De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.) - Deel 5

[squalleke123]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Lijkt me zeer vreemde combi, niet fout gelezen?
Best of both worlds bestaat niet echt hangt van parcours en u eigen conditie af.

Een triple kan als best of both worlds gezien worden. Maar das dan weer kak om te monteren en af te stellen natuurlijk

[SomeDude]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Een triple kan als best of both worlds gezien worden. Maar das dan weer kak om te monteren en af te stellen natuurlijk

Een triple is toch enkel voor de echte toerist na zijn tochtje?

2*12 zal ook iets beter zijn, maar fuck die cassette's zijn duur

[Heroixx]

Iemand ervaring met de wet lube van muc off?

[SomeDude]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Iemand ervaring met de wet lube van muc off?

Heb die maar gebruik quasi altijd dry lube en probeer om vooral niet in de regen te fietsen

[RipTor]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Een triple kan als best of both worlds gezien worden. Maar das dan weer kak om te monteren en af te stellen natuurlijk

Of als 'the worst of all worlds'

[Heroixx]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Heb die maar gebruik quasi altijd dry lube en probeer om vooral niet in de regen te fietsen

Mijn wekelijks zondags ritje met de mtb in de modder en plassen is altijd redelijk vettig, dus ga deze eens testen denk ik

[Sampras]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Iemand ervaring met de wet lube van muc off?

Ideaal als ge een pikzwarte ketting wilt na 10 km.

Wel zeer goed bij zeer regenachtig weer. Vorig jaar enkele heel regenachtige ritten in de vogezen gehad en bleef ten alle tijden super draaien.

[RipTor]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Mijn wekelijks zondags ritje met de mtb in de modder en plassen is altijd redelijk vettig, dus ga deze eens testen denk ik

Wet lube in de modder en regen is misschien nog wel slechter dan dry lube?
Alle zand blijft daar aanhangen en dat wordt dan de ganse rit goed opgeschuurd tussen uw tandwielen en ketting. Volgens mij kunt ge uw tandwielen niet meer pijn doen dan op die manier.

[DyNaRaX]

Dacht dat dit enkele weken geleden besproken werd op GMBN Tech, wet lube spoelt minder snel weg dan dry lube als je door de regen of modder rijdt.

Kort samengevat kwam het erop neer, droge omstandigheden, dry lube, natte omstandigheden, wet lube.


https://www.youtube.com/watch?v=8jVO...annel=GMBNTech vanaf 14m30 ongeveer

[Reverz]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Een triple is toch enkel voor de echte toerist na zijn tochtje?

#Rule 47: Drink Tripels, don't ride triples.

[Mixhell]

Vorige week nog eens een FTP test gedaan na de 4wk FTP booster workout (hoewel het eerder 5 of 6 weken geweest gaat zijn).
Van 219 naar 253 gestegen. Benieuwd of daar nog iets bij kan na een eerste winter op zwift.
Nu maar even wat free rides doen en op het gemak een ander schema zoeken

[Airjinx]

Dat is wel een reuzesprong op zo'n korte tijd! Eerste test minder goed ingeschat of wat minder diep geweest?

Alvast zal er sowieso een mooie progressie bij zijn. De eerste winter ging het bij mij ook hard, spijtig dat dat niet blijft duren

[Mixhell]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Dat is wel een reuzesprong op zo'n korte tijd! Eerste test minder goed ingeschat of wat minder diep geweest?

Alvast zal er sowieso een mooie progressie bij zijn. De eerste winter ging het bij mij ook hard, spijtig dat dat niet blijft duren

Dat zal er zeker mee te maken hebben. Al was ik na de eerste test toch ook redelijk choco.
Verschil zit hem ook in het feit dat ik voor dat ik mijn trainer had net geen 2000km buiten gereden had, wat dus echt niet veel is. Ondertussen heb ik indoor iets meer dan 1000km gedaan op een goeie maand en half. Dus redelijk verschil in frequentie + gestructureerde training ipv gewoon wat buiten te bollen .

Nu ook maar eens overschakelen naar een ander schema dan zo'n FTP booster. Maar heb de indruk dat er veel te veel schema's bestaan op zwift

[Reverz]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Dat is wel een reuzesprong op zo'n korte tijd! Eerste test minder goed ingeschat of wat minder diep geweest?

Alvast zal er sowieso een mooie progressie bij zijn. De eerste winter ging het bij mij ook hard, spijtig dat dat niet blijft duren

Classic beginner's gain. Een eerste FTP test is bijna nooit correct door verschillende factoren. Slecht pacen is daar één van maar belangrijk is in veel gevallen de conditionele beperking. In principe is een FTP test een soort krachtmeting, maar om die krachtmeting correct te doen moet je cardiovasculair systeem wel kunnen volgen en dat is vaak niet het geval voor mensen die net op de rollen beginnen rijden, of opnieuw op de rollen rijden na een zomer vol met langere low intensity ritjes.

Ik voel bv ook elk jaar als ik terug koerskes begin te rijden op Zwift dat voornamelijk die intensiteit heel lastig is de eerste weken. Komt precies ook trager terug dan vroeger maar dat zou kunnen komen omdat het niveau elk jaar wat stijgt... of zou ik mijn leeftijd stilaan beginnen voelen?

[SomeDude]

Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven

Classic beginner's gain. Een eerste FTP test is bijna nooit correct door verschillende factoren. Slecht pacen is daar één van maar belangrijk is in veel gevallen de conditionele beperking. In principe is een FTP test een soort krachtmeting, maar om die krachtmeting correct te doen moet je cardiovasculair systeem wel kunnen volgen en dat is vaak niet het geval voor mensen die net op de rollen beginnen rijden, of opnieuw op de rollen rijden na een zomer vol met langere low intensity ritjes.

Ik voel bv ook elk jaar als ik terug koerskes begin te rijden op Zwift dat voornamelijk die intensiteit heel lastig is de eerste weken. Komt precies ook trager terug dan vroeger maar dat zou kunnen komen omdat het niveau elk jaar wat stijgt... of zou ik mijn leeftijd stilaan beginnen voelen?

Met een RAMP test is pacen geen issue
Heb eigenlijk weinig last van overstap naar rollen, maar ik doe ook niet zo vaak lange trage duurtraining.