1. #1531
    SomeDude's Avatar
    Registered
    14/05/13
    Location
    Leuven
    Posts
    15,064
    iTrader
    0
    Mentioned
    21 Post(s)
    Reputation
    102
    Verwarmende gel kan ook handig zijn.
    no votes  

  2. #1532

    Registered
    03/07/12
    Location
    Limburg
    Posts
    72
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    2
    Quote Originally Posted by Nordkapp View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Helm heb ik al. Rij bij warm weer vaak op mtb.
    En draag gewoon al een bril.
    Wil vooral geen kou lijden of de motivatie zal snel weg zijn
    Goede onderkleding/basislaag is belangrijk. En daarboven is het beter met verschillende lagen van kledij te werken dan bv 1 dik vest.
    no votes  

  3. #1533
    lorro85's Avatar
    Registered
    26/02/05
    Location
    Antwerpen
    Posts
    824
    iTrader
    5 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Quote Originally Posted by SomeDude View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Mijn kick core is aangekomen. Heb gemerkt dat vriendin geen steekassen heeft dus haar fiets erop is geen probleem, maar die van mij zou toch ook moeten gaan met die tussenstukken alleen geen handleiding en zie het niet meteen

    Morgen fietsen kuisen en dan eens zien
    En, tussenstukken intussen gevonden? ;-)
    Ik ben zelf ook aan 't twijfelen om me zo'n Kickr Core aan te schaffen.

    Heb jaren geleden een Tacx Bushido Smart gekocht en is altijd ok geweest tot nu toe, maar zou toch liever ene hebben dat wat stiller is en realistischer trapt.
    Zou hem wel willen gebruiken met zowel met als zonder steekassen
    PSN: laurent_vd | VeloViewer
    no votes  

  4. #1534
    SomeDude's Avatar
    Registered
    14/05/13
    Location
    Leuven
    Posts
    15,064
    iTrader
    0
    Mentioned
    21 Post(s)
    Reputation
    102
    Quote Originally Posted by lorro85 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    En, tussenstukken intussen gevonden? ;-)
    Ik ben zelf ook aan 't twijfelen om me zo'n Kickr Core aan te schaffen.

    Heb jaren geleden een Tacx Bushido Smart gekocht en is altijd ok geweest tot nu toe, maar zou toch liever ene hebben dat wat stiller is en realistischer trapt.
    Zou hem wel willen gebruiken met zowel met als zonder steekassen
    Ja de handleiding online gevonden
    Helaas nu ziek dus kan hem paar dagen niet gebruiken
    no votes  

  5. #1535

    Registered
    17/08/17
    Location
    a
    Posts
    778
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    11
    3 weken stil gelegen. Vandaag nog eens een kort toerke gefietst. Kzal het steken op "veel wind" Echt ambetant hoe snel de conditie vermindert.
    no votes  

  6. #1536
    Airjinx's Avatar
    Registered
    18/12/10
    Location
    Achter de heuveljes van Erika
    Posts
    4,323
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    10 Post(s)
    Reputation
    204
    Vorige winter heb is 2,5 week stil gelegen en ik vond niet dat ik daar erg veel van merkte. Een topconditie zal uiteraard wel afgeroomd zijn maar als je een basis van jaren hebt kan je wel al is vlot je fiets opzij zetten.

    Vandaag is mijn pre-winter ftp test afgewerkt. 291w aan 68kg, daar ben ik blij verrast mee. Want tijdens de wintermaanden kweek ik sowieso nog kracht bij op de rollen, 300w is zowaar in zicht.
    1 members found this post helpful.  

  7. #1537

    Registered
    10/10/16
    Location
    gent
    Posts
    1,203
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    57
    Quote Originally Posted by Airjinx View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Vorige winter heb is 2,5 week stil gelegen en ik vond niet dat ik daar erg veel van merkte. Een topconditie zal uiteraard wel afgeroomd zijn maar als je een basis van jaren hebt kan je wel al is vlot je fiets opzij zetten.

