Thread: Algemene loopthread - Deel 4
-
14-06-2020, 20:11 #4936Approved 9liver
- Registered
- 30/05/09
- Location
- Bever
- Posts
- 3,043
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 9
Hack & slash hell yeah!!

PSN: kimme1975
Xbox Live: kimme1975no votes
-
-
14-06-2020, 21:08 #4937Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Dat is dan ook eigen aan trail running e... Als je dat allemaal niet graag doet, kan je toch veel beter enkel op de weg lopen, niet?
Ik vind dat juiste de tofste zaken, technische trails, klimmen over rotsen, onder boomstammen, struiken, enz... Gisteren heb ik een tocht van 50km gedaan en heb ik soms zelfs gewoon off trail gelopen, gewoon door het bos, een rivier oversteken met water tot aan de knieën, dan ben ik in mijn element.
Je kan ook altijd de grotere wandelroutes of paden volgen, dan zit je zo wat tussen de weg en de technische trails.no votes
-
15-06-2020, 11:31 #4938
Die pijn van vorige keer bleef maar aanhouden in mijn been, ondanks veel stretchen en ijs. Kwam de laatste keer wel maar op na 6/7 km dus is wel duidelijk overbelasting en niets ergers gelukkig. Dus vorige week platte rust en maar 1 keer gelopen en de trainingen opgeschoven in mijn schema. Nu is de volgende training die ik moet doen volgens garmin 2 uur lopen :/ Ik denk dat ik die eens ga overslaan en zien of hij dat schema automatisch aanpast en in hoeverre. Lopen zal wel gaan, maar nu 2 uur gaan lopen en ik ben weer bij af
Zware bummer omdat het allemaal zo goed ging de laatste tijd. Heb nog nooit zo'n goed gevoel gehad bij het lopen/zo ver kunnen lopen.
no votes
-
15-06-2020, 16:13 #4939
voila, ingeschreven in een lokale ijslandse trail tijdens onze rondreis daar

Was uitverkocht na 5min :o
Nu hopen dat alles nog door gaat van reizen hé, ik zie het al zitten
no votes
-
15-06-2020, 16:53 #4940Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
no votes
-
15-06-2020, 17:55 #4941Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
Nee dat is tijdens de intervallen, zelfs naar het einde toe. Volgens de vrij simplistische leeftijdsformule zou ik 182 moeten halen, maar ik mag echt alles geven, ik raak er niet. Vorige keer was 30-60-90s intervallen x2.
Nu goed, misschien is het gewoon zo. Voel me voor de rest beter dan ooit dus ik moet niet direct schrik hebben denk ik...
Voor iemand die normaal dagelijks runs op Strava zet is een gapend gat sinds 7 juni wel heel bizar.no votes
-
15-06-2020, 20:36 #4942Approved 9liver
- Registered
- 05/11/03
- Location
- Bilzen
- Posts
- 3,571
- iTrader
- 66 (100%)
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Reputation
- 17
Een weekje niet gelopen, wou het vandaag terug opnemen maar het is niet gelukt. Na de tweede nachtpost vorige week om 12 opgestaan om te gaan vergaderen overdag en de rest van de reeks was compleet om zeep. Ik slaap wel goed maar sta futloos op of te laat om nog te gaan lopen.
Hopelijk kan ik morgen de draad terug opnemen. Ook al moet ik langer blijven om te vergaderen en woensdag om 5h op om naar de markt te gaan. In de lockdown had ik tijd genoeg. Nu is dat allemaal weer meer beperkt.no votes
-
15-06-2020, 21:34 #4943
https://runninginiceland.com/dettifo...jokulsarhlaup/
De 32 km, en een evenement dat van punt A naar punt B is.
29juli vertrekken we normaal. Eerst 5dagen beetje trekken met vrienden en dan met de auto het eiland rond rijden met enkel de vriendin.
Zal af en toe wel eens tijd maken om een loopje te doen
en daarnaast veel wandelen.
Iemand die Robin beter kent en contact kan opnemen? 9lives is worried.1 members found this post helpful.
-
15-06-2020, 23:08 #4944Member
- Registered
- 12/01/04
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 3,080
- iTrader
- 7 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 98
Ik zal hem eens via FB contacteren.
no votes
-
15-06-2020, 23:45 #4945no votes
-
15-06-2020, 23:50 #4946Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
Start to Run 5-10km afgewerkt. Over het algemeen zeer tevreden over het hele programma, ook weer zeer haalbaar. Als ik 1 klein puntje zou aanhalen, iets meer ondersteuning naar verwacht tempo zou wel mogen.
Vanaf overmorgen begin ik met de Garmin Coach aan een programma voor halve marathon. Beetje afwachten hoe ik het verteer maar tot hiertoe volledig pijn- en blessurevrij dus ik ga ervoor gaan.
Geen doeltempo in gedachten, "gewoon" uitlopen.
Mijn schoenen beginnen ondertussen goed te slijten, zal ook de eerste keer zijn dat ik sportschoenen verslijt
1 members found this post helpful.
-
16-06-2020, 11:19 #4947
Vraagje: zou in het weekend eens met de auto naar een bos dat ik niet ken willen rennen om een leuke tour te doen -> op welke website vinden jullie de gpx-files hiervoor en hoe zoek je juist? op mountainbike-paden? of wandelpaden?
tx!!no votes
-
16-06-2020, 11:22 #4948Approved 9liver
- Registered
- 26/01/09
- Location
- Limburg
- Posts
- 19,124
- iTrader
- 37 (100%)
- Mentioned
- 38 Post(s)
- Reputation
- 13
no votes
-
16-06-2020, 11:28 #4949
zelf maken met routeyou.com
en als ik ergens nieuw kom, baseer ik me vooral op https://www.strava.com/heatmap
Ik ga er van uit dat de meest gelopen paden wel goeie paden zijn
Eenmaal ik er meer kom, durf ik meer en meer een zijwegje in gaan en zelf op ontdekking gaan
no votes
-
16-06-2020, 12:54 #4950
Ik kijk of er toevallig geen trailwedstrijden in die buurt georganiseerd worden, en of ik daar de route of (nog beter) de gpx van kan vinden. Met wandelpaden zit je meestal ook wel goed.
Ik heb de strava heatmap eens gecheckt voor mijn gemeente. De leukste baantjes (en diegene die ik ook vaak loop) zijn helemaal zwart en de steenweg (saai int kwadraat) zou populair zijn?no votes


