1. #3571

    Registered
    15/05/12
    Location
    Perk
    Posts
    1,535
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    25
    Eerste keer gelopen vandaag na mijn enkel-operatie: supertraag en bij momenten nog wat pijntjes, maar wow hoeveel deugd het kan doen om terug te kunnen lopen
    no votes  

  2. #3572
    Loser's Avatar
    Registered
    10/11/09
    Location
    Antwerpen
    Posts
    13,698
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    87 Post(s)
    Reputation
    107
    Quote Originally Posted by XtremeSpooky View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Eerste keer gelopen vandaag na mijn enkel-operatie: supertraag en bij momenten nog wat pijntjes, maar wow hoeveel deugd het kan doen om terug te kunnen lopen
    Hah, dat kan ik geloven... Da's echt glimlachend vliegen even, en bij mij was het nog niet zo lang geleden.
    no votes  

  3. #3573
    blub's Avatar
    Registered
    09/06/03
    Location
    Burst
    Posts
    1,605
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    3
    Quote Originally Posted by Loser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Klinkt inderdaad wel wat chiller. En als dat het doet, lijkt me de keuze snel gemaakt!

    Ik zit nu met een probleempje op Strava. Ik doe altijd 'n rondje Stadspark, en één van mijn doelen is zo'n rondje onder de 7min lopen. Lijkt me wel een haalbaar doel voor 1,4km. Alleen, er is een kleine tour en een grote. En nu heeft Strava 'n kleine toer geteld als een grote, omdat m'n gps-ding niet heel juist zat (raar, anders best wel precies). Kan ik die ene poging nog verwijderen uit mijn records? Want nu staat er "doel bereikt", terwijl dat helemaal nog niet...
    Je kan per activiteit aanduiden of die moet meetellen voor de leaderbords of niet. Weet wel niet of doet ook het gewenste effect heeft voor gestelde doelen..
    Hoist Your Colours High!
    no votes  

  4. #3574
    Karry98's Avatar
    Registered
    17/01/12
    Location
    Boechout
    Posts
    4,982
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    24 Post(s)
    Reputation
    212
    Deze avond voor het eerst eens echt aangetikt door een wagen op training. Hier in de buurt rijden er echt veel te veel mensen rond in veel te grote wagens die ze niet kunnen inschatten en sommigen hebben dan nog eens stront in hun ogen. Vrouw in een X5 stond stil aan een kruispunt voor een zebrapad, omdat ze stilstond was ik ervan overtuigd dat ze mij had gezien en ik dus rustig kon oversteken. Op dat moment versnelt ze echt en raakt ze mij met de rechter voorkant van haar wagen. Gelukkig nog net kunnen wegspringen en haar zijspiegel ook goed te pakken gekregen. Om het erger te maken is ze dan gewoon doorgereden... Gelukkig zonder erg bij mij. Belangrijk om te weten is dat ik echt ontzettend zichtbaar ben, fluo vestje, hoofdlamp en rood licht achteraan...

    Zaterdag is het dan tijd voor de eerste lange training en echte hoogtemeters van 2020. 60km en 2000hm op de planning aan een rustig tempo met enkele anderen.

    Zondag dan misschien nog eens naar BE-Mine in Beringen trekken, zag dat Robin daar vandaag liep en heb er ook nog eens zin in .
    no votes  

  5. #3575
    Vlitser's Avatar
    Registered
    08/08/18
    Location
    Heverlee
    Posts
    563
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    60
    Quote Originally Posted by Karry98 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Deze avond voor het eerst eens echt aangetikt door een wagen op training. Hier in de buurt rijden er echt veel te veel mensen rond in veel te grote wagens die ze niet kunnen inschatten en sommigen hebben dan nog eens stront in hun ogen. Vrouw in een X5 stond stil aan een kruispunt voor een zebrapad, omdat ze stilstond was ik ervan overtuigd dat ze mij had gezien en ik dus rustig kon oversteken. Op dat moment versnelt ze echt en raakt ze mij met de rechter voorkant van haar wagen. Gelukkig nog net kunnen wegspringen en haar zijspiegel ook goed te pakken gekregen. Om het erger te maken is ze dan gewoon doorgereden... Gelukkig zonder erg bij mij. Belangrijk om te weten is dat ik echt ontzettend zichtbaar ben, fluo vestje, hoofdlamp en rood licht achteraan...

    Zaterdag is het dan tijd voor de eerste lange training en echte hoogtemeters van 2020. 60km en 2000hm op de planning aan een rustig tempo met enkele anderen.