    Vandaag is mijn pre-winter ftp test afgewerkt. 291w aan 68kg, daar ben ik blij verrast mee. Want tijdens de wintermaanden kweek ik sowieso nog kracht bij op de rollen, 300w is zowaar in zicht.
    Das lekker! ik 6 weken geleden een (nuchtere) steptest gedaan op Zwift en kwam op 271 op 78kg. Dit weekend eens een tussentijdse evaluatie vastleggen van de 12 week FTP Builder. En dan vol in het krachthonk vliegen
    1 members found this post helpful.  

  8. #1538
    jack|herrer's Avatar
    Registered
    06/11/03
    Location
    Borgloon
    Posts
    3,469
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    14
    Na polsbreuk en 5 weken gips, zit ik nu 3 weken zonder gips, dus dacht laten we de kinderen eens gaan halen op school met de MTB.
    Na 500 meter kon ik mijn stuur nog amper vast houden, wat een kutzooi .
    Morgen eens proberen als zwift wel lukt, want dit is maar niks.
    no votes  

  9. #1539
    squalleke123's Avatar
    Registered
    30/11/03
    Location
    Tielt
    Posts
    10,249
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    8 Post(s)
    Reputation
    40
    Quote Originally Posted by jack|herrer View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Na polsbreuk en 5 weken gips, zit ik nu 3 weken zonder gips, dus dacht laten we de kinderen eens gaan halen op school met de MTB.
    Na 500 meter kon ik mijn stuur nog amper vast houden, wat een kutzooi .
    Morgen eens proberen als zwift wel lukt, want dit is maar niks.
    Pijn? of gewoon snel vermoeid?
    no votes  

  10. #1540
    jack|herrer's Avatar
    Registered
    06/11/03
    Location
    Borgloon
    Posts
    3,469
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    14
    Quote Originally Posted by squalleke123 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Pijn? of gewoon snel vermoeid?
    Pijn.
    no votes  

  11. #1541
    Japser's Avatar
    Registered
    23/06/04
    Location
    melle
    Posts
    8,023
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    42
    Quote Originally Posted by jack|herrer View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Na polsbreuk en 5 weken gips, zit ik nu 3 weken zonder gips, dus dacht laten we de kinderen eens gaan halen op school met de MTB.
    Na 500 meter kon ik mijn stuur nog amper vast houden, wat een kutzooi .
    Morgen eens proberen als zwift wel lukt, want dit is maar niks.
    Ik heb ook een botje in mijn pols gebroken eind augustus en zwiften kan ik toch nog :-)
    no votes  

  12. #1542
    straight_six's Avatar
    Registered
    19/12/13
    Location
    Ieper
    Posts
    5,473
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    62
    Iemand een idee hoe je die er nog van zijn leven uit krijgt? Is van de pikkel van de kleine zijn mountainbike.

    De hele bout is kapot gedraaid en vastgeroest.

    Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
    no votes  

  13. #1543
    Kenis's Avatar
    Registered
    16/11/03
    Location
    Bocholt
    Posts
    2,142
    iTrader
    3 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    9
    Met een iets kleiner ijzerboor uitboren ma ik zou beginnen met 5mm
    no votes  

  14. #1544
    stijnd's Avatar
    Registered
    19/04/08
    Posts
    1,830
    iTrader
    29 (97%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Iemand een goed trainingsplan voor opbouw basisconditie gedurende de wintermaanden die dat wilt delen :-)?

    Ken mijn hartslag- & wattagezones, beschik over Wahoo Kickr snap, bedoeling zou zijn om deze op te stellen in trainingpeaks en er zo mee aan de slag te gaan..
    no votes  

  15. #1545
    Airjinx's Avatar
    Registered
    18/12/10
    Location
    Achter de heuveljes van Erika
    Posts
    4,323
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    10 Post(s)
    Reputation
    204
    De trainingsplannen van Zwift kan je hier terugvinden https://whatsonzwift.com/workouts/#zwift-plans
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in