View Poll Results: Hoeveel uren slaap jij door de week?
- Voters
- 418. You may not vote on this poll
-
minder dan 3u
3 0.72% -
tussen de 3 en 5u
25 5.98% -
tussen de 5 en 7u
153 36.60% -
tussen de 7 en 9u
204 48.80% -
tussen de 9 en 11u
25 5.98% -
meer dan 11u
8 1.91%
Thread: Hoeveel slaap jij door de week?
-
19-02-2011, 01:27 #1
Hoeveel slaap jij door de week?
De vraag is vrij eenvoudig lijkt mij, hoeveel slapen jullie door de week (een school week wel te verstaan)?
Sinds ik in de hogeschool zit en op onregelmatige uren les heb (verschillend van dag tot dag maar heb wel elke week dezelfde lessenrooster) heeft dit blijkbaar ook effect op mijn slaap. De laatste tijd krijg ik pas zin om te gaan slapen of word ik pas moe om 2-3 uur en ga dan ook pas slapen. Om 6.15 loopt mijn wekker af dus heb dan ongeveer 3 tot 4u slaap gehad.
Nu heb ik niet echt te klagen, mensen zien niet aan mij dat ik weinig slaap (zeggen ze) en ik voel me ook niet slecht of moe door de dag dus dat geeft me niet direct een reden om vroeger men bed in te kruipen.
In het weekend ga ik rond het zelfde uur slapen maar slaap dan wel uit tot middag. Ik heb de laatste jaren eigenlijk stilletjes aan minder en minder slaap, in het 6de middelbaar had ik nog ongeveer 5 tot 6u slaap. Wat denken jullie hiervan? Zou ik toch vroeger moeten slapen of zou het gewoon kunnen dat ik weinig slaap nodig heb? En vooral, hoeveel uren slapen jullie?no votes
-
-
19-02-2011, 01:30 #2Approved 9-lifer
- Registered
- 11/09/09
- Location
- Brugge
- Posts
- 2,954
- iTrader
- 42 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/100
no votes
-
19-02-2011, 01:31 #3Approved 9-lifer
- Registered
- 01/11/10
- Location
- antwerpen
- Posts
- 1,417
- iTrader
- 2 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/33
meestal 6u
no votes
-
19-02-2011, 01:35 #4
Kga de meeste dagen rond 3u gaan slapen. Wanneer ek dan echt in slaap val is een raadsel, maar dat duurt toch ook wel ff. Dan moet ek ook meestal tussen 7u30 e 8u opstaan voor tschool.
Als ek de voormiddag geen les heb, dan ga ek de nacht voordien meestal ook wel weg en kan het soms toch ook wel 6u worden.
In tweekend durf ek wel tot smiddags in men bed liggen, maar zit ek er ook meestal pas heel laat in.
Vaak heb ek tussen 15 en 17u zo es ff een uurke dak een dipje heb, maar da gaat wel weer over. Rond 22u begin ek gelijk ook het meest wakker/actief te worden.no votes
-
19-02-2011, 01:35 #5Approved 9liver
- Registered
- 03/11/03
- Location
- Burcht
- Posts
- 3,484
- iTrader
- 0
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/5
7 uur
Dat is eigenlijk net niet genoeg voor mij.
Maarja, vroeger gaan slapen is zo moeilijk héEx-Flandrien van het 9lives forum!
Winnaar 9lives.hattrick Prono 2006-2007no votes
-
19-02-2011, 01:42 #6Approved 9-lifer
- Registered
- 05/07/06
- Location
- Oost-Vlaanderen
- Posts
- 19,753
- iTrader
- 4 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 4/301
Ik bereken mijn slaap zo dat ik toch zeker minimum 7 uur kan slapen. In werkelijkheid komt dat dan zo neer op 5-6 uur effectieve slaap gezien ik altijd lang wakker nog lig.
For science.no votes
-
19-02-2011, 01:43 #7
Da hebk ook wel, maar hangt ook dikwijls af van hoe interessant de les is. En als ik namiddag geen les heb leg ik me soms wel effe daal.
