1. #3856
    NemesisBE's Avatar
    Registered
    28/07/02
    Location
    Kessel-Lo
    Posts
    24,052
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    287
    Als het zo een hele dag echt giet zoals gisteren, dan krijgt ge mij toch niet buiten hoor. Maar zo wat motregen of af en toe een buitje, kan ik wel appreciëren.
    Geef mij maar gewoon echt koud vriesweer, dan ben ik op m'n best.
    "Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgenstein
    no votes  

  2. #3857

    Registered
    12/08/16
    Location
    Ternat
    Posts
    879
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    18
    Virale infectie, weekje zonder sport (behalve mijn dagelijkse pendeltocht op de fiets). Hopelijk daarna wat beter, en wat beter weer. Ik heb niets tegen regen, of wind maar als je al een maand moet lopen/fietsen in die omstandigheden steekt het toch gigantisch tegen. Ook de velden zijn compleet verzadigd met regen. Het stoort mij niet om eens tot mijn enkel in de modder te zitten maar nu ook weer geen 5 keer per week. Had cretes de Spa op het oog maar een maand geleden was het daar al een grote modderpoel. Zal nu nog veel erger zijn.
    no votes  

  3. #3858
    Robin75's Avatar
    Registered
    16/07/17
    Location
    Sch'Heuvel
    Posts
    892
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    35
    verdomme na 500m al door een diepe plas waardoor kousen zeiknat waren. Dan idd door vele velden die het water niet kunnen verwerken en daar ook maar overal los doorgelopen.
    Steekt tegen de regen+wind of wind of regen.
    Koud en zonnetje is veel leuker
    no votes  

  4. #3859
    makila's Avatar
    Registered
    15/03/08
    Location
    Gemeente/Stad
    Posts
    15,141
    iTrader
    0
    Mentioned
    15 Post(s)
    Reputation
    146
    Net resultaten van bloedonderzoek teruggekregen.
    Ik heb -zoals elke keer- een tekort aan vitamine D en ik krijg -zoals elke keer- de raad meer buiten te komen en te wandelen of te lopen in open lucht
    Ik kan er ook niets aan doen dat het altijd regent en bewolkt is, in ons landje hé!
    Last edited by makila; 06-03-2020 at 19:02.
    no votes  

  5. #3860
    Pieterjan94's Avatar
    Registered
    10/01/12
    Location
    Gent
    Posts
    8,857
    iTrader
    3 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    221
    Waarom niet gewoon een vitamine D supplement nemen?
    no votes  

  6. #3861

    Registered
    12/01/04
    Location
    Antwerpen
    Posts
    3,080
    iTrader
    7 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    98
    Zowat elke Belg of Noord-Europeaan heeft een Vitamine-D tekort. Meer buiten komen zal je momenteel niet helpen. Er is niet voldoende zon en zelf wanneer er voldoende zon is, is het te koud om met weinig kleren rond te lopen. Om voldoende zonlicht op te nemen, mag je lichaam maar voor een bepaald percentage je huid bedekken. Ik neem wekelijks een Vitamine D3 ampule van 25.000 UI, maar dit is onder toezicht van een neuroloog.

    Eerste loop met Hoka Carbon X. Zeer comfortabele en stabiele schoen, veel ruimte vooraan zodat ik de tenen goed kan spreiden. Het verende effect was wel even wennen. Ik had ook niet het gevoel dat ik sneller liep. Maar toen ik mijn tussentijden zag, was ik wel verbaasd. Aanzienlijk sneller kunnen lopen, zonder echt een extra inspanning te moeten leveren.
    no votes  

  7. #3862
    makila's Avatar
    Registered
    15/03/08
    Location
    Gemeente/Stad
    Posts
    15,141
    iTrader
    0
    Mentioned
    15 Post(s)
    Reputation
    146
    Quote Originally Posted by Pieterjan94 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Waarom niet gewoon een vitamine D supplement nemen?
    Ik slik vanaf heden (voor beperkte tijd) Metarelax, daar zit ook vitamine D in.

    Ik vond het gewoon grappig dat de arts zei dat ik meer buiten moet komen vanwege dit tekort.
    no votes  

  8. #3863
    Robin75's Avatar
    Registered
    16/07/17
    Location
    Sch'Heuvel
    Posts
    892
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    35
    Makila, ik kom ELKE dag buiten om te lopen, en heb ook een vit D tekort (zelfs onder 20 deze winter)

    Vanaf maart heeft het advies van uw arts nut, tussen november en eind februari echter niet
    Vit D wordt aangemaakt door toedoen van UV B stralen van de zon en die bereiken ons in die maanden onvoldoende tot niet

    Pas ergens begin maart zijn de eerste nuttige UVB stralen te voelen (is een app voor dacht ik, hoe de stand van de zon is etc)

    soit, volgens laatste bloedtest moet ik ook allerlei extra vit en andere zaken nemen, maar pas ik voor. Kost allemaal een bom geld.
    Zolang ik de waarden kan kaderen is't ok vr mij

    Vele mensen weten dat niet
    no votes  

  9. #3864

    Registered
    15/05/12
    Location
    Perk
    Posts
    1,535
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    25
    Enige wat ik neem is magnesium supplement, kost nauwelijks een paar euro voor paar maand en hierdoor is mijn spierpijn weg die ik altijd had van veel te lopen
    no votes  

  10. #3865
    Japser's Avatar
    Registered
    23/06/04
    Location
    melle
    Posts
    8,023
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    42
    Vermits de marathon van Parijs niet doorgaat. Even kijken voor een andere challenge.

    Cretes des spa aanrader?
    Want ik wil wel 33km lopen.
    Last edited by Japser; 07-03-2020 at 13:05.
    no votes  

  11. #3866
    Vlitser's Avatar
    Registered
    08/08/18
    Location
    Heverlee
    Posts
    563
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    60
    Quote Originally Posted by Japser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Vermits de marathon van Parijs niet doorgaat. Even kijken voor een andere challenge.

    Cretes des spa aanrader?
    Want ik wil wel 33km lopen.
    Zeker een leuke
    Wel wat commercieel en één van de grotere trails, maar zeer mooie omgeving
    (let op, het kan er wel goed modderig bij liggen)


    Amai, eindelijk eens een lange loop met heel de tijd de zon!
    Dat was super lang geleden!
    no votes  

  12. #3867
    Karry98's Avatar
    Registered
    17/01/12
    Location
    Boechout
    Posts
    4,982
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    24 Post(s)
    Reputation
    212
    Quote Originally Posted by Japser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Vermits de marathon van Parijs niet doorgaat. Even kijken voor een andere challenge.

    Cretes des spa aanrader?
    Want ik wil wel 33km lopen.
    Zeker een aanrader! Ik heb er vorig jaar al gelopen en loop dit jaar ook weer de 55km. Zoals Vlitser zegt wel echt commercieel en effectief 1 van de grootste (met la Bouillonante de populairste in België). In mijn ogen ook wel een ideale trail voor weglopers aangezien je weinig steile klimmen hebt, je kan daar bijna alles lopen.

    De modder kan effectief lastig worden, maar daar kunnen we toch niets aan doen.

    Quote Originally Posted by Vlitser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Zeker een leuke
    Wel wat commercieel en één van de grotere trails, maar zeer mooie omgeving
    (let op, het kan er wel goed modderig bij liggen)


    Amai, eindelijk eens een lange loop met heel de tijd de zon!
    Dat was super lang geleden!
    Idem hier, ook een dikke 3u in de zon gelopen en was een waar genot. Helaas is het morgen weeral gedaan...
    no votes  

  13. #3868
    Japser's Avatar
    Registered
    23/06/04
    Location
    melle
    Posts
    8,023
    iTrader
    13 (100%)
    Mentioned
    13 Post(s)
    Reputation
    42
    Iedereen heeft precies van het zonnetje geprofiteerd!

    Bedankt voor de tips.
    Trailrunnen is populair geworden, andere kleinere organisaties zijn uitverkocht in de ardennen rond die datum.
    no votes  

  14. #3869
    AlexisS's Avatar
    Registered
    19/01/07
    Posts
    1,334
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Ik ben op zoek naar een sporthorloge dat zowel voor het sporten als voor dagelijks gebruik geschikt is, dus ook in een (semi) business omgeving.

    Ik had de Garmin forerunner 45 besteld maar valt me net iets te klein uit eigenlijk. Ook de watch face kwam me iets te kitscherig over. Welke alternatieven kunnen jullie me aanraden?
    no votes  

  15. #3870
    SteakFriet's Avatar
    Registered
    02/10/14
    Location
    Antwerpen
    Posts
    1,346
    iTrader
    6 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    2

    Algemene loopthread - Deel 4

    Quote Originally Posted by AlexisS View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik ben op zoek naar een sporthorloge dat zowel voor het sporten als voor dagelijks gebruik geschikt is, dus ook in een (semi) business omgeving.

    Ik had de Garmin forerunner 45 besteld maar valt me net iets te klein uit eigenlijk. Ook de watch face kwam me iets te kitscherig over. Welke alternatieven kunnen jullie me aanraden?
    Ikzelf heb de garmin vivoactive 3. Die oogt wel wat volwassener maar heeft veel soortgelijke functies.

    Nu goed ik draag hem wel niet alledaags ma enkel voor het lopen of stevige wandeling op reis. Ik ben een horlogefan en voor mij is een echte horloge een automatische horloge
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in