Thread: Algemene loopthread - Deel 4
-
16-04-2019, 17:43 #2551
In het verleden 2x zeer zwaar door mijn enkel gegaan (en hoorbare krak telkens), dus toen waarschijnlijk het letsel opgelopen, is recentelijk erger en erger geworden tot op het punt dat elke loopsessie pijn doet, en je dus hulp gaat zoeken ;-)
Dus inderdaad wat mij betreft goed nieuws, er vanuit gaande dat de operatie gaat lukken natuurlijk, maar daar ga reken ik wel op.no votes
-
-
16-04-2019, 19:22 #2552Approved 9liver
- Registered
- 05/11/03
- Location
- Bilzen
- Posts
- 3,571
- iTrader
- 66 (100%)
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Reputation
- 17
Vandaag mijn 10 km bereikt op 52min35sec.
Nu beginnen aan de start2run 15 km.
Maar eerst een dagje rust.no votes
-
16-04-2019, 22:33 #2553Member
- Registered
- 04/04/11
- Location
- RSL
- Posts
- 92
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
Meh, na 3 weken nog steeds last. Pijn is niet eenduidig (soms voel ik t bij t wandelen, soms zelfs als ik gewoon stilzit, soms ook totaal niet). De kine dacht eerst aan een probleempje in de overgang van spier naar pees, maar denkt nu ook in de richting van een stressfractuur
Hij heeft me nu naar de huisarts gestuurd zodat er een scan van genomen kan worden.
Nu vloek ik op mezelf dat ik niet gewoon onmiddellijk naar de huisarts ben geweest, want dan had ik al lang een scan kunnen laten nemen en had ik direct complete rust kunnen inlassen (nu heb ik na anderhalve week eens proberen te lopen omdat het beter aanvoelde, maar nadien begon de pijn terug..). De Addict Trail zal ik maar annuleren zeker...
Jammer jammer jammer, want ik was echt goed aan t trainen tot nu toe. Ik had echt het gevoel dat ik naar mijn beste vorm ooit aan het toegroeien was. Hopelijk geneest dit snel want is de slechtst mogelijke timing als ge triatlons doet om nu geblesseerd te geraken
no votes
-
17-04-2019, 11:42 #2554The channel hoarder
- Registered
- 10/11/09
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 13,698
- iTrader
- 9 (100%)
- Mentioned
- 87 Post(s)
- Reputation
- 107
Aanvullend op de parkeerinformatie hier:
https://www.slimnaarantwerpen.be/nl/...tQKEXckGfBxHt0
Tussen 9 en 19 uur is de zone tussen de Leien en de Kaaien autoluw. Laat uw auto dus achter op een gratis Park and Ride en neem de tram tot op Linkeroever.
Wie zich parkeert op één van de negen Park and Rides in en rond Antwerpen kan dankzij een tijdelijke actie één gratis m-ticket van De Lijn per dag krijgen.no votes
-
17-04-2019, 11:42 #2555no votes
-
17-04-2019, 11:46 #2556Approved 9liver
- Registered
- 20/06/06
- Location
- Bxl
- Posts
- 18,870
- iTrader
- 109 (100%)
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 4
no votes
-
17-04-2019, 17:07 #2557Approved 9liver
- Registered
- 05/11/03
- Location
- Bilzen
- Posts
- 3,571
- iTrader
- 66 (100%)
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Reputation
- 17
no votes
-
17-04-2019, 19:11 #2558Member
- Registered
- 04/04/11
- Location
- RSL
- Posts
- 92
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
Geen enkele scan bij de huisarts, maar voor MRI/CT moet je wel een attest hebben van de huisarts voor je dit kan laten doen dacht ik? Nu ja, ben dus deze middag bij de huisarts geweest en hij is vrij zeker dat het een stressfractuur is op mijn kuitbeen. Hij zou een scan laten voor wat het is, omdat je daar idd minstens 6 weken op moet wachten... Toch voor een MRI (en dat is blijkbaar nodig om een stressfractuur op te kunnen sporen). Helaas. 4-6 weken niet meer lopen nu
Echt een stomme timing. Normaal liep ik binnen 2 weken de 42 km op de Addict Trail, ging ik de week nadien mijn PR op de 10 km proberen te verbreken, in juni heb ik 2 triatlons en een halve marathon gepland staan
Zal mij snel ergens een crosstrainer op de kop tikken zodat ik dat loopgevoel toch niet volledig kwijt ben
En veel zwemmen en fietsen. Misschien ook eens aquajogging proberen.
no votes
-
18-04-2019, 16:19 #2559Spartacus
- Registered
- 28/07/02
- Location
- Kessel-Lo
- Posts
- 24,052
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 287
Amai, zonet gaan lopen. Als dit de temperatuur wordt (of erger) binnen 10 dagen in Antwerpen, zal ik m'n doel mogen bijstellen :')
"Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgensteinno votes
-
18-04-2019, 17:31 #2560Member
- Registered
- 15/11/09
- Location
- Haasrode
- Posts
- 1,132
- iTrader
- 6 (100%)
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 36
no votes
-
18-04-2019, 17:35 #2561Spartacus
- Registered
- 28/07/02
- Location
- Kessel-Lo
- Posts
- 24,052
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 287
Laten we hopen. HR gemiddeld 7-8 hoger hier voor eenzelfde prestatie als anders, met 10° als referentie
"Wovon man nicht sprechen kann, darüber muß man schweigen." - Ludwig Wittgensteinno votes
-
20-04-2019, 00:10 #2562Platinum Member
- Registered
- 01/08/04
- Location
- De K.
- Posts
- 29,744
- iTrader
- 51 (100%)
- Mentioned
- 11 Post(s)
- Reputation
- 80
Welkom warme weer

Altijd geweldig die eerste zomerse warmte.
Dan scheid mijn de jongens van de mannen
Belangrijkste is nu niet te gek te doen. En vooral goed hydrateren. Voor Antwerpen zou het normaal wat lagere temperaturen moeten zijn, maar nog altijd een warme editie. De minder getrainde zullen hoe dan ook sneuvelen.Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
PSN:Mrkend54lno votes
-
20-04-2019, 17:19 #2563Member
- Registered
- 24/10/04
- Location
- Stone Village
- Posts
- 7,974
- iTrader
- 233 (100%)
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Reputation
- 4
Zo erg als vorig jaar zal het hopelijk niet zijn. Nu zie ik in Antwerpen voor morgen bvb rond 9u al 12 graden en om 13u een 21 graden. Als dat volgende week vantzelfde is zal het hier toch ook wel een extra half uur rekenen. Vandaag laatste duurloop gedaan(16km). Begonnen rond het middaguur tegen een 11km/u. Ging best goed maar voelde toch wel duidelijk zwaarder dan normaal. Drinken is nu een must

Sent from my Moto G (5) using Tapatalkno votes
-
20-04-2019, 18:00 #2564
Daarnet ook om 13u gaan lopen (welliswaar 5km kort + hoger tempo) en ik voelde de warmte toch direct
no votes
-
20-04-2019, 19:25 #2565Member
- Registered
- 17/01/12
- Location
- Boechout
- Posts
- 4,982
- iTrader
- 158 (99%)
- Mentioned
- 24 Post(s)
- Reputation
- 212
Ik heb heb het hier de afgelopen dagen wat minder gevolgd, maar veel succes aan iedereen die de laatste rechte lijn heeft ingezet richting 10 Miles / marathon in Antwerpen volgend weekend! Exact een jaar geleden liep ik daar mijn eerste marathon, het brengt terug goede en minder goede herinneringen naar boven.
Vandaag heb ik aan zee mijn laatste duurloop gedaan voor mijn trail volgende zaterdag. 4u gelopen en het gevoel is nog steeds uitstekend. Ik heb er alle vertrouwen in. Voor het eerst in maanden ga ik volgende week wel echt taperen, 75km en 3900hm verdienen toch het nodige respect...no votes


