Thread: Algemene loopthread - Deel 4
-
15-04-2020, 14:58 #4201
Snap ik ook niet, fietsers zijn precies allergisch aan alleen fietsen. Kreeg van iemand onlangs een bericht of we niet eens samen wouden gaan fietsen, heb hem maar vriendelijk gevraagd of hij het nieuws niet volgt.
Valt me wel op dat het vooral de jongere gezinnen zijn die ook goed aan de kant gaan, maar de iets oudere (waar we het eigenlijk het meest voor doen...) net niet.no votes
-
-
15-04-2020, 19:10 #4202Member
- Registered
- 22/07/02
- Location
- omgeving Gent
- Posts
- 178
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0
Ik pak tegenwoordig ook totaal andere straten dan normaal; natuurgebieden en dijken allemaal veel te druk, gelukkig wel redelijk wat saaie woonwijken in de buurt waar geen kat komt (voor de crisis wellicht ook niet). Al veel nieuws leren kennen zo.

Naar mijn ervaring zijn het jammer genoeg ook dikwijls wielertoeristen die niet van hun lijn willen wijken, alsof hun gemiddelde snelheid anders direct naar beneden zou gaan. Vorige week passeerde er nog één rakelings langs mij (uiteraard zonder bel) op een verlaten weg van toch wel 3m breed.
Afgelopen weekend had ik dan weer voor dat 2 mensen stilstonden en een conversatie aan het voeren waren, aan weerskanten van een pad van nog geen meter breed. Ik vertraag ostentatief, waardoor 1 van de 2 een stap achteruitzet, maar dat was het dan ook. Mocht er schoon tussen terwijl zij voortbabbelden, maar zal aan geen van beide kanten 1.5m geweest zijn. 'k Denk dat ik net niet assertief genoeg ben om dan te reageren...
Ik krijg er wat stress van, vandaar dat ik mijn normale looproutes door de natuur in de buurt vermijd en voor die saaie woonwijken ga. Soms ook wel tof als er doodlopende straten zijn waar je dan toch nog een smal padje vindt dat ze weer verbindt met de volgende. Maar 'k zal toch blij zijn als we weer elders naartoe kunnen...no votes
-
15-04-2020, 19:51 #4203
Ben zelf een fietser en het is idd soms degoutant. Vandaag tijdens het wandelen ook nog eens geroepen, boerenpad van 2 meter breed, wij wandelen achter elkaar links. Twee fietsers van de tegengestelde kant, twee fietsers van achter ons. Passeren alle vier tegelijk. Hadden die alle vier eens gestopt met trappen het kwam veel beter uit. Eens goed op geroepen, maar dat doet toch niets uit.
no votes
-
15-04-2020, 21:17 #4204Spartacus
- Registered
- 28/07/02
- Location
- Kessel-Lo
- Posts
- 24,052
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 287
Ik ga tegenwoordig (tegen valavond) binnen de ring van Leuven lopen. In't stad loopt of wandelt geen kat tegenwoordig en zo ontdek ik nog leuke nieuwe plekjes in de stad :]
Valt me wel op dat ik nu toch meer loop dan voordien, hoewel ik nog gewoon voltijds werk. Half de maand al 80km terwijl ik normaal maar een goeie 100 loop per maand."Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgensteinno votes
-
16-04-2020, 09:16 #4205The channel hoarder
- Registered
- 10/11/09
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 13,698
- iTrader
- 9 (100%)
- Mentioned
- 87 Post(s)
- Reputation
- 107
Dat laatste had ik zelf ook. Ondertussen helpt het me om vooral te focussen op wat ik nog wel mag doen, en niet zozeer op wat een ander eventueel doet. Behalve als ze te dicht in mijn buurt komen, ga ik er niks van zeggen, en probeer ik er weinig op te letten. Dat helpt wel, hoor. En ja, dat betekent dat ik in boogjes om iedereen heen loop, soms stop om dan weer te starten als ze voorbij zijn, of even een spurtje trek om de afstand te vrijwaren. Maar dat vind ik nog altijd beter dan binnen te moeten zitten, dus dan moet het maar zo
no votes
-
16-04-2020, 10:26 #4206Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Ik probeer er mij ook zo weinig mogelijk van aan te trekken, maar het je-m'en-foutisme dat sommigen uitstralen is echt wel absurd aan het worden. Ik probeer bij mij in de buurt altijd zoveel mogelijk onverhard te lopen en kom dus automatisch in bossen, weilanden, enz... die beheerd worden door natuurbeheer. Er zitten echt redelijk wat single tracks in waar het dus moeilijk is om te kruisen en ik zit er zelf niets mee in om van het pad te gaan (trailloper weet je wel
). Echter krijg ik wel het vliegend schijt wanneer ik zie dat mensen met 2 naast elkaar staan te koekeloeren op het midden van het pas zonder de minste aanstalten te maken ook maar iets opzij te gaan. Respect moet van 2 kanten komen... Of jongeren die samenkomen om dan gezellig met zijn vieren selfies te nemen voor mooie uitzichten, lekker dicht bij elkaar. Er zijn er uiteraard velen die het wel goed doen, maar het valt op.
Langs de andere kant, als je een regering hebt die zo wereldvreemd is dat ze gisteren aankondigen bezoek (1 per bewoner) toe te laten in rusthuizen, maar dan wel zonder overleg met de sector, is het al minder verwonderlijk dat mensen de maatregelen ook niet naleven. De randdebielen zitten dus goed verspreid in België, zowel in de Wetstraat als in de dorpen. / end rant
Deze week heb ik dan toch beslist om het rustig aan te doen na mijn zware weken, zal zelf 2 of 3 rustdagen hebben. Zaterdag ga ik wel nog eens een echt lange toch doen, kwestie van mij nog een beetje een ultraloper te blijven voelen.no votes
-
17-04-2020, 09:25 #4207Platinum Member
- Registered
- 23/10/09
- Location
- Hoeselt
- Posts
- 4,810
- iTrader
- 4 (100%)
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 20
Gisteren terug de 10k kunnen aantikken zonder dat ik het verwachte, gaf toch een bepaalde voldoening en motivatie om meer te trainen. De temperatuurwisselingen maken het wel niet gemakkelijk om te lopen vind ik. De ene dag heb ik het fris, de andere echt warm.
Mountainbikes: Commencal Meta AM V4 2015 & YT Tues CF 2017
PSN: UnderAVoidSky // PSNProfiles // TrueTrophies // 100%: 12 // Platinum: 63no votes
-
17-04-2020, 09:43 #4208
Mijn Garmin Coach programma stopgezet: was volledig van de pot gerukt met onhaalbare snelheden in de intervals voor mij, heb het geprobeerd, maar was een blessure waiting to happen dat programma.
Nu overgestapt naar Trenara en direct die gratis maand Peak geactiveerd, ziet er allemaal veel beter uit, redelijk traag zelfs
no votes
-
17-04-2020, 11:21 #42092 members found this post helpful.
-
17-04-2020, 13:57 #4210
Kijken ze dan naar de hartslag die je haalt in de verschillende segmenten?
Want ik vermoed dat het de bedoeling is dat ik de verschillende tempo's en afstanden zo goed mogelijk benader, niet dat ik al hun targets probeer te verbeteren
no votes
-
17-04-2020, 14:20 #4211The channel hoarder
- Registered
- 10/11/09
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 13,698
- iTrader
- 9 (100%)
- Mentioned
- 87 Post(s)
- Reputation
- 107
no votes
-
17-04-2020, 15:28 #4212
Ze zijn onlangs bij 'Looppraat' te gast geweest en daaruit had ik begrepen dat ze inderdaad ook rekening houden met de hartslag in hun algoritme. Onlangs heb ik ook nog ergens gelezen dat iemand 2x een nieuwe calibratie hoorde te doen omdat die persoon fout ingeschat was door het algoritme.
Als ik zelf naar het schema kijk (welk ik niet zo heel goed volg), dan merk ik ook dat de tijden van de volgende trainingen regelmatig aangepast worden.8no votes
-
17-04-2020, 15:35 #4213The channel hoarder
- Registered
- 10/11/09
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 13,698
- iTrader
- 9 (100%)
- Mentioned
- 87 Post(s)
- Reputation
- 107
Inderdaad. Er is die calibratie, voor als alle parameters moeten herzien worden. Maar elke training wordt blijkbaar altijd om middernacht herbekeken op basis van je prestaties, ook zonder calibratie. Dus het kan zijn dat je de volgende ochtend net iets andere doelen ziet staan en zo. Ik kan uit ervaring zeggen dat het bijna nooit makkelijker wordt
no votes
-
17-04-2020, 16:24 #4214
vandaag aan de 30.000 hoogtemeters beland dit jaar. Ik denk dat ik perfect op schema zit vr de 7000km/100.000HM te halen dit jaar.
Tempo is wel wat minder, en doe amper snelle km's nog omdat ik vooral wil blijven lopen en met al die kwaaltjes is het dan slimmer de snelheid eruit te laten
Ik ben wel heel assertief en roep naar believen, trek me weinig aan van wat anderen erna zeggen. Deze morgen idd ook zo'n geval van twee die praten , elk langs één kant van een dijkpad, en dan mik ik int midden en roep dan 'dan zal ik maar dr't midden moeten zeker' 'hoe moeilijk kan het zijn om met twee aan één kant te gaan staan' etc
Soms doe ik ook gewoon teken waar ik wil dat de andere rijdt, das duidelijk.
Als je er echt op let buiten , op het werk, zie ik verschrikkelijk veel mensen zich niet aan die 1,5m houden
soit, het wordt wel zeeeeeeer saai om elke dag opnieuw van thuis uit te vertrekken. En de motivatie zit al (weer) in een dipje, echt op automatische piloot km's afwerken nuno votes
-
17-04-2020, 16:33 #4215
Merci, ik ben er dankzij de trage training van vandaag wel voor de eerste keer in geslaagd om een groen balkje (laag aeroob) te zien in mijn Garmin ipv een oranje (hoog aeroob)... misschien dat ik mijn trainingen toch wel allemaal iets te snel deed dan ...
no votes

