1. #2056
    Kenis's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/11/03
    Locatie
    Bocholt
    Berichten
    2.051
    iTrader
    3 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    3
    Op welke tijd van het jaar zou je het best conditie test laten doen? Voor de Lente maar dan sta ik nog paar kilo te dik, of na de herfst pas als het seizoen erop zit en toch nog in vorm zijt

  2. #2057

    Lid sinds
    19/12/13
    Locatie
    Ieper
    Berichten
    4.166
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    34
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Kenis Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Op welke tijd van het jaar zou je het best conditie test laten doen? Voor de Lente maar dan sta ik nog paar kilo te dik, of na de herfst pas als het seizoen erop zit en toch nog in vorm zijt
    Ik ga in januari 1 laten doen denk ik. Hangt er ook vanaf of je doortraint in de winter.

    Ik ben volgens mij fitter in de winter dankzij zwift dan dat ik in de zomer ben aangezien mijn ftp altijd omhoog gaat in de winter en in de zomer niet.

    In de winter rij ik meestal alleen buiten en op zwift wat veel lastiger is dan in groep in de zomer.
    En ik rij ongeveer evenveel kms per week nu als in de zomer.

    Volgens mij doen de profs het ook voordat het seizoen begint.

    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

  3. #2058
    SomeDude's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/05/13
    Locatie
    Leuven
    Berichten
    10.939
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    37
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Kenis Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Op welke tijd van het jaar zou je het best conditie test laten doen? Voor de Lente maar dan sta ik nog paar kilo te dik, of na de herfst pas als het seizoen erop zit en toch nog in vorm zijt
    Die kilo's maakt toch niet uit puur voor conditie?
    Bergop rijden is iets anders

  4. #2059
    kampers's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/12/10
    Locatie
    De Kempen
    Berichten
    4.111
    iTrader
    51 (98%)
    Mentioned
    5 Post(s)
    Reputation
    3
    Iemand hier interesse in een wahoo kickr snap?

  5. #2060
    Arkaine's schermafbeelding
    Lid sinds
    29/12/03
    Locatie
    Gent
    Berichten
    1.803
    iTrader
    20 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    11
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Kenis Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Op welke tijd van het jaar zou je het best conditie test laten doen? Voor de Lente maar dan sta ik nog paar kilo te dik, of na de herfst pas als het seizoen erop zit en toch nog in vorm zijt
    Dit is volgens mij gewoon een verkeerde vraag.

    Er is geen fout moment om je conditie te laten opmeten als je eraan wil werken op een gestructureerde en fundeerde manier. Zorg gewoon dat je goed bent uitgerust.

    Als je van plan bent erna niets met de resultaten te doen, is het 'altijd' weggegooid geld.

  6. #2061
    langun's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/06/05
    Locatie
    Oostkamp
    Berichten
    2.729
    iTrader
    5 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    14
    Weet iemand waar je nog vervangingsrubber (oorstukken en neus) kan vinden voor een originele Oakley Radar? Lijkt vrij moeilijk geworden, ik vind er wel voor de Radarlock en Radar EV maar dat zou niet compatibel zijn.

  7. #2062

    Lid sinds
    13/05/14
    Locatie
    *
    Berichten
    1.848
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    8
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Kenis Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Op welke tijd van het jaar zou je het best conditie test laten doen? Voor de Lente maar dan sta ik nog paar kilo te dik, of na de herfst pas als het seizoen erop zit en toch nog in vorm zijt
    Op regelmatige basis is normaal gezien het antwoord. Dan kan je je evolutie zien. Het is niet zo dat als je aan het begin van het jaar een cijfertje kan trappen dat dat het hele jaar constant blijft en dat je dan enkel pas een herkansing krijgt het jaar erop

  8. #2063
    Oij's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/09/09
    Locatie
    België
    Berichten
    4.439
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    7
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Airjinx Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ik heb zo'n model. Er is een stille modus aan, is wel handig als je rustig rijdt of coming down doet, heb je nog steeds ventilatie maar niet volle bak. Ik rijd eigenlijk veruit het meeste op die stille modus.
    En voor de rest kan ik em bedienen en verdraaien vanop de fiets, dat vind ik wel belangrijk.

    https://www.rowenta.be/nl/Wooncomfor...0/p/1830005772
    Bedankt voor de tip! Ik bekijk het deze week eens. Voorlopig red ik mij met een natte t-shirt, en dat werkt verrassend goed. :c

    --

    Sinds ik op de rollen rijd wel lichtjes last beginnen krijgen van m'n linker knie. Zelfde fiets, schoenen, ... En in de weken ervoor op de baan nergens last van gehad. Vreemd.

  9. #2064

    Lid sinds
    19/12/13
    Locatie
    Ieper
    Berichten
    4.166
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    34
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Oij Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Bedankt voor de tip! Ik bekijk het deze week eens. Voorlopig red ik mij met een natte t-shirt, en dat werkt verrassend goed. :c

    --

    Sinds ik op de rollen rijd wel lichtjes last beginnen krijgen van m'n linker knie. Zelfde fiets, schoenen, ... En in de weken ervoor op de baan nergens last van gehad. Vreemd.
    Op de rollen gebruik je natuurlijk wel een pak meer kracht dan buiten. Dus is het ook belastender voor je knieën. Proberen van een hoge cadans te houden.

    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

  10. #2065
    SomeDude's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/05/13
    Locatie
    Leuven
    Berichten
    10.939
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    37
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door straight_six Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Op de rollen gebruik je natuurlijk wel een pak meer kracht dan buiten. Dus is het ook belastender voor je knieën. Proberen van een hoge cadans te houden.

    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
    Niet noodzakelijk
    Draadloze oortjes bij nieuwe GSM gekregen, wel handig op de rollen

  11. #2066
    Airjinx's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/12/10
    Locatie
    Achter de heuveljes van Erika
    Berichten
    3.491
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    89
    Op de rollen krijg ik ook wel eens last (ik heb geen te goeie knieën, om die reden loop ik ook niet meer). Je zet meer kracht en het is een constante belasting, dus onlogisch is het niet.

    Gelukkig is het enkel als ik vele uren opstapel, en daar ben ik deze winter toch wel wat mee gestopt. Hopelijk is het in mijn week kerstvakantie wat goed weer!

  12. #2067

    Lid sinds
    19/12/13
    Locatie
    Ieper
    Berichten
    4.166
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    34
    Ik merk ook dat mijn cadans op de rollen veel lager is. 95 is precies zo vlug terwijl ik dat buiten altijd doe zonder dat ik dat gevoel heb.

    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

  13. #2068

    Lid sinds
    13/05/14
    Locatie
    *
    Berichten
    1.848
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    8
    Het is vooral een uur constant trappen denk ik. Als je buitenfietst heb je zelden dat je 5min of meer aan een stuk trapt zonder je benen eens stil te houden, dat heb je op de rollen niet.

  14. #2069

    Lid sinds
    19/02/12
    Locatie
    Arendonk
    Berichten
    3.581
    iTrader
    0
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    7
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Airjinx Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Dat is dus het grootste probleem met u zo choco rijden, tegen wanneer is u lichaam gerecupereerd? Ik vermoed dat je pas tegen donderdag of vrijdag terug aan je normale rustpols geraakt. Laat maar weten hoe lang het duurt.
    zondag: leeggereden zeer diep in de regen
    maandag: 72bpm + halve dag verlof en een dafalgan genomen
    dinsdag: 62bpm
    woensdag: 47 bpm

    Nu de Polar app zelf zegt dat ik wel nog tot het weekend moet recupereren dus ga ik dat wel doen of het kalm houden. Ik kan niet elke maandag verlof pakken.
    Dell Latitude E6500 - 4GB RAM - EVO 250GB - Core 2 Duo T9600 - Samsung 27'' 1080p

  15. #2070
    MaximumOfBass's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/10/09
    Locatie
    Hoeselt
    Berichten
    4.325
    iTrader
    2 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    4
    Amai, dan zijde toch wel echt heel choco gegaan
    Nog nooit meegemaakt dat ik verlof moest nemen om te recupereren.
    Mountainbikes: Commencal Meta AM V4 2015 & YT Tues CF 2017
    PSN: UnderAVoidSky // PSNProfiles // TrueTrophies // 100%: 12 // Platinum: 61

Pagina 138 van 171 Eerste ... 3888128134135136137138139140141142148 ... Laatste

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen