Page 1 of 2 12 Last

Thread: Vitamines

  1. #1
    Trekhond's Avatar
    Registered
    21/07/11
    Location
    Wichelen
    Posts
    1,891
    iTrader
    15 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/0

    Vitamines

    Hey,

    ik weet niet of ik hier in het juiste topic ben, indien niet, mijn excuses.

    Ik voel me al een zeer lange tijd vrij flauw in mijn vel.
    Vanaf volgende week begint het voetbal seizoen ook terug en ik wil wat meer kracht in mijn lichaam krijgen.

    Ik eet niet zoveel fruit (ik lust vrij weinig) en ik dacht aan een vitaminekuur te volgen.

    Kan er iemand mij hierbij helpen?
    Wat zou ik best aanschaffen hiervoor?

    Zodat ik toch voldoende vitamines binnenkrijg.
    no votes  

  2. #2
    Muscleduck's Avatar
    Registered
    27/11/03
    Location
    Gent
    Posts
    13,659
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    5/199
    Vitamines kopen is nutteloos imo. Eet dan de vruchten die je wel graag eet.
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580
    no votes  

  3. #3
    blacky's Avatar
    Registered
    16/08/03
    Location
    Kempen
    Posts
    3,108
    iTrader
    8 (90%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    1/10
    Ga naar uw dokter en laat bloed trekken..

    Quote Originally Posted by Muscleduck View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Vitamines kopen is nutteloos imo. Eet dan de vruchten die je wel graag eet.
    Niet dus..
    no votes  

  4. #4

    Registered
    26/06/10
    Location
    Wolvertem
    Posts
    553
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Quote Originally Posted by blacky View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Ga naar uw dokter en laat bloed trekken..
    ^ This. En als ge katten als huisdier hebt, laat u dan ook maar meteen testen op kattenkrabziekte want dat is ei zo na een epidemie tegenwoordig.
    no votes  

  5. #5
    Muscleduck's Avatar
    Registered
    27/11/03
    Location
    Gent
    Posts
    13,659
    iTrader
    10 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    5/199
    Quote Originally Posted by blacky View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Niet dus..
    Het probleem met vitamines is dat de mensen daar toch veel te veel van slikken en het gewoon weer uitpissen. Vandaar dat ik vitamines pakken nutteloos vind. Zelf al pissen ze het niet uit, waarom zou je vitamines pakken als je fruit en groenten kan eten? Ook al lust je er niet veel...
    Twitch|Steam|PSN
    i7 4770k|16 GB Corsair Vengeance|RX580
    no votes  

  6. #6

    Registered
    11/07/12
    Location
    alvezohlistan
    Posts
    1,669
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/0
    Supradyn, daar zit alles in van vitaminen en mineralen
    no votes  

  7. #7
    Oldskooler's Avatar
    Registered
    22/01/07
    Location
    0000
    Posts
    14,248
    iTrader
    0
    Mentioned
    4 Post(s)
    Reputation
    2/667
    Minute maid.
    no votes  

  8. #8
    SysRq's Avatar
    Registered
    22/02/12
    Location
    Limburg
    Posts
    501
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/0
    Rochefort trappist.
    no votes  

  9. #9
    blacky's Avatar
    Registered
    16/08/03
    Location
    Kempen
    Posts
    3,108
    iTrader
    8 (90%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    1/10
    Quote Originally Posted by Muscleduck View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Het probleem met vitamines is dat de mensen daar toch veel te veel van slikken en het gewoon weer uitpissen. Vandaar dat ik vitamines pakken nutteloos vind. Zelf al pissen ze het niet uit, waarom zou je vitamines pakken als je fruit en groenten kan eten? Ook al lust je er niet veel...
    Haha, hoe kort door de bocht. Mensen die te weinig variëren in hun eten en weinig tot geen groeten, fruit eten hebben wel degelijk behoefte aan vids. Mag je het nog nutteloos vinden... Ook al pis je het overtollige uit.. Wat niet met alle vits is..