Maar heb er ook geen probleem mee om niet moet te worden, het is alsof ik het kan bepalen wanneer ik moe word en wanneer nie.no votes
-
19-02-2011, 01:44 #8Banned
- Registered
- 23/02/04
- Location
- Brugge
- Posts
- 27,225
- iTrader
- 33 (97%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 3/145
Gemiddeld 7 vermoed ik. Lang genoeg voor mij, als ik veel langer slaap dan dat ben ik tegen 20u/21u terug moe.
Ik lig meestal ook wel een goed uur wakker soms. Dus pakweg 6-7u gemiddeld.no votes
-
19-02-2011, 01:54 #9Approved 9liver
- Registered
- 13/08/10
- Location
- De Pinte
- Posts
- 22,735
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 6 Post(s)
- Reputation
- 13/761
De laatste week een nette 7 à 8 uur, maar meestal is het minder. Een uur of 6, omdat ik altijd net ietsje te laat ga slapen.
Als ik kan uitslapen, kan ik makkelijk 9 of 10 uur doorslapen.no votes
-
19-02-2011, 02:05 #10Member
- Registered
- 29/08/09
- Location
- v-brabant
- Posts
- 1,097
- iTrader
- 10 (100%)
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Reputation
- 0/14
Als ik de vroege moet doen op mijn werk zijn dat meestal 6 uurtjes..
no votes
-
19-02-2011, 03:23 #11Member
- Registered
- 15/05/10
- Location
- Wilrijk
- Posts
- 2,248
- iTrader
- 96 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/4
ik heb epilepsie dus ik moet wel genoeg slapen...[zucht] tot mijn grote ergernis...
ik slaap nooit minder dan 5u/nacht om geen risico te lopen...
en ik zit op een gemiddelde van 6u ofzo...
wat betreft de overstap naar hoger onderwijs, kan ik me vinden in wat jij zegt, voor mij is het ook een ramp om met zo'n onregelmatige lessenroosters, en een uitgebreid aanbod studentenlevenactiviteiten genoeg nachtrust te hebben
To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that's all.
-- Oscar Wilde --no votes
-
19-02-2011, 03:51 #12Approved 9-lifer
- Registered
- 18/02/04
- Location
- Gent
- Posts
- 8,970
- iTrader
- 350 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/49
6-tal uur. Meestal in mn bed rond 00u00 en mn alarm om 06u00
Been gaming since the 90's... And still going strong... Consoles / PC / Handhelds...no votes
-
19-02-2011, 05:04 #13Member
- Registered
- 17/08/04
- Location
- Antwerpen
- Posts
- 3,141
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/11
'k heb nooit veel slaap vandoen gehad. Meestal gaan pitten rond 1u30, opstaan om 6u30, dus gemiddeld een vijftal uur, soms iets minder, héél soms iets meer, valt te zien.
no votes
-
19-02-2011, 05:42 #14Member
- Registered
- 26/01/03
- Location
- Ninove/Aalst
- Posts
- 3,498
- iTrader
- 3 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/83
kdenk ongeveer een +-5.30 tal uur/nacht in een werkweek. 10u of meer in de weekends
AMD64 3500_-_ XFX6800GT 256DDR3_-_1024DDR_-_200GB MAXTOR SATA_-_ASUS A8N SLI DELUXE
MUSIC: |2 technics MKII 1200| - |Gemini UMX SE| - | macbook | - | Traktor Scratch | - | X1 Controller |no votes
-
19-02-2011, 06:59 #15Member
- Registered
- 15/09/09
- Location
- Internet
- Posts
- 2,139
- iTrader
- 1 (100%)
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Reputation
- 0/30
Hangt af van men shiften maar ik kan gemakkelijk 10 tot 12h slapen.
Twee weken terug een aantal dagen om 23h gaan slapen en pas rond de middag terug opgestaan. Als ik de vroege heb is het veel minder natuurlijk.
Ik sta nu met de nacht. Ga rond 9h slapen en rond 15h a 16h sta ik terug op. De laatste nacht slaap ik maar een 4h, maar dat lukt niet altijd.
no votes

