Thread: Algemene loopthread - Deel 4
-
01-05-2020, 18:05 #4471Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
Deftig, je bent me al voorbij
no votes
-
-
01-05-2020, 18:34 #4472Member
- Registered
- 12/11/13
- Location
- Gent
- Posts
- 4,236
- iTrader
- 15 (100%)
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Reputation
- 8
Uw tijd op de 5km was beter dacht ik

De omstandigheden waren vandaag gewoon perfect voor mij: het had goed geregend vlak voor ik vertrok dus lekker fris, het parcours is 90% Finse looppiste dus heel comfortabel, de natuur rook heel goed en er was zo goed als geen volk
Heb ook zonder muziek gelopen, vond het tot nu toe lastig om op mijn eigen tempo te lopen ipv het tempo van de muziek, en geen ambetante kabel die bengelt of koptelefoon die te warm aanvoelt.PS4 / Switch / Xbox 360 / PS3 / Wii / NES // Raspberry Pi Zero W / 3B / 3B+no votes
-
01-05-2020, 19:04 #4473Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Super! Echt goed bezig, proficiat!
Bij mij is het wat gekeerd deze week, ik dacht dat ik zelfs geen 100km zou halen, maar ondertussen is het goede gevoel wel terug, 100km mag dus geen probleem zijn en dan volgende week terug het serieuze werk.no votes
-
01-05-2020, 21:05 #4474Member
- Registered
- 12/12/10
- Location
- Brugge
- Posts
- 435
- iTrader
- 5 (86%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 1
Iemand met platvoeten en advies over welke schoenen ik best zou kopen? Ik loop momenteel altijd met mijn steunzolen aan (met tennisschoenen), maar zou liever loopschoenen met genoeg ondersteuning vinden om die niet meer te hoeven dragen.
no votes
-
01-05-2020, 21:47 #4475
iemand de loopproef al geprobeerd van de containercup ?
no votes
-
01-05-2020, 23:11 #4476Member
- Registered
- 03/08/02
- Location
- Gavere
- Posts
- 37,519
- iTrader
- 23 (100%)
- Mentioned
- 57 Post(s)
- Reputation
- 188
no votes
-
02-05-2020, 00:20 #4477Member
- Registered
- 12/11/13
- Location
- Gent
- Posts
- 4,236
- iTrader
- 15 (100%)
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Reputation
- 8
1,5 km zeker?
Ben benieuwd wat mijn tijd zou zijn aangezien ik tot nu enkel langere afstanden ipv snellere tijden als targets had. Maar met nog maar 3 weken achter de rug zal het niet in de buurt van de topsporters komen
PS4 / Switch / Xbox 360 / PS3 / Wii / NES // Raspberry Pi Zero W / 3B / 3B+no votes
-
02-05-2020, 01:09 #4478Member
- Registered
- 21/05/18
- Location
- Ingelmunster
- Posts
- 264
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 9
no votes
-
02-05-2020, 11:42 #4479
Ik zit weer met een lichte blessure, had bij m'n voorlaatste loopje nadien wat last van de onderrug, 4 dagen gerust en pijn was weg dus dacht hoera terug er tegenaan. Bij mijn laatste keer totaal geen last tijdens het lopen zelf, maar de dag nadien toch echt heel veel pijn/last in de onderrug en bekken. Nu 6 dagen verder en ik voel het nog maar het betert. Vroeger al eens een ontsteking van de achillespees gehad maar dit toch nog niet meegemaakt. Mijn huidige schoenen zijn nu wel de 500km voorbij zou puur dat de reden kunnen zijn?
Verder aan te raden nieuwe schoenen te kopen bij een Runnerslab (wanneer ze terug open zijn) ?no votes
-
02-05-2020, 13:47 #4480Member
- Registered
- 21/05/18
- Location
- Ingelmunster
- Posts
- 264
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 9
Tuurlijk zul jij dat kunnen als je het echt wilt en doorbijt. Ik ben gisteren met mijn maat een toerke gaan doen opt gemak 58km a 6'20". Ik had de laatste 2maand rond de 200k/maand en mijn maat 100k. Niet alle ultra lopers trainen 100k / week hoor...
no votes
-
02-05-2020, 15:44 #4481Platinum VIP
- Registered
- 18/12/03
- Location
- Desselgem
- Posts
- 20,158
- iTrader
- 249 (99%)
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 38
Ik ben nu dit schema van Polar aan het volgen (voor 10km):
https://www.polar.com/be-nl/running/...gram-templates
Bij de laagste hartslagzone (de blauwe) moet ik wel af en toe wandelen. Of is dat normaal voor een beginnend loper?Goodbye 9lives, welcome BeyondGaming!no votes
-
02-05-2020, 15:50 #44821 members found this post helpful.
-
02-05-2020, 15:52 #4483Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Klopt, maar het scheelt toch wel als je in het verleden al lange tochten hebt gedaan, ook al train je nu wat minder. Hoe dan ook, als je echt iets wil, moet je het gewoon doen, zeker tijdens deze lastige periode.
Ik heb mij gisteren overigens ingeschreven voor de Legends Trails 2021. Ik ben het eigenlijk gewoon beu om altijd zo conservatief te zijn en steeds maar excuses te zoeken waarom iets mogelijk niet zou lukken. Compleet geschift, grote kans op falen, maar mega spannend. Aangezien reizen er toch niet meer inzit de komende maanden zoeken we andere zaken dichterbij huis.
Ach ja, we leven maar 1 keer en ik moet gewoon een mega ambitieus doel hebben.1 members found this post helpful.
-
02-05-2020, 18:18 #4484
goh, sneller dat Toon en de rest dan? Van een topveldrijder kan je wel verwachten dat ie ook steengoed kan lopen.
Ik zal het eens proberen volgende week ergens en zien dat ik er niet af donder. Vind het daar wel slecht opgesteld, als je van de loopband zou donderen, knal je recht op de gewichten/benchpresstoestelno votes
-
02-05-2020, 18:26 #4485
nog een tiental maanden, makkie voor u

Denk dat iedereen die daaraan deelneemt wel de km's aankan, ieder op z'n eigen tempo, maar dat het vooral de winterse omstandigheden kunnen zijn die je nekken. 250km smeltende sneeuw en een gure Oostenwind lijkt me nog iets anders bijvoorbeeld dan een koude maar droge tocht met een zonnetje overdag
Intussen een derde van 2020 achter de rug en ik kan nog steeds mijn jaardoel binnen bereik houden, al is de druk er wel elke dag (ale ja 'druk'..)
Gestart op 5000, snel overgeschakeld naar 6000 en nu zit ik al een goede maand met 7000km als einddoel met nog steeds 100000 HM.
Moet je echt voor jezelf doen, want je krijgt geen prijs, diploma of wat dan ook.
Een paar likes op sociale media als je het op 31dec erop zet, en na twee dagen is iedereen het weer vergeten.
Krijg ook de indruk dat er redelijk veel mensen een soort jaloezie hebben bij posts die erover gaan (al post ik zeker niet veel). Ale, daar is em weer zenne met z''n geloop..
Het zijn ook gewoon vooral andere lopers die het weten te waarderen en die weten wat het is om elke dag opnieuw jezelf op te laden vr ja, wat eigenlijk?
De rest vindt ht meer gestoef dan interessant krijg ik de indrukno votes

