Pagina 1 van 214 123451151101 ... Laatste
  1. #1
    Booka Shade's schermafbeelding
    Lid sinds
    26/06/04
    Locatie
    -
    Berichten
    24.211
    iTrader
    44 (98%)
    Reputation
    174

    Algemene loopthread - Deel 4

    Om het met de woorden van bamstar te zeggen:
    Na komt

    9lives vertegenwoordigt veel fitte lopers, chapeau daarvoor!

    Deel 3 is hier te vinden: https://www.9lives.be/forum/sport/10...-deel-3-a.html
    Laatst gewijzigd door Jonas89; 10 augustus 2018 om 09:33
    Papa van Manou <3 ~ Sportfreak ~ Standard Luik

  2. #2
    Booka Shade's schermafbeelding
    Lid sinds
    26/06/04
    Locatie
    -
    Berichten
    24.211
    iTrader
    44 (98%)
    Reputation
    174
    En loopt ge nog altijd zonder een gedacht van snelheid of afstand?
    Papa van Manou <3 ~ Sportfreak ~ Standard Luik

  3. #3

    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Sint-Truiden
    Berichten
    3.447
    iTrader
    0
    Reputation
    2
    Het zal enkele weken rust worden voor mij .
    Timing kon ook beter. Komende 3 weken had ik 5 wedstrijden na een hele zomer waar er amper wedstrijden op de kalender stonden.
    En dan nog eens beste conditie van de laatste 3 jaar. FML

  4. #4
    M_N_M's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/05/03
    Locatie
    Schellebelle
    Berichten
    3.263
    iTrader
    66 (99%)
    Reputation
    1
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door slash Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Het zal enkele weken rust worden voor mij .
    Timing kon ook beter. Komende 3 weken had ik 5 wedstrijden na een hele zomer waar er amper wedstrijden op de kalender stonden.
    En dan nog eens beste conditie van de laatste 3 jaar. FML
    damn, veel beterschap!

  5. #5
    Pieter3770's schermafbeelding
    Lid sinds
    25/01/05
    Locatie
    Kanne
    Berichten
    6.185
    iTrader
    194 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door slash Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Het zal enkele weken rust worden voor mij .
    Timing kon ook beter. Komende 3 weken had ik 5 wedstrijden na een hele zomer waar er amper wedstrijden op de kalender stonden.
    En dan nog eens beste conditie van de laatste 3 jaar. FML
    Altijd klote! Spoedig herstel!

  6. #6
    Robin75's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/07/17
    Locatie
    Sch'Heuvel
    Berichten
    557
    iTrader
    0
    Reputation
    17
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door slash Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Het zal enkele weken rust worden voor mij .
    Timing kon ook beter. Komende 3 weken had ik 5 wedstrijden na een hele zomer waar er amper wedstrijden op de kalender stonden.
    En dan nog eens beste conditie van de laatste 3 jaar. FML
    jammer, maar ergens ook logisch helaas, meestal als de conditie het beste is, heb je het best/zwaarst getraind en dus is kans op blessures net dan het grootst

    vandaag 20km, afgelopen vrijdag 30k, dat waren de twee enige loopjes de laatste 10 dagen.
    In het weekend weer tweemaal 20k.

  7. #7
    MrKend54l's schermafbeelding
    Lid sinds
    1/08/04
    Locatie
    De K.
    Berichten
    26.341
    iTrader
    51 (100%)
    Reputation
    51

    Algemente loopthread - deel 4

    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door slash Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Het zal enkele weken rust worden voor mij .
    Timing kon ook beter. Komende 3 weken had ik 5 wedstrijden na een hele zomer waar er amper wedstrijden op de kalender stonden.
    En dan nog eens beste conditie van de laatste 3 jaar. FML
    Wat scheelt eraan?

    Edit: voet omgeslagen dus. Dat is echt gewoon klote!
    Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
    PSN:Mrkend54l

  8. #8
    superiscch's schermafbeelding
    Lid sinds
    1/07/11
    Locatie
    Oostende
    Berichten
    4.366
    iTrader
    23 (100%)
    Reputation
    14
    28km gelopen langs de Moezel vandaag, heerlijke omgeving. Gemiddelde van 5:45/km (ik post niet graag tempo's :-\) in zone 1, vorige week nog 21,6 km met 600 hoogtemeters (totaal van 1800 naar 2400 voor dit jaar :-P).

    Ik heb vertrouwen in de volgende marathon, benieuwd hoe m'n 30'ers gaan binnen 2 weken.
    #NeverNotRunning: Next stop - IFF Marathon -- Twitter: @superiscch

  9. #9

    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Sint-Truiden
    Berichten
    3.447
    iTrader
    0
    Reputation
    2
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Robin75 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    jammer, maar ergens ook logisch helaas, meestal als de conditie het beste is, heb je het best/zwaarst getraind en dus is kans op blessures net dan het grootst
    Voet omgeslagen tijdens een duurloopje in het bos.
    Er is blijkbaar een klein stukje bot afgescheurd. Klein genoeg om niet in de gips te moeten. Of zo begreep ik het toch wat de dokter zei.

  10. #10
    Exorikos's schermafbeelding
    Lid sinds
    21/12/04
    Locatie
    Leuven
    Berichten
    20.330
    iTrader
    0
    Reputation
    38
    Een stukje bot afgescheurd of een stukje verkalking van het ligament (gevormd na een eerder licht trauma) losgekomen? Het zou me verbazen als er door een ligament een stukje bot afscheurd en een ligament is het eerste dat scheurt.
    Physics is like sex: Sure, it may have practical results, but that is not the reason we do it. ~ R. Feynman
    All science is either physics or stamp collecting. ~ E. Rutherford
    S'il est vrai qu'on construit des cathédrales aujourd'hui dans la Science, il est bien dommage que les gens n'y puissent entrer, ne puissent pas toucher les pierres elles-mêmes.

  11. #11

    Lid sinds
    17/07/02
    Locatie
    Sint-Truiden
    Berichten
    3.447
    iTrader
    0
    Reputation
    2
    Als ik naar mijn foto's ga kijken staat er dit en nog wel wat extra tekst.

    Klein botelement gelokaliseerd in de fibulotalaire gewrichtsspleet caudaal.
    Kleine afrukkingsfractuur ter hoogt an de fibulotalaire gewrichtsspleet.

    Ik ben geen dokter en die benamingen zeggen mij dus niets.

  12. #12
    DigitalOverdose's schermafbeelding
    Lid sinds
    26/07/02
    Locatie
    Noorderwijk
    Berichten
    1.449
    iTrader
    37 (100%)
    Reputation
    10
    Het was kloteweer om vandaag te lopen. Vandaag interval gedaan, ging redelijk maar bij laatste km's uitlopen bleek dat het genoeg was. Al kan vanmorgen een goeie 30km fietsen en vanmiddag wat bomen omleggen daar ook wel wat toe bijgedragen hebben... Was al vrij gedehydrateerd bij vertrek zag ik bij de urinetest voor vertrek.

    Gisteren en eergisteren ook 2x eerste fitheidstest gehad op de fitness. Eerste keer bleek hij niet gesaved, volgende dag dus opnieuw. Ook een klote gedoe: lopen op de loopband tot het op is. Heb ook wat andere metingen gehad. Wat getallen:

    - Maximale HR: 192bpm. Was de eerste keer 18.2km/u aan't lopen en test duurde 28 minuten. Dag erna ben ik tot 17,6km/u geraakt maar wel 35 minuten gelopen.

    - Vetgehalte 11%. Hier schrok ik wel van. Einde september heb ik medisch onderzoek op't werk en daar meten ze dat ook, rond dezelfde tijd ook weer test op de fitness. Benieuwd om de 2 metingen te vergelijken.

    - Mijn linkerbeen bevat 10,2kg spieren, mijn rechter 10,7kg. Vrij groot (maar niet dramatisch) verschil, normaal is dat 0,1 à 0,2kg verschil. Ze zouden er aan hen werken om dat verschil kleiner te maken...

    - VO2max zou 61ml/kg/min zijn, is dat niet ietsje optimistisch?

    - Qua lichamelijke conditie zou ik op het niveau van ne 24 jarige staan. Ni slecht voor iemand die over 2 weken 40 wordt...

    Wel plezant zo wat getallekes :-)

    Verstuurd vanaf mijn HUAWEI VNS-L31 met Tapatalk
    Als ik een stap achteruit zet, dan is dat om een aanloop te nemen...

  13. #13
    makila's schermafbeelding
    Lid sinds
    15/03/08
    Locatie
    Gemeente/Stad
    Berichten
    12.618
    iTrader
    0
    Reputation
    83
    Geen 30 graden dit jaar maar toch nog altijd 25 zondag. Niet ideaal voor een toptijd op de HM. Maar goed ik zal proberen constant 5min/km te lopen en dan bezie ik het wel. 1 oktober is belangrijker maar als training is dit wel een goede wedstrijd.

  14. #14
    superiscch's schermafbeelding
    Lid sinds
    1/07/11
    Locatie
    Oostende
    Berichten
    4.366
    iTrader
    23 (100%)
    Reputation
    14
    Heeft iemand hier de Garmin Fenix 3?
    #NeverNotRunning: Next stop - IFF Marathon -- Twitter: @superiscch

  15. #15
    zazabaron's schermafbeelding
    Lid sinds
    12/12/05
    Locatie
    Kortrijk
    Berichten
    65
    iTrader
    10 (100%)
    Is er hier nog geen sport-horloge topic? Heb zelf (nog) geen, maar ga het wel wat in de gaten beginnen houden. Samsung / fitbit / apple / garmin / ... zullen komende maanden weer een boel smartwatches / fitness-trackers aankondigen.

    Ik zoek een stand-alone gps tracker (dus zonder smartphone) die met strava kan syncen en offline spotify kan afspelen. ant+ support zou ook leuk zijn

Pagina 1 van 214 123451151101 ... Laatste

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen