En we gaan verder in deel 6.
En we gaan verder in deel 6.
oh mai god, first!![]()
![]()
Second
Btw say woot:
Saay woot?
http://m.brisbanetimes.com.au/national/health/steroid-vacation-20120526-1zblt.html
Sent from my iPhone using Tapatalk
page 1, i'm in bitches
Vanaf vandaag eens een andere Pure Whey smaak genomen.
Van bosvruchten naar chocolade...
en srsly
Chocolade <3
Super gewoon
Whey met citroensmaak en ijskoud water.
WIN FOR THE SUMMER!
Ik heb aardbei whey :o
Aardbei en banaan mix nomnom!
Page 1 skinny pussies![]()
Cookies & Cream
Banana
mmmm
Ik begin eindelijk het gevoel te krijgen dat ik het uiterste uit men trainingen haal. Kon nauwelijks nog een tempo zetten bij het fietsen op weg naar huis..
Het gevoel tijdens of na je traint heeft geen enkel verband met de kwaliteit van je training
'k verander naar 5/3/1 vanaf nu voor meeste oefeningen, kom op het punt waar weekelijkse process niet meer samen gaat hard intensief vechtsport trainen
pokewarz
Wat raden jullie aan als kleine maaltijd voor de training? Meestal at ik mijn avondeten voor het trainen (meestal wokgroenten met volkoren rijst) maar ik wil vroeger gaan trainen doordat ik anders slecht slaap na een training.
Jup, ook meer energie bij een goeie workout. De dagen daarna zijn meestal een goeie indicatie. (de dagen na legday zijn verschrikkelijk)
Op dit moment bekijken 1 gebruikers deze discussie. (0 leden en 1 gasten)