-
09-10-2019, 10:03 #1531Member
- Registered
- 14/05/13
- Location
- Leuven
- Posts
- 15,064
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 21 Post(s)
- Reputation
- 102
Verwarmende gel kan ook handig zijn.
no votes
-
-
09-10-2019, 11:43 #1532no votes
-
09-10-2019, 16:35 #1533
En, tussenstukken intussen gevonden? ;-)
Ik ben zelf ook aan 't twijfelen om me zo'n Kickr Core aan te schaffen.
Heb jaren geleden een Tacx Bushido Smart gekocht en is altijd ok geweest tot nu toe, maar zou toch liever ene hebben dat wat stiller is en realistischer trapt.
Zou hem wel willen gebruiken met zowel met als zonder steekassen
PSN: laurent_vd | VeloViewerno votes
-
09-10-2019, 16:43 #1534Member
- Registered
- 14/05/13
- Location
- Leuven
- Posts
- 15,064
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 21 Post(s)
- Reputation
- 102
no votes
-
09-10-2019, 16:46 #1535
3 weken stil gelegen. Vandaag nog eens een kort toerke gefietst. Kzal het steken op "veel wind"
Echt ambetant hoe snel de conditie vermindert.
no votes
-
09-10-2019, 21:58 #1536Member
- Registered
- 18/12/10
- Location
- Achter de heuveljes van Erika
- Posts
- 4,323
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Reputation
- 204
Vorige winter heb is 2,5 week stil gelegen en ik vond niet dat ik daar erg veel van merkte. Een topconditie zal uiteraard wel afgeroomd zijn maar als je een basis van jaren hebt kan je wel al is vlot je fiets opzij zetten.
Vandaag is mijn pre-winter ftp test afgewerkt. 291w aan 68kg, daar ben ik blij verrast mee. Want tijdens de wintermaanden kweek ik sowieso nog kracht bij op de rollen, 300w is zowaar in zicht.1 members found this post helpful.
-
10-10-2019, 12:45 #1537
Das lekker! ik 6 weken geleden een (nuchtere) steptest gedaan op Zwift en kwam op 271 op 78kg. Dit weekend eens een tussentijdse evaluatie vastleggen van de 12 week FTP Builder. En dan vol in het krachthonk vliegen
1 members found this post helpful.
-
10-10-2019, 12:57 #1538Member
- Registered
- 06/11/03
- Location
- Borgloon
- Posts
- 3,469
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 14
Na polsbreuk en 5 weken gips, zit ik nu 3 weken zonder gips, dus dacht laten we de kinderen eens gaan halen op school met de MTB.
Na 500 meter kon ik mijn stuur nog amper vast houden, wat een kutzooi
.
Morgen eens proberen als zwift wel lukt, want dit is maar niks.no votes
-
10-10-2019, 15:20 #1539Member
- Registered
- 30/11/03
- Location
- Tielt
- Posts
- 10,249
- iTrader
- 6 (100%)
- Mentioned
- 8 Post(s)
- Reputation
- 40
no votes
-
10-10-2019, 16:00 #1540Member
- Registered
- 06/11/03
- Location
- Borgloon
- Posts
- 3,469
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 14
no votes
-
11-10-2019, 22:24 #1541Approved 9liver
- Registered
- 23/06/04
- Location
- melle
- Posts
- 8,023
- iTrader
- 13 (100%)
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Reputation
- 42
no votes
-
12-10-2019, 19:17 #1542Member
- Registered
- 19/12/13
- Location
- Ieper
- Posts
- 5,473
- iTrader
- 10 (100%)
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 62
Iemand een idee hoe je die er nog van zijn leven uit krijgt? Is van de pikkel van de kleine zijn mountainbike.
De hele bout is kapot gedraaid en vastgeroest.
Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalkno votes
-
12-10-2019, 19:24 #1543Member
- Registered
- 16/11/03
- Location
- Bocholt
- Posts
- 2,142
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 9
Met een iets kleiner ijzerboor uitboren
ma ik zou beginnen met 5mm
no votes
-
13-10-2019, 18:22 #1544
Iemand een goed trainingsplan voor opbouw basisconditie gedurende de wintermaanden die dat wilt delen :-)?
Ken mijn hartslag- & wattagezones, beschik over Wahoo Kickr snap, bedoeling zou zijn om deze op te stellen in trainingpeaks en er zo mee aan de slag te gaan..no votes
-
13-10-2019, 19:04 #1545Member
- Registered
- 18/12/10
- Location
- Achter de heuveljes van Erika
- Posts
- 4,323
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Reputation
- 204
De trainingsplannen van Zwift kan je hier terugvinden https://whatsonzwift.com/workouts/#zwift-plans
no votes



