PDA

Volledige versie bekijken : spinning bike



de fitnessbonk
3 januari 2006, 23:45
Weet iemand waar ik bv deze spinning bike kan aanschaffen in belgië? T'is precies of ze hebben er in ons landje nog niet van gehoord.

http://www.wehkamp.nl/winkelen/p_produkt.asp?NoFrames=&BC=&Page=WIN&CC=C08&HC=HVT&SC=O06&KAC=O67&ArtikelNummer=725835&FromOverzicht=&FromThema=&ZoekMethode=&BAC=&LC=

thank you!

Animine
6 januari 2006, 18:49
Hier op deze link is ie te koop in België via een webwinkel
http://sport.snuffelsnel.be/fitness/spinningbike_bammoth_135_ep_nieuw/154000/

Nu moet ik wel zeggen dat je voor dat geld niet veel kwaliteit moet verwachten. Er zit trouwens maar een vliegwiel in van 13.5kg. Veel trainingsplezier moet je daar niet van verwachten, evenmin van de afwerking van de fiets. Je kan nu op dit moment beter eens informeren bij fitnesscentra die hun gebruikte toestellen vervangen door nieuwe. Er zijn dikwijls goede koopjes te doen van kwaliteit nog goed materiaal.

grtz
Animine
(Spinning certified instructor)

Phuture
6 januari 2006, 21:12
Wat is eigenlijk het verschil tussen zo'n spinning bike en een gewone hometrainer?

Animine
6 januari 2006, 22:10
Een spinningbike heeft een zwaarder vliegwiel erin zitten, normaal tussen 18-19kg. Spinning is een zgn doortrapper, dwz als jij stopt met trappen, dan blijven de trappers doordraaien. Je kan dus niet zomaar stoppen, maar moet dan aan de noodrem trekken.

De weerstand op zo'n spinningbike wordt geregeld door 1 of 2 blokjes die tegen het vliegwiel aan staan en die je dmv een grote vleugelmoer dichter er tegenaan of verder ervan kan zetten. Hierdoor verlicht of verzwaard de weerstand en kan je de intensiteit van je training aanpassen. Op een spinningbike kan je ook rechtop op de pedalen gaan staan, door het gewicht en het lage zwaartepunt blijkt de bike staan.

Een hometrainer wordt meestal gebruikt voor lichtere trainingen of voor herstel na een blessure. Overal het algemeen worden hometrainers in fitnesscentra gebruikt als opwarming vooraleer men met zwaardere dingen begint zoals de step of rotex.

grtz
Animine