Thread: Algemene loopthread - Deel 3
-
29-06-2015, 19:05 #16
gisteren livinusrun gelopen
18km in 1u33min terwijl het toch wel redelijk warm was
nu geraak ik steeds meer geinterreseerd in trailrunning
is er hier iemand daar al mee bezig?
no votes
-
-
30-06-2015, 00:02 #17Member
- Registered
- 27/05/03
- Location
- Schellebelle
- Posts
- 3,278
- iTrader
- 66 (99%)
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 1
Gaan jullie overdag lopen bij de hittegolf die op komst is? Vrijdag 36gr en zaterdag 38gr, lijkt me onmenselijk om daar in te lopen :-/ zaterdag stond 15km op het programma, ga deze alvast voor 's avonds bewaren

Sent from my iPhone using Tapatalkno votes
-
30-06-2015, 00:06 #18Approved 9liver
- Registered
- 30/05/09
- Location
- Bever
- Posts
- 3,043
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 9
no votes
-
30-06-2015, 00:12 #19Member
- Registered
- 27/05/03
- Location
- Schellebelle
- Posts
- 3,278
- iTrader
- 66 (99%)
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 1
fuck man, mag er niet aan denken

Veel succes alvast en hopen dat rond 20u de meeste warmte toch weg is (al vrees ik er wat voor, de voorspelde nachttemperatuur is 20° vrijdag :/)no votes
-
30-06-2015, 07:07 #20Platinum Member
- Registered
- 01/08/04
- Location
- De K.
- Posts
- 29,744
- iTrader
- 51 (100%)
- Mentioned
- 11 Post(s)
- Reputation
- 80
Maturity is often more absurd than youth and very frequently is most unjust to youth
PSN:Mrkend54lno votes
-
30-06-2015, 10:16 #21
Ik denk morgen heel vroeg te gaan lopen, om de warmte voor te zijn en de zonsopgang mee te nemen.
Wat is een geschikt ontbijt om meteen erna te gaan lopen ? normaal eet ik een toastje met kaas of ontbijtgranenno votes
-
30-06-2015, 11:08 #22no votes
-
30-06-2015, 11:12 #23Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
no votes
-
30-06-2015, 17:42 #24
iemand die een goed boek of een goede film/documentaire weet over trailrunning?
no votes
-
30-06-2015, 18:08 #25Approved 9liver
- Registered
- 30/05/09
- Location
- Bever
- Posts
- 3,043
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 9
no votes
-
30-06-2015, 18:10 #26no votes
-
30-06-2015, 18:32 #27Approved 9liver
- Registered
- 30/05/09
- Location
- Bever
- Posts
- 3,043
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Reputation
- 9
Dat is afhankelijk van persoon tot persoon lopen op een nuchtere maag maar over het algemeen eet je best iets klein en licht voor je gaat lopen.. bv: rijstwafel, toastje, koekje... na het lopen kan je nog je volwaardig ontbijt nemen. Zo is het mij altijd verteld geweest.
Ikzelf zal nooit in de ochtend lopen.. voel me daar slecht bij. Ik zal in de vooravond trainen of s'avonds voor donker lopen, dan presteer ik het beste. Dat heeft natuurlijk te maken met bioritme..Hack & slash hell yeah!!

PSN: kimme1975
Xbox Live: kimme1975no votes
-
30-06-2015, 18:34 #28Member
- Registered
- 23/01/12
- Location
- Westerlo
- Posts
- 5,513
- iTrader
- 24 (100%)
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Reputation
- 2
Eten en meteen lopen doe ik nooit, zelfs niet na ontbijt en indien toch is dat een whey isolaat shake en dan nog wacht ik ongeveer kleine 30minuten vooraleer te lopen.
Vandaag een kleine 5.5km gelopen tegen 11km/h en de warmte viel door de lichte wind hier toch goed mee. Op moment van lopen was het denk een kleine 25/26graden.
Heb daar eigenlijk weinig of geen last van. Ik neem voldoende lauw water mee en drink mondjes maat.The best education doesn't make you intelligent, capable or interesting. It simply makes you educated.no votes
-
30-06-2015, 22:26 #29Member
- Registered
- 15/03/08
- Location
- Gemeente/Stad
- Posts
- 15,141
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Reputation
- 146
Ik geef gewoon over als ik meteen loop na iets te eten. Dat ligt dan gewoon als een harde steen te klotsen in mijn maag. Dan komt dat er gewoon uit.
Na een half uurtje lukt het wel als het een licht ontbijt is.
Zonet, 9,7km op een uur gelopen. Ik had voor het eerst sinds lang het gevoel dat ik op het einde precies nog niks gelopen had. Dat ging vlotjes. Ik had wel voldoende drank mee.no votes
-
30-06-2015, 22:37 #30Approved 9liver
- Registered
- 12/07/08
- Location
- Ieper
- Posts
- 2,833
- iTrader
- 63 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 2
Ik heb net korte intensieve duurloop gedaan, 6 km aan 14km/h of ongeveer 4min20sec/km, voelde me echt goed vandaag, ookal had ik een zware werkdag!
en dat eten en dan trainen... als ik enkele uren niet heb gegeten en dan ga lopen voel ik me futloos, precies of ik geen power heb...Psn ID = fiezik
Battlefield Veteran BF3, BF4, BF1 & BF V Battlelog BF3, Battlelog BF4 & BF Stats BF1no votes

