Thread: Algemene loopthread - Deel 4
-
06-03-2020, 12:08 #3856Spartacus
- Registered
- 28/07/02
- Location
- Kessel-Lo
- Posts
- 24,052
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 287
Als het zo een hele dag echt giet zoals gisteren, dan krijgt ge mij toch niet buiten hoor. Maar zo wat motregen of af en toe een buitje, kan ik wel appreciëren.
Geef mij maar gewoon echt koud vriesweer, dan ben ik op m'n best."Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgensteinno votes
-
-
06-03-2020, 14:55 #3857
Virale infectie, weekje zonder sport (behalve mijn dagelijkse pendeltocht op de fiets). Hopelijk daarna wat beter, en wat beter weer. Ik heb niets tegen regen, of wind maar als je al een maand moet lopen/fietsen in die omstandigheden steekt het toch gigantisch tegen. Ook de velden zijn compleet verzadigd met regen. Het stoort mij niet om eens tot mijn enkel in de modder te zitten maar nu ook weer geen 5 keer per week. Had cretes de Spa op het oog maar een maand geleden was het daar al een grote modderpoel. Zal nu nog veel erger zijn.
no votes
-
06-03-2020, 16:31 #3858
verdomme na 500m al door een diepe plas waardoor kousen zeiknat waren. Dan idd door vele velden die het water niet kunnen verwerken en daar ook maar overal los doorgelopen.
Steekt tegen de regen+wind of wind of regen.
Koud en zonnetje is veel leukerno votes
-
06-03-2020, 18:26 #3859Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
Net resultaten van bloedonderzoek teruggekregen.
Ik heb -zoals elke keer- een tekort aan vitamine D en ik krijg -zoals elke keer- de raad meer buiten te komen en te wandelen of te lopen in open lucht
Ik kan er ook niets aan doen dat het altijd regent en bewolkt is, in ons landje hé!Last edited by makila; 06-03-2020 at 19:02.
no votes
-
06-03-2020, 18:59 #3860Member
- Registered
- 10/01/12
- Location
- Gent
- Posts
- 8,857
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 221
Waarom niet gewoon een vitamine D supplement nemen?
no votes
-
06-03-2020, 19:05 #3861Member
- Registered
- 12/01/04
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 3,080
- iTrader
- 7 (100%)
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Reputation
- 98
Zowat elke Belg of Noord-Europeaan heeft een Vitamine-D tekort. Meer buiten komen zal je momenteel niet helpen. Er is niet voldoende zon en zelf wanneer er voldoende zon is, is het te koud om met weinig kleren rond te lopen. Om voldoende zonlicht op te nemen, mag je lichaam maar voor een bepaald percentage je huid bedekken. Ik neem wekelijks een Vitamine D3 ampule van 25.000 UI, maar dit is onder toezicht van een neuroloog.
Eerste loop met Hoka Carbon X. Zeer comfortabele en stabiele schoen, veel ruimte vooraan zodat ik de tenen goed kan spreiden. Het verende effect was wel even wennen. Ik had ook niet het gevoel dat ik sneller liep. Maar toen ik mijn tussentijden zag, was ik wel verbaasd. Aanzienlijk sneller kunnen lopen, zonder echt een extra inspanning te moeten leveren.no votes
-
06-03-2020, 20:14 #3862Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
no votes
-
06-03-2020, 21:11 #3863
Makila, ik kom ELKE dag buiten om te lopen, en heb ook een vit D tekort (zelfs onder 20 deze winter)
Vanaf maart heeft het advies van uw arts nut, tussen november en eind februari echter niet
Vit D wordt aangemaakt door toedoen van UV B stralen van de zon en die bereiken ons in die maanden onvoldoende tot niet
Pas ergens begin maart zijn de eerste nuttige UVB stralen te voelen (is een app voor dacht ik, hoe de stand van de zon is etc)
soit, volgens laatste bloedtest moet ik ook allerlei extra vit en andere zaken nemen, maar pas ik voor. Kost allemaal een bom geld.
Zolang ik de waarden kan kaderen is't ok vr mij
Vele mensen weten dat nietno votes
-
06-03-2020, 22:57 #3864
Enige wat ik neem is magnesium supplement, kost nauwelijks een paar euro voor paar maand en hierdoor is mijn spierpijn weg die ik altijd had van veel te lopen
no votes
-
07-03-2020, 12:01 #3865Approved 9liver
- Registered
- 23/06/04
- Location
- melle
- Posts
- 8,023
- iTrader
- 13 (100%)
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Reputation
- 42
Vermits de marathon van Parijs niet doorgaat. Even kijken voor een andere challenge.
Cretes des spa aanrader?
Want ik wil wel 33km lopen.Last edited by Japser; 07-03-2020 at 13:05.
no votes
-
07-03-2020, 13:36 #3866
Zeker een leuke
Wel wat commercieel en één van de grotere trails, maar zeer mooie omgeving
(let op, het kan er wel goed modderig bij liggen)
Amai, eindelijk eens een lange loop met heel de tijd de zon!
Dat was super lang geleden!no votes
-
07-03-2020, 15:26 #3867Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Zeker een aanrader! Ik heb er vorig jaar al gelopen en loop dit jaar ook weer de 55km. Zoals Vlitser zegt wel echt commercieel en effectief 1 van de grootste (met la Bouillonante de populairste in België). In mijn ogen ook wel een ideale trail voor weglopers aangezien je weinig steile klimmen hebt, je kan daar bijna alles lopen.
De modder kan effectief lastig worden, maar daar kunnen we toch niets aan doen.
Idem hier, ook een dikke 3u in de zon gelopen en was een waar genot. Helaas is het morgen weeral gedaan...no votes
-
07-03-2020, 15:58 #3868Approved 9liver
- Registered
- 23/06/04
- Location
- melle
- Posts
- 8,023
- iTrader
- 13 (100%)
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Reputation
- 42
Iedereen heeft precies van het zonnetje geprofiteerd!
Bedankt voor de tips.
Trailrunnen is populair geworden, andere kleinere organisaties zijn uitverkocht in de ardennen rond die datum.no votes
-
08-03-2020, 10:57 #3869
Ik ben op zoek naar een sporthorloge dat zowel voor het sporten als voor dagelijks gebruik geschikt is, dus ook in een (semi) business omgeving.
Ik had de Garmin forerunner 45 besteld maar valt me net iets te klein uit eigenlijk. Ook de watch face kwam me iets te kitscherig over. Welke alternatieven kunnen jullie me aanraden?no votes
-
08-03-2020, 10:59 #3870Member
- Registered
- 02/10/14
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 1,346
- iTrader
- 6 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 2
Algemene loopthread - Deel 4
Ikzelf heb de garmin vivoactive 3. Die oogt wel wat volwassener maar heeft veel soortgelijke functies.
Nu goed ik draag hem wel niet alledaags ma enkel voor het lopen of stevige wandeling op reis. Ik ben een horlogefan en voor mij is een echte horloge een automatische horloge
no votes

