1. #3196
    StruikGewas's Avatar
    Registered
    24/02/03
    Posts
    2,219
    iTrader
    2 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    21
    Ik heb mijn castelli perfetto jack gisteren en vandaag aangehad.
    Maar die is te warm voor mij bij deze temperaturen.. Ik denk dat ik die pas kan dragen als de temperaturen onder de 10°C zakken.
    Ik ben precies echt ne zweter op de fiets
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  2. #3197
    MrKend54l's Avatar
    Registered
    01/08/04
    Location
    De K.
    Posts
    29,744
    iTrader
    51 (100%)
    Mentioned
    11 Post(s)
    Reputation
    80
    Quote Originally Posted by StruikGewas View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik heb mijn castelli perfetto jack gisteren en vandaag aangehad.
    Maar die is te warm voor mij bij deze temperaturen.. Ik denk dat ik die pas kan dragen als de temperaturen onder de 10°C zakken.
    Ik ben precies echt ne zweter op de fiets
    Minder hard trappen eh

    Dikke kledij is inderdaad niet aangewezen momenteel. Beter 2 lichte lagen en een regenjasje.
    Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
    PSN:Mrkend54l
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  3. #3198

    Registered
    02/05/19
    Location
    Brussel
    Posts
    189
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    17
    Moeilijke temperaturen wel, zeker voor de pendelaars. Maar bij 10 graden of warmer doe ik ook 1 onderlaag (merino ondershirt van Futurum) en een fietstrui aan, volstaat zeker wat mij betreft.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  4. #3199
    Arkaine's Avatar
    Registered
    29/12/03
    Posts
    2,122
    iTrader
    22 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    51
    Net training achter de rug. Compleet kapot

    Twee blokken van:
    5 min @ 90% FTP
    10 sec @ 115%
    5 min @ 100%
    2 min @ 115%

    Na blok één dacht ik dat ik sowieso ging bezwijken bij de tweede keer 2 min @ 115% van FTP.
    Tot mijn grote verbazing heb ik het wel gehaald, maar mijn tong hing op de grond en verzuring tot achter de oren.

    Nu heb ik geen idee of dat de bedoeling is bij deze training?
    De opwarming was ook al 5 min @ 65% en 10 min @ 85%. Toch ook al stevig voor een opwarming.

    Of het nu de bedoeling is of niet. 'k Ga mijn ftp verlagen. Heb geen zin om altijd dood te zitten.

    Bij de upload naar strava wel gezien dat ik vorig jaar gefaald heb bij eerste blok van 2 minuten aan 330 Watt. Dit jaar was het 2 min aan 350 Watt.
    Ook hier dus heel positief verrast. Trainer is gekalibreerd en we zullen er maar van uit gaan dat de waardes kloppen
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  5. #3200
    jack|herrer's Avatar
    Registered
    06/11/03
    Location
    Borgloon
    Posts
    3,469
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    14
    Quote Originally Posted by Arkaine View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Net training achter de rug. Compleet kapot

    Twee blokken van:
    5 min @ 90% FTP
    10 sec @ 115%
    5 min @ 100%
    2 min @ 115%

    Na blok één dacht ik dat ik sowieso ging bezwijken bij de tweede keer 2 min @ 115% van FTP.
    Tot mijn grote verbazing heb ik het wel gehaald, maar mijn tong hing op de grond en verzuring tot achter de oren.

    Nu heb ik geen idee of dat de bedoeling is bij deze training?
    De opwarming was ook al 5 min @ 65% en 10 min @ 85%. Toch ook al stevig voor een opwarming.

    Of het nu de bedoeling is of niet. 'k Ga mijn ftp verlagen. Heb geen zin om altijd dood te zitten.

    Bij de upload naar strava wel gezien dat ik vorig jaar gefaald heb bij eerste blok van 2 minuten aan 330 Watt. Dit jaar was het 2 min aan 350 Watt.
    Ook hier dus heel positief verrast. Trainer is gekalibreerd en we zullen er maar van uit gaan dat de waardes kloppen
    Klopt uw FTP wel?

    Dat zou je toch redelijk moeten kunnen volhouden als je naar de defenitie van FTP kijkt.

    Doorgaans wordt FTP gedefinieerd als: Het vermogen dat je gedurende een uur vol kunt houden en wordt uitgedrukt in watt of watt per kilogram lichaamsgewicht.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  6. #3201
    Mr.Fingers's Avatar
    Registered
    16/01/15
    Location
    Heverlee
    Posts
    1,491
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    177
    FTP is ook een gigantisch abstract nummer hé.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  7. #3202
    Arkaine's Avatar
    Registered
    29/12/03
    Posts
    2,122
    iTrader
    22 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    51
    Quote Originally Posted by jack|herrer View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Klopt uw FTP wel?

