1. #3421
    straight_six's Avatar
    Registered
    19/12/13
    Location
    Ieper
    Posts
    5,473
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    62
    Quote Originally Posted by Pieterjan94 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Hoe was de verdeling van de hartslagzones? Alles zone 3?
    Mijn batterij was juist plat, dus meer op gevoel gereden. Maar als ik de inspanning vergelijk met anders zal het eerste uur eind zone 3, begin zone 4 gezeten hebben (afhankelijk van de wind), en het 2de uur begin zone 3 (met voornamelijk de wind opzij en wind mee).

    Op een rit van 100km zou het me nog niet lukken, maar helemaal leeg gereden was ik nu ook weer niet.

    Maar als ik zo de snelheden zie dat je constant moet rijden om dat te halen dan moet je toch constant 31, 32 rijden. Ik verlies ook altijd heel veel snelheid in bochten uit schrik om te vallen met mijn heup. Dusja liever safe than sorry.

    Mijn conditie zit wel al lang goed, maar die kracht in mijn benen miste ik. Ben nu al een paar maanden bodyweight squat, lunges aan het doen icm core oefeningen en werpt ook wel zijn vruchten af.
    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
    no votes  

  2. #3422
    DBK's Avatar
    Registered
    18/07/02
    Location
    Antwerpen
    Posts
    10,087
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    14
    Quote Originally Posted by CHTboy View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Mooi! Hoelang fiets je al?

    Durf mij gemiddelde niet posten , want het is niet spectaculair. Ben ook maar sinds kort gestart met fiets.
    Als je nog maar net fietst moet je je zeker niet blind staren op gemiddelde snelheden. Doe het maar gewoon rustig aan en drijf geleidelijk de duur op.
    no votes  

  3. #3423
    Mr.Fingers's Avatar
    Registered
    16/01/15
    Location
    Heverlee
    Posts
    1,491
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    177
    Quote Originally Posted by langun View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik gebruik er nu 6 jaar, 2 keer een klepeltje afgebroken en beide keren onmiddellijk een nieuwe opgestuurd gekregen, zonder kosten.

    Al ben ik wel benieuwd naar jouw knutselwerk. Toon eens een foto? Hack or bodge?

    UHU-krachtlijm, wat garen en wat donkerpaarse nagellak van de Mrs.
    1 members found this post helpful.  

  4. #3424
    straight_six's Avatar
    Registered
    19/12/13
    Location
    Ieper
    Posts
    5,473
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    62
    Quote Originally Posted by DBK View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Als je nog maar net fietst moet je je zeker niet blind staren op gemiddelde snelheden. Doe het maar gewoon rustig aan en drijf geleidelijk de duur op.
    Idd, mijn eerste rit was maar 24,6 gemiddeld op een 40km ofzo. En vooral zorgen dat het leuk blijft. Daarom doe ik altijd 2 lange ritten in lage hartslagzone, dat is genieten. Morgen ga ik weer een 100km rustig aan doen en genieten van het mooi weer.

    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
    no votes  

  5. #3425
    Mr.Fingers's Avatar
    Registered
    16/01/15
    Location
    Heverlee
    Posts
    1,491
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    177
    Ja, ik trek morgen naar Alsemberg/Dworp voor wat casual Brabantse Pijl hellingen te doen. En vooral: erg op't gemak!
    no votes  

  6. #3426

    Registered
    20/05/10
    Location
    Oostende
    Posts
    1,690
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Ben nu sinds kort begonnen met ritten van boven de 20 km. Vandaag een gemiddelde van 20,7 km.
    no votes  

  7. #3427
    straight_six's Avatar
    Registered
    19/12/13
    Location
    Ieper
    Posts
    5,473
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    62
    Quote Originally Posted by CHTboy View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ben nu sinds kort begonnen met ritten van boven de 20 km. Vandaag een gemiddelde van 20,7 km.
    Er is ook veel wind de laatste tijd hoor. Scheelt ook enorm in je gemiddelde + dat je nog eens meer kleren aan hebt waardoor je ook nog eens meer wind vangt.

    En rustig opbouwen. Ik reed rond de 3x per week dezelfde afstand en iedere zondag deed ik er 10km bij.