    Zelf sporters die deftig en gezond eten hebben baat aan extra vits


    Waarom eten als je een pil kan slikken die het vervangt, zo kan je ook redeneren.
    no votes  

  10. #10
    badgun999's Avatar
    Registered
    14/02/11
    Location
    Zelzate
    Posts
    176
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/1
    ook moet je oppassen met vitaminen die niet in water oplossen. want als je daar een teveel van hebt kan je ze niet uitplassen.
    no votes  

  11. #11
    Kvothe's Avatar
    Registered
    29/08/02
    Location
    Bredene
    Posts
    710
    iTrader
    2 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/0
    Neem een vitaminepreparaat met wat ginseng in, kan altijd helpen (supradyn zal wel goed zijn). Ge zult wel elke dag uw bruistabletje moeten nemen anders gaat ge geen (merkbaar) effect hebben. De meeste vitaminekuren zijn trouwens ook overbodig indien je een gevarieerd dieet hebt, ongeacht of je nu 1 stuk fruit per dag of per week eet (kortom, vitaminekuren zijn een beetje een hype)
    no votes  

  12. #12
    Silmarunya's Avatar
    Registered
    17/05/09
    Location
    Aalter
    Posts
    5,608
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    4/48
    Quote Originally Posted by badgun999 View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    ook moet je oppassen met vitaminen die niet in water oplossen. want als je daar een teveel van hebt kan je ze niet uitplassen.
    Klopt. Vitamine B en C lossen op in water en zijn dus in principe ongevaarlijk (of je zou een heel pakje pillekes ineens moeten nemen), maar alle andere vitamines zijn vetoplosbaar en stapelen zich dus op in het lichaam.

    Aan vitamine C heb je zelden tekort als je gewoon normaal en gezond eet (maar als de OP zegt dat hij echt weinig fruit eet kan er een tekortje zijn natuurlijk) en B krijg je ook voldoende binnen - zeker als niet-vegetariër moet je al rare dingen doen om er te weinig van te eten.

    Vitamine C kun je trouwens ook halen uit kolen, pepertjes en zelfs uit gewone aardappels. Verder is een stukje lever een fantastische bron van vitamines als je dat lust. Maar zelfs dan blijft fruit eten de boodschap!

    Andere vitamines zou ik alleen na doktersadvies nemen wegens de risico's. That said, een evenwichtige voeding (mét vers fruit) bevat genoeg vitamines. Tenzij je ziek of veganist bent, moet je je daar geen zorgen om maken.

    Eet wat meer fruit, ook al zijn het enkel de soorten die je graag eet. Problem solved. Blijf van die supplementen af: de meeste doen niets, enkele zijn zelfs potentieel gevaarlijk.
    "Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former." - A. Einstein
    no votes  

  13. #13

    Registered
    24/05/08
    Location
    Springfield
    Posts
    867
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    0/2
    Het kan eventueel zijn dat je een ijzertekort hebt. Beste oplossing huisdokter en bloed laten trekken.
    no votes  

  14. #14
    Fighting Hobbit's Avatar
    Registered
    04/08/04
    Location
    Freiburg
    Posts
    7,884
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    10/15
    Tijdje geleden voelde ik mij ook nogal futloos. Ik vermoedde dat ik wat overwerkt was (wellicht ook deels het geval), maar voor de zekerheid heb ik toen bloed laten trekken. Bleek dat ik een "mycoplasma infectie" had (iets op de luchtwegen). Blijkbaar was het toch aan te raden dat met antibiotica te bestrijden om er helemaal vanaf te geraken.

    Ik wil maar zeggen dat bloed laten trekken inderdaad geen slecht idee is als je jezelf niet 100% voelt gedurende langere tijd. De dokter zei me toen ook "Als er niets is, is weten dat er niet is vaak al het grootste deel van de remedie. Als er wel iets is kan het in het merendeel van de gevallen vrij gemakkelijk verholpen worden.". Veel verlies je er dus niet mee.
    Entropy isn't what it used to be
    no votes  

  15. #15
    DeMoN's Avatar
    Registered
    17/07/02
    Location
    Antwerpen
    Posts
    1,341
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    0/14
    Quote Originally Posted by Oldskooler View Post
    This quote is hidden because you are ignoring this member. Show
    Minute maid.
    Blijkt belange niet zo gezond te zijn als the real thing.
    Freelance webdesign & illustration
    www.konraddobson.com
    (vernieuwde portfolio online!)
    no votes  

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log in

Log in