1. #886
    makila's Avatar
    Registered
    15/03/08
    Location
    Gemeente/Stad
    Posts
    15,141
    iTrader
    0
    Mentioned
    15 Post(s)
    Reputation
    146
    Ik ben net terug van mijn ochtendtraining.

    26.4km - 2u23min. Na 15km was het beste eraf, ook doordat het warm begon te worden en als ik niet in supervorm ben, dan kan ik daar niet zo goed tegen. Ik heb daarna een rustiger comfortabel tempo gekozen en nog redelijk vlot een goed tempo kunnen lopen de laatste 11km. Alle kilometers waren sneller dan 6min/km.

    Dit was toch een iets snellere sessie, vooral dan in de eerste helft van de duurloop. Dat het vandaag Antwerpen was, deed me toch lichtjes sneller lopen lol. Gemiddeld loop ik mijn LSD's ergens rond 5:30 - 5:40/km. Na 15km was dat ook het tempo waarop ik gemiddeld op terugviel.

    PS. Al iemand die Antwerpen ondertussen heeft uitgelopen en NIET overleden is van de warmte?
    Last edited by makila; 22-04-2018 at 16:45.
    no votes  

  2. #887
    Domieneo's Avatar
    Registered
    15/04/10
    Location
    Gent
    Posts
    543
    iTrader
    29 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    En hoe is het gegaan bij iedereen? Ikzelf heb hem gelopen in 4u 17 min en 58 seconden. Zeker tevreden van aangezien het mijn eerste was en aangezien het weer.
    In het begin nog getwijfeld welke pacer ik zou volgen die van 4u30 of die van 4u15. Blij dat ik het er op heb gewaagd
    No man ever steps in the same river twice, for it's not the same river and he's not the same man.
    no votes  

  3. #888
    makila's Avatar
    Registered
    15/03/08
    Location
    Gemeente/Stad
    Posts
    15,141
    iTrader
    0
    Mentioned
    15 Post(s)
    Reputation
    146
    Proficiat met je eerste marathon! 4u17 onder deze omstandigheden is +-4u bij ideaal loopweer hé! Zo moet je het bekijken
    Last edited by makila; 22-04-2018 at 20:46.
    no votes  

  4. #889
    MrKend54l's Avatar
    Registered
    01/08/04
    Location
    De K.
    Posts
    29,744
    iTrader
    51 (100%)
    Mentioned
    11 Post(s)
    Reputation
    80

    Algemene loopthread - deel 4

    Ik denk dat de algemene tendens vandaag was “ambities terugschroeven”. Het was niet de dag om potten te breken dat is duidelijk. Als zelfs de organisatie de tijdsopname stillegt en mensen aanspoort om te wandelen zegt genoeg. Ook dat mensen die minder dan 1u10 waard zijn, ambities hebben om 1u10 te lopen en finishen op 1u25 spreekt ook boekdelen.

    De marathon heeft ook serieus erin gehakt bij sommige. Veel mensen die gewoon gestopt zijn omdat het zo apocalyptisch was.

    Ook wel grappig dat iemand van de club, die pacer voor 3u30, de volle laag kreeg omdat hij 3u25 heeft gelopen. Ookal was dit blijkbaar al gecommuniceerd op km 7. Je hebt toch zelf ook een horloge die uw pace aanduidt?
    Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
    PSN:Mrkend54l
    no votes  

  5. #890
    Karry98's Avatar
    Registered
    17/01/12
    Location
    Boechout
    Posts
    4,982
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    24 Post(s)
    Reputation
    212
    Quote Originally Posted by Domieneo View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    En hoe is het gegaan bij iedereen? Ikzelf heb hem gelopen in 4u 17 min en 58 seconden. Zeker tevreden van aangezien het mijn eerste was en aangezien het weer.
    In het begin nog getwijfeld welke pacer ik zou volgen die van 4u30 of die van 4u15. Blij dat ik het er op heb gewaagd
    Proficiat met uw prestatie, alle tijden moet vandaag inderdaad in perspectief worden geplaatst met het weer.

    Ook ik heb mijn eerste marathon tot een goed einde gebracht, al heb ik mijn vooropgestelde tijd wel helemaal laten lopen. Ik was gestart met de tempomakers van 3u45 en voelde mij echt super goed. De eerste 25km (more or less) liep ik zeer constant en leek ik amper energie te verliezen. Zodra we de middag naderden, merkte ik al heel snel op dat dit einde verhaal was, ik had zoals zovelen echt ontzettend veel last van de warmte/zon. Ik heb dan eigenlijk redelijk snel gemerkt dat ik de hikte niet goed verteerde en heb dan maar beslist het helemaal te laten lopen en helemaal niet meer naar mijn tijd/tempo te kijken, maar hem gewoon zeer rustig uit te lopen.

