Pagina 2 van 253 EersteEerste 1234561252102 ... LaatsteLaatste
Weergegeven resultaten: 21 t/m 40 van 5047
  1. #21
    Banned Stancke's schermafbeelding
    Lid sinds
    13/08/04
    Locatie
    Brugge
    Berichten
    27.137
    iTrader
    17 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door cclherreman Bekijk bericht
    Can I join you
    Yes you can (kmeen het )

  2. #22
    Member cuda's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/12/03
    Locatie
    Belgi
    Berichten
    3.104
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door snoob Bekijk bericht
    ideaal lichaam in mijn opzicht/frame:

    Dave Gulledge zen fysiek is echt moeilijk haalbaar aangezien hij superdroog staat, Jesse Marunde zen fysiek moet doenbaar zijn op een aanzienlijk aantal jaren.
    dave gulledge is ook men doel
    haalbaar? ik weet het niet, ik hoop van wel maja we zulle zien

  3. #23
    Approved 9-lifer
    Lid sinds
    18/05/06
    Locatie
    Herentals
    Berichten
    1.245
    iTrader
    5 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door cclherreman Bekijk bericht
    Vlug ff pic genomen met de gsm.

    Trainingstijd : 4 maand
    Begingewicht : 57 kg ( door ziekte)
    Huidig gewicht : +- 68 kg ( was 70, maar kon ff niet meer eten )


    http://www.mypicshare.com/xkvqyatzpic.html

    Nog niet veel (niets? ) maar een mens moet ergens beginnen h..
    Borst zieder nice uit

    Arme staan precies een beetje achter, kan mss aan de foto ligge

  4. #24
    Banned Stancke's schermafbeelding
    Lid sinds
    13/08/04
    Locatie
    Brugge
    Berichten
    27.137
    iTrader
    17 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door cclherreman Bekijk bericht
    Ik overweeg het om ook daar te gaan trainen, of misschien daar dicht bij het astridpark. Kunnen we misschien samen trainen ..
    nu niet? 8 is het voor 1x te trainen

  5. #25
    Member snoob's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/06/04
    Locatie
    Deinze
    Berichten
    2.842
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Stancke Bekijk bericht
    Wat is er een betere motivator dan te gaan trainen....?

    Tot morgen schatjes
    Argh ik moe nog wachten tegen 7u
    schema
    Week 5 woensdag, ben es benieuwd naar die deadlift

  6. #26
    Approved 9-lifer Gizmo_1987's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/01/04
    Locatie
    Oudenburg
    Berichten
    6.589
    iTrader
    26 (100%)
    Ik weet niet of het een goed idee is maar kan alle gedelete worden? of in het origineel powertraining topic gepost worden?
    Dan hebben we hier een mooi overzicht, per user
    grtzz

  7. #27
    Approved 9-lifer Gromme's schermafbeelding
    Lid sinds
    31/10/05
    Locatie
    Rijkevorsel
    Berichten
    11.392
    iTrader
    20 (100%)
    Weblogs
    3









    Wist niet goed hoe foto's te nemen.

    Ik ben nu een anderhalve maand bezig dus niet veel op de foto's te zien maar ik moet toch een begin hebben h en dan deel ik die toch even.

    Iedereen komt hier bij

    Normaal ben ik 74 @ 191
    en nu hang ik rond de 72.1 @ 191

    Heb geen lintmeter op het moment om te meten.

  8. #28
    Member Simonn's schermafbeelding
    Lid sinds
    7/11/03
    Locatie
    Bredene
    Berichten
    2.197
    iTrader
    2 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door gizmo_1987 Bekijk bericht
    Ik weet niet of het een goed idee is maar kan alle gedelete worden? of in het origineel powertraining topic gepost worden?
    Dan hebben we hier een mooi overzicht, per user
    grtzz
    Over pics mag toch gediscussieerd worden? Alhoewel al het ander geleuter eigenlijk beter ergens anders staat

  9. #29
    Member EternalSilence's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/01/04
    Locatie
    .
    Berichten
    14.651
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Stancke Bekijk bericht
    Die borst heeft veel potentieel
    idd


    viel me ook direct op, dat er al zo een 'spleet' tss die borstspieren stond.
    je traint het meest je borstspieren zeker?

  10. #30
    Member Simonn's schermafbeelding
    Lid sinds
    7/11/03
    Locatie
    Bredene
    Berichten
    2.197
    iTrader
    2 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Doom Dragon Bekijk bericht
    idd


    viel me ook direct op, dat er al zo een 'spleet' tss die borstspieren stond.
    je traint het meest je borstspieren zeker?
    Nee hoor.. Ik train 3/4 keer per week met een split schema, 3 oefeningen voor de borst.

  11. #31
    Banned
    Lid sinds
    27/11/05
    Locatie
    brugge
    Berichten
    3.770
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door gizmo_1987 Bekijk bericht
    Paar pics van de vorderingen (niet chronologish)
    *historiek en specs*
    1.83m
    Augustus 05: 70kg ofzo
    --------------------
    Januari '06: begonnen met powertraining
    --------------------
    Augustus '06: 74 kg
    schouderomtrek 125cm
    borstomtrek 100
    middel 80
    biceps 36
    --------------------
    Januari '07: 80kg
    schouderomtrek 130cm
    borstomtrek 110
    middel 86
    biceps 38
    --------------------
    April '07: 83kg
    borstomtrek 112
    middel 88
    biceps 39
    Vetpercentage =14,3 %
    --------------------
    Mei'07:dichtbij 85kg
    vetpercentage 13,3%

    Toekomst: Zomer doorkomen met 85kg en 10% vetpercentage.
    In het najaar bulken naar 93kg... (nog niet zeker, we zien wel.)
    Doel:
    Jason statham
    Vin Diesel
    Geen beachboy look dus Breed worden en massa opbouwen

    grtzz
    waar trainde gij

  12. #32
    Approved 9-lifer massey-ferguson's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/09/05
    Locatie
    deftinge
    Berichten
    2.758
    iTrader
    0
    zal ook wel eens fotos posten van mij,ktrain bekan een jaar nu.
    (niet nr de buik kijken,ben nogal dik,en daar wordt aan gewerkt )

  13. #33
    Member Virz's schermafbeelding
    Lid sinds
    13/11/04
    Locatie
    nee dorp
    Berichten
    1.679
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door snoob Bekijk bericht
    Argh ik moe nog wachten tegen 7u
    schema
    Week 5 woensdag, ben es benieuwd naar die deadlift
    Mag je daar nog wat kleinere oef bijdoen? Zou zelf graag met dat schema starten.

  14. #34
    Approved 9-lifer Gizmo_1987's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/01/04
    Locatie
    Oudenburg
    Berichten
    6.589
    iTrader
    26 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Thales Bekijk bericht
    waar trainde gij
    eernegem, fitness galaxy
    i know er staat brugge in mn profiel mr niemand weet "bekegem" liggen dus heb ik de dichtste stad genomen

  15. #35
    Banned PapaGanz's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/07/02
    Locatie
    Heusden
    Berichten
    5.245
    iTrader
    8 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door cclherreman Bekijk bericht
    Post hier je eigen progressie-foto's of foto's van je streefdoel:

    Persoonlijk vind ik dit fysiek heel mooi. De benen mogen echter iets dikker en afgelijnd zijn.
    Helemaal geen bb fysiek..meer het menshealth type.
    Jaja, Mark Wahlberg heeft vooral geen brede schouders ..
    Die foto is vertekend want je kan zien dat hij zijn armen nara voor duwt waardoor hij minder breed lijkt ^_^.

    Good luck om die fysiek te bereiken

  16. #36
    jvc
    jvc is offline
    Member jvc's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/01/03
    Locatie
    Ingelmunster
    Berichten
    4.587
    iTrader
    27 (100%)
    http://docs.voxeo.com/images/tutorials/marky.jpg

    is idd nog een realistisch doel

  17. #37
    Banned PapaGanz's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/07/02
    Locatie
    Heusden
    Berichten
    5.245
    iTrader
    8 (100%)
    Die heeft echt wel nog veel massa hoor

  18. #38
    jvc
    jvc is offline
    Member jvc's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/01/03
    Locatie
    Ingelmunster
    Berichten
    4.587
    iTrader
    27 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door PapaGanz Bekijk bericht
    Die heeft echt wel nog veel massa hoor
    Tuurlijk maar is zeker haalbaar indien je deftig traint

    http://img464.imageshack.us/img464/2539/hpim4603cd0.jpg
    Ares zit er toch al niet echt ver meer van, bijna al beter

  19. #39
    Member Simonn's schermafbeelding
    Lid sinds
    7/11/03
    Locatie
    Bredene
    Berichten
    2.197
    iTrader
    2 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door PapaGanz Bekijk bericht
    Jaja, Mark Wahlberg heeft vooral geen brede schouders ..
    Die foto is vertekend want je kan zien dat hij zijn armen nara voor duwt waardoor hij minder breed lijkt ^_^.

    Good luck om die fysiek te bereiken
    Is zeker geen beest... Op die foto heeft hij idd een pak massa, maar een beest is het zeker niet. Realistisch doel op lange termijn.

  20. #40
    Approved 9-lifer massey-ferguson's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/09/05
    Locatie
    deftinge
    Berichten
    2.758
    iTrader
    0
    hier zijn mn pics zoals beloofd

    http://img239.imageshack.us/my.php?i...sc00003oy8.jpg

    http://img265.imageshack.us/my.php?i...sc00004wf9.jpg
    (is niet zo duidelijk,maar als je duidelijkere wil,vraag maar )

    zoals ge ziet,kommen mn biceps der nie zo goe door doordat ik ietsken dikker ben .

    please comment

Discussie informatie

Users Browsing this Thread

Op dit moment bekijken 1 gebruikers deze discussie. (0 leden en 1 gasten)

Tags for this Thread

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •