Page 2 of 330 First 1234561252102 ... Last
  1. #16

    Registered
    17/09/10
    Location
    gent
    Posts
    161
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    gisteren livinusrun gelopen 18km in 1u33min terwijl het toch wel redelijk warm was nu geraak ik steeds meer geinterreseerd in trailrunning is er hier iemand daar al mee bezig?
    no votes  

  2. #17
    M_N_M's Avatar
    Registered
    27/05/03
    Location
    Schellebelle
    Posts
    3,278
    iTrader
    66 (99%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    1
    Gaan jullie overdag lopen bij de hittegolf die op komst is? Vrijdag 36gr en zaterdag 38gr, lijkt me onmenselijk om daar in te lopen :-/ zaterdag stond 15km op het programma, ga deze alvast voor 's avonds bewaren


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    no votes  

  3. #18
    kimme1975's Avatar
    Registered
    30/05/09
    Location
    Bever
    Posts
    3,043
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    9
    Quote Originally Posted by M_N_M View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Gaan jullie overdag lopen bij de hittegolf die op komst is? Vrijdag 36gr en zaterdag 38gr, lijkt me onmenselijk om daar in te lopen :-/ zaterdag stond 15km op het programma, ga deze alvast voor 's avonds bewaren


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Ik loop vrijdagavond 10km wedstrijd. Start om 20u15.. Heb er wel schrik voor die hitte.. ga allezins veel op voorhand drinken.
    Hack & slash hell yeah!!

    PSN: kimme1975
    Xbox Live: kimme1975
    no votes  

  4. #19
    M_N_M's Avatar
    Registered
    27/05/03
    Location
    Schellebelle
    Posts
    3,278
    iTrader
    66 (99%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    1
    fuck man, mag er niet aan denken

    Veel succes alvast en hopen dat rond 20u de meeste warmte toch weg is (al vrees ik er wat voor, de voorspelde nachttemperatuur is 20° vrijdag :/)
    no votes  

  5. #20
    MrKend54l's Avatar
    Registered
    01/08/04
    Location
    De K.
    Posts
    29,744
    iTrader
    51 (100%)
    Mentioned
    11 Post(s)
    Reputation
    80
    Quote Originally Posted by M_N_M View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Gaan jullie overdag lopen bij de hittegolf die op komst is? Vrijdag 36gr en zaterdag 38gr, lijkt me onmenselijk om daar in te lopen :-/ zaterdag stond 15km op het programma, ga deze alvast voor 's avonds bewaren


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Je moet niet op het warmste punt van de dag gaan lopen natuurlijk. Met een beetje planning mag dat allemaal geen probleem zijn, gewoon genoeg drinken en niet al te diep gaan.
    Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
    PSN:Mrkend54l
    no votes  

  6. #21

    Registered
    13/05/14
    Location
    Affligem
    Posts
    26
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    Ik denk morgen heel vroeg te gaan lopen, om de warmte voor te zijn en de zonsopgang mee te nemen.
    Wat is een geschikt ontbijt om meteen erna te gaan lopen ? normaal eet ik een toastje met kaas of ontbijtgranen
    no votes  

  7. #22
    Pieter3770's Avatar
    Registered
    25/01/05
    Location
    Kanne
    Posts
    6,673
    iTrader
    195 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Quote Originally Posted by KingGeorge15 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ik denk morgen heel vroeg te gaan lopen, om de warmte voor te zijn en de zonsopgang mee te nemen.
    Wat is een geschikt ontbijt om meteen erna te gaan lopen ? normaal eet ik een toastje met kaas of ontbijtgranen
    Op een lege maag gaan lopen en dan erna eten.
    no votes  

  8. #23
    makila's Avatar
    Registered
    15/03/08
    Location
    Gemeente/Stad
    Posts
    15,141
    iTrader
    0
    Mentioned
    15 Post(s)
    Reputation
    146
    Quote Originally Posted by KingGeorge15 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Wat is een geschikt ontbijt om meteen erna te gaan lopen ? normaal eet ik een toastje met kaas of ontbijtgranen
    Een banaan of een boterham met confituur. Of gewoon een cake met véél suiker in.

    Maar meestal ga ik lopen op een lege maag en eet ik pas erna. (Als ik al eet)
    no votes  

  9. #24

    Registered
    17/09/10
    Location
    gent
    Posts
    161
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0
    iemand die een goed boek of een goede film/documentaire weet over trailrunning?
    no votes  

  10. #25
    kimme1975's Avatar
    Registered
    30/05/09
    Location
    Bever
    Posts
    3,043
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    9
    Quote Originally Posted by Pieter3770 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Op een lege maag gaan lopen en dan erna eten.
    Is het slechtste wat ge kunt doen.. gaan lopen met een lege maag. Best iets licht verteerbaars eten voor je gaat lopen.
    Hack & slash hell yeah!!

    PSN: kimme1975
    Xbox Live: kimme1975
    no votes  

  11. #26
    Pieter3770's Avatar
    Registered
    25/01/05
    Location
    Kanne
    Posts
    6,673
    iTrader
    195 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Quote Originally Posted by kimme1975 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Is het slechtste wat ge kunt doen.. gaan lopen met een lege maag. Best iets licht verteerbaars eten voor je gaat lopen.
    Trainen doe je beter op een nuchtere maag - De Standaard Mobile
    Zo, en nu jij!
    no votes  

  12. #27
    kimme1975's Avatar
    Registered
    30/05/09
    Location
    Bever
    Posts
    3,043
    iTrader
    0
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    9
    Dat is afhankelijk van persoon tot persoon lopen op een nuchtere maag maar over het algemeen eet je best iets klein en licht voor je gaat lopen.. bv: rijstwafel, toastje, koekje... na het lopen kan je nog je volwaardig ontbijt nemen. Zo is het mij altijd verteld geweest.

    Ikzelf zal nooit in de ochtend lopen.. voel me daar slecht bij. Ik zal in de vooravond trainen of s'avonds voor donker lopen, dan presteer ik het beste. Dat heeft natuurlijk te maken met bioritme..
    Hack & slash hell yeah!!

    PSN: kimme1975
    Xbox Live: kimme1975
    no votes  

  13. #28
    Philharmoniker's Avatar
    Registered
    23/01/12
    Location
    Westerlo
    Posts
    5,513
    iTrader
    24 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    2
    Eten en meteen lopen doe ik nooit, zelfs niet na ontbijt en indien toch is dat een whey isolaat shake en dan nog wacht ik ongeveer kleine 30minuten vooraleer te lopen.
    Vandaag een kleine 5.5km gelopen tegen 11km/h en de warmte viel door de lichte wind hier toch goed mee. Op moment van lopen was het denk een kleine 25/26graden.
    Heb daar eigenlijk weinig of geen last van. Ik neem voldoende lauw water mee en drink mondjes maat.
    The best education doesn't make you intelligent, capable or interesting. It simply makes you educated.
    no votes  

  14. #29
    makila's Avatar
    Registered
    15/03/08
    Location
    Gemeente/Stad
    Posts
    15,141
    iTrader
    0
    Mentioned
    15 Post(s)
    Reputation
    146
    Quote Originally Posted by Philharmoniker View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Eten en meteen lopen doe ik nooit
    Ik geef gewoon over als ik meteen loop na iets te eten. Dat ligt dan gewoon als een harde steen te klotsen in mijn maag. Dan komt dat er gewoon uit.

    Na een half uurtje lukt het wel als het een licht ontbijt is.

    Zonet, 9,7km op een uur gelopen. Ik had voor het eerst sinds lang het gevoel dat ik op het einde precies nog niks gelopen had. Dat ging vlotjes. Ik had wel voldoende drank mee.
    no votes  

  15. #30
    Fiezik's Avatar
    Registered
    12/07/08
    Location
    Ieper
    Posts
    2,833
    iTrader
    63 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    2
    Ik heb net korte intensieve duurloop gedaan, 6 km aan 14km/h of ongeveer 4min20sec/km, voelde me echt goed vandaag, ookal had ik een zware werkdag!

    en dat eten en dan trainen... als ik enkele uren niet heb gegeten en dan ga lopen voel ik me futloos, precies of ik geen power heb...
    Psn ID = fiezik
    Battlefield Veteran BF3, BF4, BF1 & BF V Battlelog BF3, Battlelog BF4 & BF Stats BF1
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in