Pagina 2 van 4 Eerste 1234 Laatste

Discussie: Slaapmiddel

  1. #16
    Guazala's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/10/11
    Locatie
    aan het eind van de regenboog
    Berichten
    4.081
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    69/343
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door paradijsappel Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Als je slaapproblemen hebt en geen vast schema er op na houdt dan lijkt me dat alvast de belangrijkste verandering te zijn die je kan doen.
    Ik heb nu persoonlijk geen slaapproblemen, maar een vast uur om te gaan slapen is gewoon niet voor iedereen zo evident. Ik weet dat er hier veel zijn die doen alsof van job wisselen even simpel is als van paar schoenen, maar in realiteit is dat nu eenmaal niet zo en is dat al zeker niet iets dat je even van de ene op de andere dag doet.
    I don't have an attitude problem. You have a perception problem.

  2. #17
    TNTim's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/07/13
    Locatie
    Dichtbij
    Berichten
    1.989
    iTrader
    12 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    14/73
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Guazala Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ik zal het tegen mijn baas zeggen: "Baas in de late ga ik vanaf nu om 20u00 stoppen, want met de vroege moet ik om 21u00 gaan slapen om voldoende uren slaap te hebben. Omwille van slaaphygiėne dien ik vanaf nu elke dag op een vast uur te gaan slapen. Dus dat lijkt me de enige optie. Volgens Mulan zijt ge immers maar ne klager zonder echt slaapprobleem als een vast tijdstip al niet mogelijk is."
    Ben jij geen ambtenaar?

    Dan hoef je toch niet per se te stoppen met werken om te kunnen slapen?
    Wel ambetant dat je dan soms niet kan doorslapen als uw shift gedaan is...

  3. #18

    Lid sinds
    25/11/11
    Locatie
    Heist-op-den-Berg
    Berichten
    15.483
    iTrader
    4 (100%)
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    9/373
    Heb die Sediplus forte een paar keer gebruikt om van jetlag af te geraken. Ik slaap er wel snel door, maar ik droom dan enorm fel en schiet daardoor meerdere keren per nacht wakker. Dus uiteindelijk slaap ik er slechter mee dan zonder.

  4. #19
    Robin75's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/07/17
    Locatie
    Sch'Heuvel
    Berichten
    645
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    2/39
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door TNTim Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ben jij geen ambtenaar?

    Dan hoef je toch niet per se te stoppen met werken om te kunnen slapen?
    Wel ambetant dat je dan soms niet kan doorslapen als uw shift gedaan is...
    voelt ge u nu beter?

  5. #20
    paradijsappel's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/06/15
    Locatie
    Paradijs
    Berichten
    3.610
    iTrader
    0
    Mentioned
    2 Post(s)
    Reputation
    125/327
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Guazala Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ik heb nu persoonlijk geen slaapproblemen, maar een vast uur om te gaan slapen is gewoon niet voor iedereen zo evident. Ik weet dat er hier veel zijn die doen alsof van job wisselen even simpel is als van paar schoenen, maar in realiteit is dat nu eenmaal niet zo en is dat al zeker niet iets dat je even van de ene op de andere dag doet.
    Als de andere aanpassingen zoals:
    - Geen gsm in bed (liefst zelfs niet in dezelfde kamer)
    - Geen schermtijd een uur voor het slapengaan
    - Je bed enkel gebruiken voor slapen en seks
    - Op een vast uur gaan slapen en opstaan
    - Geen caffeïne 's namiddags en 's avonds
    Geen soelaas bieden kan je misschien eens gaan kijken naar andere hulpmiddelen.
    Ik zeg niet dat het gemakkelijk is, maar het is wel te verkiezen boven slaappillen denk ik dan. Dat is vaak toch maar symptoombestrijding.
    1 leden vonden dit bericht nuttig.   Met citaat reageren Met citaat reageren

  6. #21
    TNTim's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/07/13
    Locatie
    Dichtbij
    Berichten
    1.989
    iTrader
    12 (100%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    14/73
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Robin75 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    voelt ge u nu beter?
    Ja.
    Grapje hé...

    Ge moet u zo niet aangesproken voelen.

  7. #22

    Lid sinds
    27/10/12
    Locatie
    Oost-Vlaanderen
    Berichten
    3.577
    iTrader
    11 (93%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    5/41
    Dat was ik vergeten, ik kan dit effectief eens proberen op het vliegtuig. Die ritjes naar Vietnam en Thailand zijn echt een hel voor mij. Maar eens daar is het natuurlijk wel de moeite waard

  8. #23
    BlackOccult's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/06/06
    Locatie
    Begijnendijk
    Berichten
    785
    iTrader
    1 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    24/47
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door TNTim Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ben jij geen ambtenaar?

    Dan hoef je toch niet per se te stoppen met werken om te kunnen slapen?
    Wel ambetant dat je dan soms niet kan doorslapen als uw shift gedaan is...
    Zo'n kinderachtige reacties hoeven nu ook weer niet.
    Last.fm | Followmy.tv
    SW-5777-0196-5984

  9. #24
    Kenneke10's schermafbeelding
    Lid sinds
    17/02/09
    Locatie
    evergem
    Berichten
    24.012
    iTrader
    647 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    1/469
    Ik ben tien jaar geleden aan echte slaapmedicatie begonnen, grootste fout van mijn leven

  10. #25
    kiewitcity's schermafbeelding
    Lid sinds
    10/08/05
    Locatie
    hasselt
    Berichten
    5.218
    iTrader
    143 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    1/13
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Kenneke10 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Ik ben tien jaar geleden aan echte slaapmedicatie begonnen, grootste fout van mijn leven
    Wat neemt ge dan?
    Ik heb hier zolpidem liggen, dat werkt v geen kanten.slaap even goed,slecht met of zonder.

  11. #26
    Robin75's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/07/17
    Locatie
    Sch'Heuvel
    Berichten
    645
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    2/39
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door kiewitcity Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Wat neemt ge dan?
    Ik heb hier zolpidem liggen, dat werkt v geen kanten.slaap even goed,slecht met of zonder.
    is dat ook geen gewoon inslaperke? Echt straf is dat idd niet. Gebruik dat wel eens als ik nachten heb, maar merk ook weinig verschil

  12. #27
    MaTi's schermafbeelding
    Lid sinds
    5/11/03
    Locatie
    Bilzen
    Berichten
    3.308
    iTrader
    66 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    11/35
    Zolpidem is de oude Stilnoct geloof ik. Dat is viezee medicatie.

    Ik hoor uit ervaringen van andere mensen dat die ' s ochtends opstaan en even niet meer weten wie ze zijn.

    Slaapmedicatie is enkel aan te raden in nood en gedurende korte tijd na een traumatische ervaring of een verlies van een partner. Na een tweetal weken zit het tussen de oren en helpt die slaapmedicatie amper nog.

    Ja van slaapmedicatie "slaapt" ge beter als in, uw ogen zijn toe. Maar de kwaliteit van uw slaap wordt er niet beter van.

  13. #28
    Robin75's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/07/17
    Locatie
    Sch'Heuvel
    Berichten
    645
    iTrader
    0
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    2/39
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door MaTi Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    Zolpidem is de oude Stilnoct geloof ik. Dat is viezee medicatie.

    Ik hoor uit ervaringen van andere mensen dat die ' s ochtends opstaan en even niet meer weten wie ze zijn.

    Slaapmedicatie is enkel aan te raden in nood en gedurende korte tijd na een traumatische ervaring of een verlies van een partner. Na een tweetal weken zit het tussen de oren en helpt die slaapmedicatie amper nog.

    Ja van slaapmedicatie "slaapt" ge beter als in, uw ogen zijn toe. Maar de kwaliteit van uw slaap wordt er niet beter van.
    goh ja, ga naar een huisarts en zeg dat je in shiften werkt, krijg je zoiets meteen mee hoor.
    Maar ik gebruik het amper , denk 5 a 10 keer op een jaar, bij een eerste nacht van een reeks als ik 24u ben wakker geweest

    Het is niet dat ik er ineens een ganse nacht van slaap, verre van

  14. #29
    MaTi's schermafbeelding
    Lid sinds
    5/11/03
    Locatie
    Bilzen
    Berichten
    3.308
    iTrader
    66 (100%)
    Mentioned
    0 Post(s)
    Reputation
    11/35
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Robin75 Bekijk bericht
    Deze quote is verborgen omdat je deze gebruiker negeert. Weergeven
    goh ja, ga naar een huisarts en zeg dat je in shiften werkt, krijg je zoiets meteen mee hoor.
    Maar ik gebruik het amper , denk 5 a 10 keer op een jaar, bij een eerste nacht van een reeks als ik 24u ben wakker geweest

    Het is niet dat ik er ineens een ganse nacht van slaap, verre van
    Ik zie dat in de psychiatrie ook hoor. Ge kunt controleren zoveel ge wilt een opschrijven dat je iemand niet wakker ziet. Als die persoon bij de psychiater komt en zegt dat die slecht slaapt, wordt er een inslaper en een doorslaper opgestart. Ik ken voorbeelden van mensen die beweren dat ze slecht slapen met 4 slaapmedicatie... Maar owee als je eens aanhaalt om dat af te bouwen. Achteraf kijken artsen veels te weinig naar alternatieven om slaapmedicatie zelfs in een gecontroleerde omgeving af te bouwen.

    Dan nog te bedenken dat elk geneesmiddel zijn waslijst aan bijwerkingen heeft. Maar mensen kiezen liever de makkelijke oplossing in plaats van hun levensstijl aan te passen. Hetzelfde geldt voor cholesterol, liever eeen pilleke dan de voeding aan te passen bvb.

  15. #30

    Lid sinds
    27/10/12
    Locatie
    Oost-Vlaanderen
    Berichten
    3.577
    iTrader
    11 (93%)
    Mentioned
    1 Post(s)
    Reputation
    5/41
    Die SediPlus Forte eens getest en het werkt zeer goed moet ik zeggen ;-)

Pagina 2 van 4 Eerste 1234 Laatste

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen