Thread: Algemene loopthread - Deel 4
-
27-07-2019, 19:34 #3046Platinum Member
- Registered
- 01/08/04
- Location
- De K.
- Posts
- 29,744
- iTrader
- 51 (100%)
- Mentioned
- 11 Post(s)
- Reputation
- 80
Die gasten hebben dus prijzengeld gelopen? En begrijp ik u nu goed, was één van die gasten Kristof Nackaerts?
Aansluiten of inpikken kan. In de uitslag komen en prijzengeld lopen uiteraard niet. Ik zou zelfs zeggen top als iemand inpikt. Dan heb je ineens een haas die fris is.Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
PSN:Mrkend54lno votes
-
-
27-07-2019, 20:35 #3047Member
- Registered
- 21/05/18
- Location
- Ingelmunster
- Posts
- 264
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 9
Haha,slimn...
Een ronde later starten en in de uitslag staan is not done. Waarom heb je geen klacht ingediend bij de wedstrijdcommisaris,gewoon uit principe... Als die nu zo "cheaten" denk ik dat die ook wel op andere manieren "cheaten".no votes
-
28-07-2019, 01:27 #3048
nee, nackaerts was uiteraard gewoon met een straat voorsprong de beste, wou gewoon duiden dat er goed volk op de loop aanwezig was he. Winst in 31'59"
En het is al in orde, heb even moeten zoeken naar de uitslag maar ze staan er niet in . Dus mijn vraag is niet meer aan de ordeLast edited by Robin75; 28-07-2019 at 01:33.
no votes
-
28-07-2019, 13:01 #3049Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
Laatste lange duurloop voor mijn rustweek.
Heen: 10km aan 5:41/km wind mee
Terug: 10km aan 5:40/km wind tegen
1u54min - 20.1km
De eerste 3 km ging het voor geen meter. Daarna werd het snel veel beter en op het einde na 20km, had ik energie op overschot. Het was vooral spierpijn in de benen in die eerste kilometers die me dood deden. Van 41 graden naar 19 en regen, dat was toch even aanpassen voor de spieren en pezen, vermoed ik. Daar had ik toch last mee.no votes
-
28-07-2019, 13:47 #3050Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Ik zag het op strava, leuk om te zien dat je toch weer langere duurlopen kan doen na uw problemen de afgelopen maanden. Hopelijk kan je zo verder blijven doen!
Ik ben sinds gisteren terug thuis na mijn verlof en heb deze ochtend een atypische training gedaan voor mij. Ik had zin om nog eens een tempoloop te doen op de 1/2 marathon afstand, wat uiteindelijk verrassend vlot ging. Afgeklokt op 1u32 of zoiets, wat meteen ook een PR is, nadien nog rustig een kilometer of 7 uitgelopen. Toch aangenaam verrast omdat ik vorige week 220km heb gelopen (weliswaar lage intensiteit) en deze week voor vandaag toch ook al 130km. Het gevoel is momenteel uitstekend.
Verder heb ik recent ook een grote beslissing genomen die een grote impact zal hebben op mijn leven en voor een groot deel is gestuurd door mijn passie voor trail running. Ik merk al een hele tijd dat ik eigenlijk niet echt gelukkig ben waar ik momenteel woon. Begrijp me niet verkeerd, ik heb een goede job, een leuk appartement, goede vrienden en kom goed overeen met mijn familie. Ik merk echter meer en meer dat ik gewoon niet graag meer in stedelijke omgevingen woon, de constante drukte, enz... Bovendien is trail running het laatste jaar uitgegroeid tot veel meer dan een hobby, ik doe gewoon niets liever en wil veel meer tijd kunnen doorbrengen in de natuur.
Een tijdje geleden heb ik dan de kans gekregen om in Groothertogdom Luxemburg te gaan werken. Uiteraard niet iets waar je snel over beslist omdat het toch een grote impact heeft op mijn leven, maar na veel nadenken en overleg met mijn naasten toch beslist om dit aanbod te aanvaarden. Ik zou dan in de provincie Luxemburg wonen (waar ik veel vrienden heb), dichtbij de grens met het Groothertogdom en mijn werkplek. Vertrek en dergelijke moet nog geregeld worden, maar is pas voor eind 2019, dus nog voldoende tijd.
We zien wel wat het geeft, maar ik weet gewoon dat ik deze kans moet grijpen. En elke dag trainen in de Ardennen...
3 members found this post helpful.
-
28-07-2019, 16:07 #3051
lijkt me super! je zal er geen spijt van hebben
no votes
-
28-07-2019, 16:28 #3052
Gisteren mijn laatste lsd voor dodentocht, 31 km en was eigenlijk nog relatief ok, geen enkel pijntje of zo, dus nu rusten en aftellen tot 9 augustus, kan niet snel genoeg komen nu en ben eens benieuwd of het trainen aan lage intensiteit me nu verder gaat brengen al lopend dan bij mijn vorige deelname, toen was het wandelen vanaf km 65.
no votes
-
28-07-2019, 18:23 #3053
1 deelname aan de Dodentocht, in 2003, toen ik enkel (zaal)voetbalde . Denk dat ik toen iets voor 8u binnenkwam in de ochtend.
Nadien nooit meer, veel te commercieel geworden voor mij. Dat als een mierenhoop uren wachten voor de start alleen al (toch als je redelijk vooraan al lopend wil mee starten). En gewoon ook jammer dat men competitie wil ontmoedigen door de posten pas vanaf een bepaald uur te openen.no votes
-
28-07-2019, 18:56 #3054no votes
-
28-07-2019, 23:36 #3055
Cool!
Mag je inderdaad niet snel over gaan over zo een kans, maar ik denk wel dat het jou ideaal zal liggen!
het komt echt dicht hé!
Wou deze week nog een zware week maken, maar die hittegolf heeft daar toch wat anders voor gezorgd. Afgeklokt op 70km deze week.
Ik denk dat ik nog tot woensdag normaal ga trainen en dan beginnen taperen.
Ik ben benieuwd!no votes
-
31-07-2019, 13:32 #3056
Alleeh hup, ik zit wat in een sukkelstraatje. Begin juli de enkel/achillespees, nu de knie. Hij doet niet genoeg pijn om het lopen onmogelijk te maken maar net genoeg pijn om het oncomfortabel te laten voelen. Nu dus weer 4 dagen rust aan het nemen aangezien het niet verbeterde als ik dagelijks bleef lopen. Ik ga juni afklokken op een magere 155 kilometer.
Ik heb trouwens een kameraad die in Luxemburg (het land) werkt en in Luxemburg (de provincie) woont. Wel aardig wat pendelen maar het is vooral veel geld verdienen en goedkoop wonen...
Hij was/is wel een sprinter en geen trailloper
no votes
-
31-07-2019, 22:28 #3057Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
MAAR 155 km? Ik zit in juli aan AMPER 117km

Misschien iets langzamer opbouwen?no votes
-
31-07-2019, 22:36 #3058The channel hoarder
- Registered
- 10/11/09
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 13,698
- iTrader
- 9 (100%)
- Mentioned
- 87 Post(s)
- Reputation
- 107
Amper 117? Ik zit aan 45! Terugkomen van een blessure is een bitch
no votes
-
31-07-2019, 23:13 #3059Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Bij mij zal het pendelen goed meevallen, ongeveer 25 min enkele rit over secundaire wegen dus geen files. Ik werk wel niet in Luxemburg stad, maar redelijk dichtbij de grens, maakt het een pak gemakkelijker.
Ik zit deze maand aan 448km
, het helpt natuurlijk wel om 220km op 1week tijd te lopen op verlof. Indrukwekkender is dat ik dit jaar enkel in februari minder dan 400km heb gelopen en dat is dan nog een korte maand, anders zat ik er ook wel aan. Dit weekend ga ik trouwens eens iets leuk doen: Ga nog eens een lange afstand lopen op de weg en ga proberen 50km te lopen in 4u, benieuwd of dat lukt
.
no votes
-
31-07-2019, 23:53 #3060
Ghoh, tis niet dat ik echt specifiek aan het opbouwen ben. Eens opgezocht en laatste jaar is blijkbaar 211 - 250 - 113 - 60 - 132 - 165 - 120 - 150 - 208 - 252 - 282 - 157. In totaal meer dan 2000 kilometer voor een maandelijks gemiddelde van 175.
Wel een pijnlijke vaststelling dat ik blijkbaar meer dan 2000 kilometer per jaar loop (en nog eens hetzelfde aantal kilometers op de fiets als cardio) en toch zo'n middelmatig loper blijf haha.no votes