    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
    no votes  

  8. #3428
    Exorikos's Avatar
    Registered
    21/12/04
    Location
    Leuven
    Posts
    20,380
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    51
    Het is echt niet leuk fietsen meer met zoveel mensen op en vooral in de weg. Social distancing vegen ze allemaal hun voeten aan, want ze blijven allemaal naast elkaar rijden. Al die krakende en piepende kettingen. Ik word er gek van.
    Physics is like sex: Sure, it may have practical results, but that is not the reason we do it. ~ R. Feynman
    All science is either physics or stamp collecting. ~ E. Rutherford
    S'il est vrai qu'on construit des cathédrales aujourd'hui dans la Science, il est bien dommage que les gens n'y puissent entrer, ne puissent pas toucher les pierres elles-mêmes.
    1 members found this post helpful.  

  9. #3429

    Registered
    20/05/10
    Location
    Oostende
    Posts
    1,690
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Heb veel last van slapende handen , is dit omwille de stuur te laag is?
    no votes  

  10. #3430
    langun's Avatar
    Registered
    16/06/05
    Location
    Oostkamp
    Posts
    2,950
    iTrader
    5 (100%)
    Mentioned
    5 Post(s)
    Reputation
    38
    Ik vind het nog zeer goed meevallen, duidelijk drukker, maar niet overdreven. Morgen zal ik de jaagpaden wel mijden.. Ik vermoed dat er ook wel een verschil is qua regio, hier wonen we iets minder dicht op elkaar
    no votes  

  11. #3431

    Registered
    20/05/10
    Location
    Oostende
    Posts
    1,690
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Quote Originally Posted by langun View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik vind het nog zeer goed meevallen, duidelijk drukker, maar niet overdreven. Morgen zal ik de jaagpaden wel mijden.. Ik vermoed dat er ook wel een verschil is qua regio, hier wonen we iets minder dicht op elkaar
    Is drukker of dinsdag vind ik. Op de fietsroute Oostende - Torhout was wel al veel volk dinsdag maar de rest was het kalm.
    no votes  

  12. #3432
    Japser's Avatar
    Registered
    23/06/04
    Location
    melle
    Posts
    8,023
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    42
    Quote Originally Posted by Mr.Fingers View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ja, ik trek morgen naar Alsemberg/Dworp voor wat casual Brabantse Pijl hellingen te doen. En vooral: erg op't gemak!
    https://www.google.be/maps/@50.69974...7i13312!8i6656

    Als ge morgen wat paarse bloemen wilt spotten en toch nog asfalt hebben :-). Als je in dworp bent kan je via de krabos naar de nijvelsesteenweg en zo het bos in.
    Ben er deze week 3 keer gepasseerd er staan er al een beetje, maar het is wel mooi tussen de witte en paarse bloemen.
    1 members found this post helpful.  

  13. #3433
    Mr.Fingers's Avatar
    Registered
    16/01/15
    Location
    Heverlee
    Posts
    1,491
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    177
    Quote Originally Posted by Japser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    https://www.google.be/maps/@50.69974...7i13312!8i6656

    Als ge morgen wat paarse bloemen wilt spotten en toch nog asfalt hebben :-). Als je in dworp bent kan je via de krabos naar de nijvelsesteenweg en zo het bos in.
    Ben er deze week 3 keer gepasseerd er staan er al een beetje, maar het is wel mooi tussen de witte en paarse bloemen.
    Amai, helemaal vergeten! En er mag niemand met de auto naartoe, dus het kan zomaar eens kalm zijn. 'k Ga dadelijk de route aanpassen zie Krabos was ik sowieso al van plan, dus is maar een kleine omleiding.
    no votes  

  14. #3434
    Japser's Avatar
    Registered
    23/06/04
    Location
    melle
    Posts
    8,023
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    42
    De regels zijn simpel (de parkings zijn al afgezet met boomstammen) enkel op eigen kracht naar het bos en niet stoppen (al zal een selfie wel mogen)
    no votes  

  15. #3435
    RipTor's Avatar
    Registered
    17/07/02
    Location
    Hasselt
    Posts
    2,656
    iTrader
    2 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Zwift begint toch wel serieus te kraken onder het aantal gebruikers.... Gisteren 2 keer crash. Vandaag begon het tijdens de rit na een uur te haperen niet normaal. Iedereen in chat kloeg erover. Terwijl in onze groep 'maar' 200 man zat...
    Maar globaal 26000...
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in