-
20-01-2020, 12:56 #2476no votes
-
-
20-01-2020, 12:58 #2477no votes
-
20-01-2020, 12:59 #2478no votes
-
20-01-2020, 13:08 #2479Member
- Registered
- 27/09/09
- Location
- België
- Posts
- 4,517
- iTrader
- 4 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 13
Zal zeker een leuke tocht zijn.
Maar ik had gewoon eens snel het mtb forum topic doorgenomen van een paar jaar terug, en daarin waren er een paar reacties van mensen die vonden dat er iets te veel wandelaars waren ( mensen die technisch iets minder sterk zijn zeg maar).
Maar dat heb je op elke TT wel die iets technischer is. Genoeg andere positieve reacties die het allemaal relativeren.no votes
-
20-01-2020, 13:09 #2480Member
- Registered
- 10/05/10
- Location
- Merelbeke
- Posts
- 2,438
- iTrader
- 17 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 12
Wel te gebruiken voor 28/01.
Heb er ook een gekregen op velofollies, maar zit nog te twijfelen (shortlist: Lux, Orbea Oiz, kona heihei dl)...no votes
-
20-01-2020, 13:19 #2481
Kent er iemand een bekwame FM in Antwerpen die bereid is aan een Canyon te werken?
Thanks alvast!no votes
-
20-01-2020, 14:01 #2482
Het is uiteraard niet gezond als je 15' moet blijven liggen vooraleer je terug iets kan doen. Weet ook dat als je te weinig eet, je spieren ook kunnen afgebroken worden, soms wordt dat nog eerder gedaan dan de vetten (bron, velonews podcast/ trainerroad podcast). Dus je kan best naast de weegschaal ook metingen doen hoe het zit met je spieren (tannita/dexa scan). Want je kan wel 3 kg kwijt zijn maar als het een deel spieren is, dan sta je verder van je doen ipv dichter.
Ik ben vooral benieuwd naar de later ervaringen eigenlijk. Wanneer je op dat gewicht gekomen bent en wat je er dan allemaal voor moet doen om dat te blijven behouden. Je huidige dieet lijkt me niet dat dat vol te houden is de rest van je leven, dus ik gok dat eenmaal je op je gewicht gekomen bent, je ofwle veel gaat moeten laten, ofwel een jojo effect gaat creëren.
Interessante materie, dat welno votes
-
20-01-2020, 14:39 #2483Member
- Registered
- 14/05/13
- Location
- Leuven
- Posts
- 15,064
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 21 Post(s)
- Reputation
- 102
no votes
-
20-01-2020, 15:27 #2484Member
- Registered
- 15/06/15
- Location
- Muizen
- Posts
- 202
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0
Zondagvoormiddag stuk in BMB ook gepasseerd aan de vaart, met de MTB. Was de pijltjes aan het volgen van een route in Kampenhout.
Ben goed onderuit geschoven op de heup in een gladde bocht op het asfalt, gelukkig zonder veel erg.PSN ID: Casagoldano votes
-
20-01-2020, 15:30 #2485Member
- Registered
- 27/01/09
- Location
- Mechelen
- Posts
- 1,341
- iTrader
- 9 (100%)
- Mentioned
- 4 Post(s)
no votes
-
20-01-2020, 15:33 #2486
Laat ons even duidelijk zijn dat ik vooral de laatste twee jaar door de komst van twee dochters enorm, maar dan ook enorm verdikt ben. Ik heb in die jaren hoop en al vijf keer op een fiets gezeten, en moest om het slaapgebrek door de baby's te boven te komen constant grijpen naar zoetigheid en vettigheid, het beetje ontspanning vond ik in het nuttigen van een trappist. Nu dat er terug wat ruimte komt wil ik me terug op het mountainbiken schieten, maar ik sta daarvoor jammer genoeg veel te vet. De oplossing om snel op gewicht te komen is dus keto. Eens ik terug op mijn gewicht van enkele jaren geleden ben, ga ik stoppen met keto en ook de levensstijl van enkele jaren geleden aanmeten. Dus niet meer constant snoepen en vreten, genoeg rust nemen, en vooral terug veel sporten.
no votes
-
20-01-2020, 15:57 #2487
te vet is relatief
100kg droog aan de haak en toch doe ik regelmatig de mensen in m'n club pijn (wel op het vlakke, bergop is het een ander verhaal). Het helpt als je veel kracht kan steken.
Nu ben ik ook wel terug bezig aan het vermageren maar ik merk van mezelf dat ik heel erg last heb van het jojo effect. Als de riem eraf gaat is het soms lastig om het toch binnen de perken te houden (vooral na het seizoen). Ik weet dus hoe lastig het is.
On a (happy) side note; de 4iii powermeter is besteld. Ja een left only, maar nu heb ik helemaal geen data, dus left only is beter als niets
deze week zou hij geleverd worden, dan fietsje eens kuisen en monteren. Ik ben benieuwd!no votes
-
20-01-2020, 16:07 #2488Member
- Registered
- 10/01/12
- Location
- Gent
- Posts
- 8,857
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 221
Zeker een goed reviewke Neerpennen he
no votes
-
20-01-2020, 16:28 #2489no votes
-
20-01-2020, 20:08 #2490Member
- Registered
- 14/05/13
- Location
- Leuven
- Posts
- 15,064
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 21 Post(s)
- Reputation
- 102
Wegens gebrek aan motivatie laatste 50km van Milaan San Remo snel op strava route nagemaakt en die dan op de rollen gereden. Tot 5% bergop cava maar erboven moet ik echt max gaan omdat ik op kleinste tand zit

En mijn wahoo elemnt bolt synced gegevens niet
zondag al niet meer naar Strava maar nu niets: niet naar app op smartphone en niet op trainingpeaks noch Strava. Any idea?
Elemnt herstart en nu is ze zelfs uit mijn logs
Last edited by SomeDude; 20-01-2020 at 20:13.
no votes