    Dat zou je toch redelijk moeten kunnen volhouden als je naar de defenitie van FTP kijkt.
    zowel volgens de 20' test en de ramp test kom ik altijd rond de 300 uit.
    Ik geloof er uiteindelijk niets van dat ik 300 Watt een uur volhoud, maar de meeste trainingen kan ik wel altijd gewoon uitrijden zonder stikkapot te zijn

    Die 350 watt is natuurlijk wel dodelijk na 10 minuten dicht tegen FTP
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  8. #3203
    Iconz's Avatar
    Registered
    22/07/07
    Posts
    1,838
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by JackM View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik heb er van Gore wear. Warm, wind en waterdicht.
    Voor ongeveer een 60 euro gekocht in as adventure.
    Gore Tex model? C5 ofzo?
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  9. #3204
    langun's Avatar
    Registered
    16/06/05
    Location
    Oostkamp
    Posts
    2,950
    iTrader
    5 (100%)
    Mentioned
    5 Post(s)
    Reputation
    38
    Quote Originally Posted by Iconz View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Gore Tex model? C5 ofzo?
    Voor €60? Die wil ik ook wel!
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  10. #3205
    Arkaine's Avatar
    Registered
    29/12/03
    Posts
    2,122
    iTrader
    22 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    51
    Quote Originally Posted by langun View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Voor €60? Die wil ik ook wel!
    ja ik ook. 80% korting ofzo
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  11. #3206
    Iconz's Avatar
    Registered
    22/07/07
    Posts
    1,838
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    0
    Quote Originally Posted by Arkaine View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    ja ik ook. 80% korting ofzo
    De handschoenen toch.. niet de jacket.
    Handschoenen kan je wel vinden voor 60 mits wat korting.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  12. #3207
    Herman De Croo's Avatar
    Registered
    21/11/14
    Location
    Gavere en Antwerpen
    Posts
    3,915
    iTrader
    14 (100%)
    Mentioned
    5 Post(s)
    Reputation
    22
    Quote Originally Posted by Arkaine View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Net training achter de rug. Compleet kapot

    Twee blokken van:
    5 min @ 90% FTP
    10 sec @ 115%
    5 min @ 100%
    2 min @ 115%

    Na blok één dacht ik dat ik sowieso ging bezwijken bij de tweede keer 2 min @ 115% van FTP.
    Tot mijn grote verbazing heb ik het wel gehaald, maar mijn tong hing op de grond en verzuring tot achter de oren.

    Nu heb ik geen idee of dat de bedoeling is bij deze training?
    De opwarming was ook al 5 min @ 65% en 10 min @ 85%. Toch ook al stevig voor een opwarming.

    Of het nu de bedoeling is of niet. 'k Ga mijn ftp verlagen. Heb geen zin om altijd dood te zitten.

    Bij de upload naar strava wel gezien dat ik vorig jaar gefaald heb bij eerste blok van 2 minuten aan 330 Watt. Dit jaar was het 2 min aan 350 Watt.
    Ook hier dus heel positief verrast. Trainer is gekalibreerd en we zullen er maar van uit gaan dat de waardes kloppen
    Zoals al gezegd, dan staat jouw FTP niet correct want dit is een training die je op een slechte dag zelfs moet kunnen.
    Na die 5 min aan 100% FTP, zou je het nog 55 minuten moeten kunnen volhouden. Dus dan moet amper 2 minuten aan 115% echt wel vlot gaan.
    Last edited by Herman De Croo; 21-10-2020 at 23:44.
    10% korting bij alle hotels op booking.com via deze link
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  13. #3208
    Pieter3770's Avatar
    Registered
    25/01/05
    Location
    Kanne
    Posts
    6,673
    iTrader
    195 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Fiets al verkocht voor 1400. Zo snel, dus te weinig gevraagd waarschijnlijk.

    Trek supercaliber 9.7 besteld.
    Staat klaar, maar Flexplan gaat pas open op 12/11.

    Moet dus weer pedalen kopen.
    Had op de Canyon die goedkoopste van Shimano, denk Pd520 40 euro ofzo.
    Was daar wel tevreden van eigenlijk, maar heb dan ook geen ervaring met fietsen tot hiervoor.

    Iets wat ik zeker moet overwegen?
    Crankbrothers 3?
    XTR lijkt me sowieso overkill, maar misschien de XT?
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  14. #3209

    Registered
    16/07/20
    Location
    2000
    Posts
    527
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    26
    Quote Originally Posted by Sampras View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Moeilijke temperaturen wel, zeker voor de pendelaars. Maar bij 10 graden of warmer doe ik ook 1 onderlaag (merino ondershirt van Futurum) en een fietstrui aan, volstaat zeker wat mij betreft.
    ik heb zo'n tussen seizoen shirt van bioracer.

    korte mouw maar wel tempest stof, ideaal voor deze temperaturen. Als het te warm is doe ik de armstukken af en dan koel ik meestal wel genoeg af.

    Enigee ambetente is dat die mouwen ook gebaseerd zijn op profrenners, m'n gespierdere bovenarmen spannen daar best wel in ^^
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

  15. #3210
    Mr.Fingers's Avatar
    Registered
    16/01/15
    Location
    Heverlee
    Posts
    1,491
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    177
    Qua functionaliteit is er geen verschil tussen de goedkoopste M520 en de duurste XTR SPD-pedaal. Het verschil zit’m in het gewicht, en de kwaliteit van de lagers (ook heb je voor de goedkope Shimano pedalen een speciale sleutel nodig om ze open te maken, voor de duurdere gaat het met een moersleutel). De M540 is mijns inziens prijs/kwaliteit/serviceability niet te kloppen. Ik rij zelf met 520 omdat ik die speciale sleutel heb, en omdat ik mij zo geen zorgen moet maken als ik hem weer eens ergens tegen klets of schuur of ram, voor die 25€ bij Decathlon is dat de kost nu niet.

    Crankbrothers ben ik zo zot niet van: klein en ambetant om in te klikken. SPD voelt meer solide en ondersteunend aan, maar dat kan misschien/waarschijnlijk anders zijn met zo’n platformpje errond.
    no votes   Reply With Quote Reply With Quote

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in