Thread: Algemene loopthread - Deel 4
-
29-12-2019, 17:48 #3496
zeker doen!
Hoe vroeger, hoe meer kans dat ik mee kan
no votes
-
-
29-12-2019, 18:00 #3497Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
Er stond vandaag een intervaltraining op de planning in de bossen. Gemiddeld lage zone 3, maar toch ook wel 15% zone 4 + 15% zone 5. Dus dit was een stevige.
4x1km aan 4:30min/km over boswegen en een slijkerig parkoers, over een totale afstand van 13km. Ik had evenwel het meeste last van een paar hondjes die wilde spelen. De laatste interval was wel vrij zwaar want die moest even snel gelopen worden dan de eerste en ik begon te verzuren dus dat deed een beetje pijn.no votes
-
29-12-2019, 18:08 #3498Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Zeker, ik probeer het altijd zo snel mogelijk te posten. Het geldt overigens ook voor u, als je in het weekend een lange duurloop doet in het Meerdaalwoud mag je het ook altijd laten weten, wil daar zeker ook nog gaan lopen!
no votes
-
29-12-2019, 18:32 #3499
misschien ga ik dan een keertje mee. Vandaag ging sowieso niet, bezig aan mijn laatste werkuren van 2019
Eens zien wie de meeste km's kan bijeen lopen volgend jaar
Gaat iemand hieraan deelnemen?
King Of The Hill Extreme! Chartreuzenbos
= 6u non stop rondjes lopen van 600m en in de 30 hoogtemeters dacht ik
Je moet minstens 10 rondjes per uur blijven lopenno votes
-
29-12-2019, 19:00 #3500Spartacus
- Registered
- 28/07/02
- Location
- Kessel-Lo
- Posts
- 24,052
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 287
Vaste traditie elk jaar: eindejaarscorrida in Leuven! Dit jaar was het doel alweer onder het uur blijven. En liefst 58'. Mezelf zwaar overtroffen en gefinished in 53'20"!!
Ik leef ook wel écht op met zo'n koud en zonnig weer
"Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgensteinno votes
-
29-12-2019, 19:06 #3501Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
no votes
-
29-12-2019, 20:44 #3502no votes
-
29-12-2019, 22:26 #3503Spartacus
- Registered
- 28/07/02
- Location
- Kessel-Lo
- Posts
- 24,052
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 287
50 deelnemers maar
"Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgensteinno votes
-
29-12-2019, 22:30 #3504Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
no votes
-
30-12-2019, 10:52 #3505
hehe ik ga morgen eens tot aan dat bos en zien wat voor een rondje dat is. 6u komt misschien wat vroeg voor mij aangezien ik al enkele jaren niet meer dan 25km heb gelopen.
no votes
-
30-12-2019, 11:01 #3506The channel hoarder
- Registered
- 10/11/09
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 13,698
- iTrader
- 9 (100%)
- Mentioned
- 87 Post(s)
- Reputation
- 107
Oei, februari komt voor mij véél te vroeg
Maar het lijkt me wel grappig. Sowieso zou 2u al een prestatie zijn voor mij... Maar die moeten er ook zijn, toch? Ik ga hier nog even twijfelen tot het volzet is, om dan spijt te hebben dat ik niet eerder de knoop heb doorgehakt...
no votes
-
30-12-2019, 13:27 #3507Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
no votes
-
30-12-2019, 15:36 #3508
morgen nog een laatste loop, ik zal december rond 420km eindigen. Een goede repetitie vr 2020 waarin ik dat 12 keer op rij zal moeten doen.
Zo'n 39u gelopen/gewandeld in december, een dikke werkweek dus.
Kga er vr de leut ook nog 50 pushups elke avond bij doen , bij de loopchallenge 2020.no votes
-
30-12-2019, 17:11 #3509
"Nog 10 dagen tijd om je in te schrijven. Inschrijvingen sluiten op 9 januari.
Momenteel zijn er 27 ingeschreven. 24 mannen, 3 vrouwen.
Het aantal vrouwen had ik graag toch wat anders gezien. Zodat er een strijd is voor de podiumplaatsen."
staat vandaag op de faceboekgroep, dus zou niet zo heel erg zijn als je je inschrijft en 'maar' voor 3u gaat ofzo!
en met al die bekende gezichten die gaan supporteren
no votes
-
30-12-2019, 17:44 #3510
is wel wat duur of niet? 30 euro en eenmalig per uur bevoorrading 5 min vr en na het uur. Kga er eens over peinzen.
Nemen jullie tijdens zo'n evenement iets mee vr onderweg of puur teren op die 10min bijtanken per uur?no votes