    Het resultaat is een finish in 4u04. Ik moet heel eerlijk zijn en toegeven dat de ontgoocheling overheerst momenteel. Mijn training is ontzettend goed verlopen en ik voelde mij vandaag ook in topvorm dus denk dat ik wel goed heb gepiekt. Ik had echter echt geen zin om mijzelf op te blazen door de hitte, dat zou het zeker niet waard zijn geweest aangezien ik zo snel mogelijk terug wil beginnen lopen. Het zou onverantwoord zijn geweest om voor mijn eerste marathon harder te pushen, wie weet hoe,ik er na de finish uit had gezien. Voordeel is wel dat ik mij nu al super goed voel, amper stijve spieren.

    Wel redelijk hallucinante toestanden gezien om eerlijk te zijn. Ik heb meerdere personen op de grond zien liggen in de laatste km, waaronder 1 persoon letterlijk 100m voor de finish, toch redelijk zot.

    Ach ja, heb hem dan toch maar uitgelopen, is enkel een beetje zonde dat mijn topconditie voor een deel teniet is gedaan, maar ja, dat hoort erbij.

    Hoe was het trouwens bij de deelnemers aan de 10 Miles hier? Hebben jullie kunnen uitlopen of hebben ze jullie ook verplicht om te stoppen.
    no votes  

  6. #891

    Registered
    12/02/18
    Location
    Berchem
    Posts
    157
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Ik stond op km 23 naar de marathon te kijken en het viel idd op hoeveel afgepeigerde gezichten je al zag. Ook die man die het wereldrecord voortduwen van die rolstoel wou vestigen, zien zwijmelen over de straat en vervolgens door een ambulance zien weggebracht worden.
    no votes  

  7. #892

    Registered
    07/11/10
    Location
    Leuven
    Posts
    2,075
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    27
    Quote Originally Posted by MrKend54l View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik denk dat de algemene tendens vandaag was “ambities terugschroeven”. Het was niet de dag om potten te breken dat is duidelijk. Als zelfs de organisatie de tijdsopname stillegt en mensen aanspoort om te wandelen zegt genoeg. Ook dat mensen die minder dan 1u10 waard zijn, ambities hebben om 1u10 te lopen en finishen op 1u25 spreekt ook boekdelen.

    De marathon heeft ook serieus erin gehakt bij sommige. Veel mensen die gewoon gestopt zijn omdat het zo apocalyptisch was.

    Ook wel grappig dat iemand van de club, die pacer voor 3u30, de volle laag kreeg omdat hij 3u25 heeft gelopen. Ookal was dit blijkbaar al gecommuniceerd op km 7. Je hebt toch zelf ook een horloge die uw pace aanduidt?
    Vorig jaar liep ik juist onder het uur, dit jaar meer dan 3 min trager maar wel exact 50 plaatsen hoger in het klassement geëindigd, zegt ook al genoeg. De pacer van 1 uur heeft zijn doeltijd ook helemaal niet gehaald, normaal loopt zo'n man als pacer met 2 vingers in zijn neus 1 uur, vandaag gewoon niet mogelijk.
    no votes  

  8. #893
    MrKend54l's Avatar
    Registered
    01/08/04
    Location
    De K.
    Posts
    29,744
    iTrader
    51 (100%)
    Mentioned
    11 Post(s)
    Reputation
    80
    Quote Originally Posted by Karry98 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show

    Hoe was het trouwens bij de deelnemers aan de 10 Miles hier? Hebben jullie kunnen uitlopen of hebben ze jullie ook verplicht om te stoppen.
    Als de organisatie en politie al fuiken gaat opzetten en mensen echt aansporen om te wandelen dan zegt het toch al meer dan genoeg. Ongezien zulke omstandigheden.

    De 10miles is uiteraard de jaarlijkse hoogmis van ongetrainde mensen die onverantwoord bezig zijn. En met temperaturen zoals vandaag komt dat nog veel beter naar boven. Jammer natuurlijk want genoeg mensen die wel verstandig gelopen hebben met dit weer.
    Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
    PSN:Mrkend54l
    no votes  

  9. #894
    Koonut's Avatar
    Registered
    24/10/04
    Location
    Stone Village
    Posts
    7,974
    iTrader
    233 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    4
    Eerste maal 10miles van Antwerpen, spontaan nog een ticket overgepakt van een kennis met het doel een propere tijd neer te zetten van 80min of als het heel goed ging sub 80. Met de hitte wist ik wel dat het iets minder ging worden, maar toch nog tevreden met 81min, motherfucker toch

    Enorm blij dat ik men eigen halve liter water mee had want de hitte net na de kennedy tunnel op men rug was toch wel effe afzien. Voor de rest enorm van genoten al ben ik toch ook wel verschoten van het aantal mensen die tegen de kant lagen. Volgend jaar ook de marathon meedoen, als de gezondheid het toelaat. Gefeliciteerd aan alle marathonlopers. met dat weer zo'n tijden mag je toch echt niet teleurgesteld zijn.
    no votes  

  10. #895
    NemesisBE's Avatar
    Registered
    28/07/02
    Location
    Kessel-Lo
    Posts
    24,052
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    287
    Er waren na nog geen 3 km al lopers aan't strompelen tijdens de 10miles
    Hier 8 minuten boven de doelstelling, maar ik heb het slim aangepakt denk ik door uitgebreid te drinken bij elke bevoorrading...
    1u38 dus!
    "Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgenstein
    no votes  

  11. #896
    Exorikos's Avatar
    Registered
    21/12/04
    Location
    Leuven
    Posts
    20,380
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    51
    Sorry, maar ze doen precies of het ging om de Marathon des Sables.
    Physics is like sex: Sure, it may have practical results, but that is not the reason we do it. ~ R. Feynman
    All science is either physics or stamp collecting. ~ E. Rutherford
    S'il est vrai qu'on construit des cathédrales aujourd'hui dans la Science, il est bien dommage que les gens n'y puissent entrer, ne puissent pas toucher les pierres elles-mêmes.
    no votes  

  12. #897

    Registered
    19/02/12
    Posts
    5,378
    iTrader
    0
    Mentioned
    16 Post(s)
    Reputation
    11
    Die mensen vragen 60 euro voor een marathon te mogen lopen en 28 euro om een 16km te kunnen lopen, voorinschrijving.

    Dan verwacht ge toch wel wat meer dan een app die bijna de hele dag plat ligt, bevoorradingsposten die zonder water vallen, bevoorradingsposten pas na 5km (???), en nog het meest absurd van al: lopers tegenhouden en de tijdsregistratie afzetten (?????).

    WTF wat een klucht, het was al een week geweten dat het heel warm werd. Welk nut heeft het om de tijdsregistratie af te zetten mensen hebben geen horloge aan ofzo? Hebben de winnaars dan ook hun medailles moeten afgeven? Hebben ze die ook tegen gehouden? Nee die dure kermis heeft zijn hoogtepunt nu wel bereikt.
    no votes  

  13. #898
    MrKend54l's Avatar
    Registered
    01/08/04
    Location
    De K.
    Posts
    29,744
    iTrader
    51 (100%)
    Mentioned
    11 Post(s)
    Reputation
    80
    Quote Originally Posted by Exorikos View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Sorry, maar ze doen precies of het ging om de Marathon des Sables.
    Vooral de combinatie van onvoorbereid en ongetraind speelt de mensen parten. 40.000 starters. Als die allemaal getraind zijn dan zou dat wel geven. Vele hadden niet eens loopschoenen aan.

    Als je ziet hoeveel verzorgingen er nodig waren. En hoeveel ze er behoed hebben, waanzin gewoon.

    Je kan u de vraag stellen of de 10miles geen slachtoffer is van zijn eigen succes. Dergelijke taferelen zie je echt enkel maar hier hoor. Ik ken echt maar 1 wedstrijd waar mensen al massaal stappen na 1/6de van de wedstrijd. En waar er altijd zoveel interventies van rode kruis en ambulance is.

    Ook weer frappant dat de winnaar weer zo een half onbekende tjappie is. Bizar hoe deze gasten toch altijd komen bovendrijven hier. Vraag me af hoelang het gaat duren voor deze geschrapt wordt.
    Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
    PSN:Mrkend54l
    no votes  

  14. #899
    Exorikos's Avatar
    Registered
    21/12/04
    Location
    Leuven
    Posts
    20,380
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    51
    Doordat ze iedereen eerst langs de snelweg sturen zijn bevoorradingsposten vroeger niet mogelijk.
    Physics is like sex: Sure, it may have practical results, but that is not the reason we do it. ~ R. Feynman
    All science is either physics or stamp collecting. ~ E. Rutherford
    S'il est vrai qu'on construit des cathédrales aujourd'hui dans la Science, il est bien dommage que les gens n'y puissent entrer, ne puissent pas toucher les pierres elles-mêmes.
    no votes  

  15. #900

    Registered
    07/11/10
    Location
    Leuven
    Posts
    2,075
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    27
    Quote Originally Posted by Exorikos View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Doordat ze iedereen eerst langs de snelweg sturen zijn bevoorradingsposten vroeger niet mogelijk.
    Waarom is een post aan de uitgang van de Kennedytunnel niet mogelijk? Als ze in staat zijn om 40000 man door gans de stad te loodsen, moet dat toch ook wel te regelen zijn. Enige reden waarom ik meedoe is omdat het werk alles betaald en een VIP ruimte heeft aan de finish, anders zou geen haar op mijn hoofd er aan denken om daar nog aan mee te doen, gewoon veel te druk en te duur voor wat het is.
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in