    Zondag dan misschien nog eens naar BE-Mine in Beringen trekken, zag dat Robin daar vandaag liep en heb er ook nog eens zin in .
    ik zag op het op strava, pfff
    vooral het feit dat ze dan nog niet eens stopt, iedereen kan eens een fout maken, maar je verantwoordelijkheid niet nemen is zo erg


    hmm, rustig tempo, ik ben wel eens benieuwd wat jullie rustig tempo wordt met die hoogtemeters
    no votes  

  6. #3576
    Loser's Avatar
    Registered
    10/11/09
    Location
    Antwerpen
    Posts
    13,698
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    87 Post(s)
    Reputation
    107
    Zo, da's ook stevig! Kun je ze nog gaan aangeven? Niet dat je daar veel mee geholpen bent, maar zo te horen heeft dat mens niet eens door wat ze gedaan heeft, laat staan wat had kunnen gebeuren.
    no votes  

  7. #3577
    MaTi's Avatar
    Registered
    05/11/03
    Location
    Bilzen
    Posts
    3,571
    iTrader
    66 (100%)
    Mentioned
    3 Post(s)
    Reputation
    17
    Gisteren nieuwe loopschoenen (Saucony guide iso 2) gaan halen na meer dan een half jaar stil te hebben gelegen.

    2 collega's gaan trainen voor een halve marathon, misschien vind ik bij hun de motivatie om die ook eens af te ronden.

    Goesting om nu voormiddag te beginnen maar het regent hier pijpestelen. Dan maar mijn materiaal eens uithalen en instellen voor de trainingen.
    no votes  

  8. #3578
    Karry98's Avatar
    Registered
    17/01/12
    Location
    Boechout
    Posts
    4,982
    iTrader
    158 (99%)
    Mentioned
    24 Post(s)
    Reputation
    212
    Quote Originally Posted by Vlitser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    ik zag op het op strava, pfff
    vooral het feit dat ze dan nog niet eens stopt, iedereen kan eens een fout maken, maar je verantwoordelijkheid niet nemen is zo erg


    hmm, rustig tempo, ik ben wel eens benieuwd wat jullie rustig tempo wordt met die hoogtemeters
    Geloof mij, het wordt echt heel rustig, type 7 km/h of zo. De bedoeling is om er een lange dag van te maken, afstand maakt totaal niet uit.

    Quote Originally Posted by Loser View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Zo, da's ook stevig! Kun je ze nog gaan aangeven? Niet dat je daar veel mee geholpen bent, maar zo te horen heeft dat mens niet eens door wat ze gedaan heeft, laat staan wat had kunnen gebeuren.
    Ik heb eerlijk gezegd niet al te veel zin om er nog tijd in te steken, aangezien ik niets heb... Als ik ze eens tegenkom, spreek ik ze er wel over aan. Het ergste is effectief dat ze gewoon is doorgereden, dat begrijp ik echt niet. Ik moet wel zeggen dat alle anderen wel zijn gestopt om te kijken of ik niets had, 2 andere wagens en 2 fietsers. Zo zie je maar dat de mens niet helemaal verdorven is.
    no votes  

  9. #3579
    Robin75's Avatar
    Registered
    16/07/17
    Location
    Sch'Heuvel
    Posts
    892
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    35
    die B mine viel me wat tegen eerlijk gezegd. eerste kleine terril is meer vr MTB, singletracks vol modder en schuine kanten, liep niet vlot, zeker niet dalend.
    Dan naar de grote terril waar ik op Google maps toch vele paden had gezien. Helaas zijn er daar velen van ontoegankelijk achter omheining. Wel één goed beloopbar pad gevonden naar de top waarbij je op 600m 80hoogtemeters moet doen, maar om dat dan te blijven herhalen...
    Misschien dat jij het anders kan ervaren, was ook vrij snel weg omdat het winderig was en het feller begon te regenen.

    soms denk ik eraan om een Go Pro aan te schaffen en mijn loopje steeds op te nemen, dat de mensen in mijn omgeving ook eens kn ervaren hoe gevaarlijk het als jogger vaak is, hoe dicht mensen voorbij je vlammen terwijl ze doodleuk op hun smartphone aan het tokkelen zijn. Vooral als auto's gaan kruisen, kijk ik vaak om en voor om te zien of één van beiden gaat afremmen dan wel of ik opzij kan springen.

    Daarom ook veel liever in de bossen tegenwoordig
    no votes  

  10. #3580
    NemesisBE's Avatar
    Registered
    28/07/02
    Location
    Kessel-Lo
    Posts
    24,052
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    287
    Thor Park in Waterschei is wel een aanrader!
    "Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgenstein
    no votes  

  11. #3581

    Registered
    12/01/04
    Location
    Antwerpen
    Posts
    3,080
    iTrader
    7 (100%)
    Mentioned
    7 Post(s)
    Reputation
    98
    Ik heb sinds eergisteren een achillespeesontsteking aan de linker kant. Vreemd genoeg net nadat ik het een weekje rustig aan heb gedaan en mijn volume had teruggeschroefd. De pees staat een klein beetje dik, niet overdreven en ik voel geen pijn als ik niet beweeg.

    Misschien zijn die Adidas Adizero Adios 4 toch niet zo geschikt voor langere afstanden op asfalt. Ik zal in de toekomst misschien meer op onverharde wegen moeten lopen. En voor de duurlopen mijn Brooks Ghost blijven gebruiken (ondertussen wel al +600km mee gedaan dus best eens kijken voor een nieuw paar).

    Iemand nog tips voor een snel herstel? Of ervaringen met achillespeesontstekingen?
    Ik doe nu 3x dag een icepack op mijn enkel en voorlopig geen fysieke inspanningen meer.
    no votes  

  12. #3582
    Robin75's Avatar
    Registered
    16/07/17
    Location
    Sch'Heuvel
    Posts
    892
    iTrader
    0
    Mentioned
    6 Post(s)
    Reputation
    35
    ik heb sinds juni 2018 een achillespeesontsteking, is chronisch.
    Doet zeer tijdens weken dat volume +90 gaat , zijn zeer pijnlijk en stijf als ik midden in de nacht opsta om iets te gaan drinken bv, dan moet ik echt trap per trap nemen.
    Zal zo blijven zolang ik blijf lopen , aangezien ik geen maanden rust neem voorlopig.

    Eens ik stop met (veel) lopen, wellicht begin 2021, zullen al mijn blessures wel verbeteren (hoop ik)
    no votes  

  13. #3583

    Registered
    27/01/09
    Location
    Mechelen
    Posts
    1,341
    iTrader
    9 (100%)
    Mentioned
    4 Post(s)
    Quote Originally Posted by Robin75 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    ik heb sinds juni 2018 een achillespeesontsteking, is chronisch.
    Doet zeer tijdens weken dat volume +90 gaat , zijn zeer pijnlijk en stijf als ik midden in de nacht opsta om iets te gaan drinken bv, dan moet ik echt trap per trap nemen.
    Zal zo blijven zolang ik blijf lopen , aangezien ik geen maanden rust neem voorlopig.

    Eens ik stop met (veel) lopen, wellicht begin 2021, zullen al mijn blessures wel verbeteren (hoop ik)
    Ik zit ook al enkele jaren met zo een ontsteking die niet weg wilt.
    Sinds ik veel stabiliteitsoefeningen doe met gewichten specifieker voor achillespees is het veel beter.

    Verstuurd vanaf mijn SM-G960F met Tapatalk
    no votes  

  14. #3584
    makila's Avatar
    Registered
    15/03/08
    Location
    Gemeente/Stad
    Posts
    15,141
    iTrader
    0
    Mentioned
    15 Post(s)
    Reputation
    146
    Quote Originally Posted by Karry98 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Deze avond voor het eerst eens echt aangetikt door een wagen op training.
    Dankzij mevrouw waren we bijna onze TOPloper kwijt voor kom op tegen kanker.
    Last edited by makila; 10-01-2020 at 21:36.
    no votes  

  15. #3585

    Registered
    12/09/06
    Posts
    333
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Even een vraagje voor een collega van mij. Hij zoekt een horloge om mee te gaan lopen en de gegevens daarna makkelijk op strava te kunnen plaatsen. Hij loopt nu nog altijd met zijn gsm die alles rechtstreeks op strava zet maar het GPS signaal laat hem dikwijls in de steek. Vooral in zijn tijden per kilometer zitten er veel fouten. Ik ben een fietser dus ken alleen de gekende gps-en voor de fiets maar welke zijn de beste voor te gaan lopen? Liefst makkelijk in gebruik ( nederlands menu) en niet te veel ingewikkelde instellingen. Als hij correct meet wat hij doet zal het al goed zijn.
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in