren. Slecht pacen is daar één van maar belangrijk is in veel gevallen de conditionele beperking. In principe is een FTP test een soort krachtmeting, maar om die krachtmeting correct te doen moet je cardiovasculair systeem wel kunnen volgen en dat is vaak niet het geval voor mensen die net op de rollen beginnen rijden, of opnieuw op de rollen rijden na een zomer vol met langere low intensity ritjes.

    Ik voel bv ook elk jaar als ik terug koerskes begin te rijden op Zwift dat voornamelijk die intensiteit heel lastig is de eerste weken. Komt precies ook trager terug dan vroeger maar dat zou kunnen komen omdat het niveau elk jaar wat stijgt... of zou ik mijn leeftijd stilaan beginnen voelen?

  15. #3870
    SomeDude's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/05/13
    Locatie
    Leuven
    Berichten
    15.064
    iTrader
    0
    Mentioned
    21 Post(s)
    Reputation
    102
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Reverz Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Classic beginner's gain. Een eerste FTP test is bijna nooit correct door verschillende factoren. Slecht pacen is daar één van maar belangrijk is in veel gevallen de conditionele beperking. In principe is een FTP test een soort krachtmeting, maar om die krachtmeting correct te doen moet je cardiovasculair systeem wel kunnen volgen en dat is vaak niet het geval voor mensen die net op de rollen beginnen rijden, of opnieuw op de rollen rijden na een zomer vol met langere low intensity ritjes.

    Ik voel bv ook elk jaar als ik terug koerskes begin te rijden op Zwift dat voornamelijk die intensiteit heel lastig is de eerste weken. Komt precies ook trager terug dan vroeger maar dat zou kunnen komen omdat het niveau elk jaar wat stijgt... of zou ik mijn leeftijd stilaan beginnen voelen?
    Met een RAMP test is pacen geen issue
    Heb eigenlijk weinig last van overstap naar rollen, maar ik doe ook niet zo vaak lange trage duurtraining.

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen