Pagina 102 van 253 EersteEerste ... 252929899100101102103104105106112152202 ... LaatsteLaatste
Weergegeven resultaten: 2.021 t/m 2.040 van 5047
  1. #2021
    Member
    Lid sinds
    12/01/04
    Locatie
    Brugge
    Berichten
    2.884
    iTrader
    6 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Lian-Li Bekijk bericht
    ik zie veel vocht en dat haat ik aan bulken enzo x(
    Vet en vocht, dat neem je erbij hé Nu ben ik overgegaan van creatine monohydraat naar een andere versie, waardoor ik minder vocht vasthoud. De bovenste buikspieren komen er weer door.

    In januari ga ik cutten en ik heb de medewerking van mijn ma dus ik kan als ik wil 8 weken lang, 6 maaltijden eten wat ik wil, zij mag het klaarmaken Vetpercentage is nu rond de 18-19% BF. Ik zou graag naar 12-13% BF gaan.

  2. #2022
    Approved 9-lifer MetalG's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/02/05
    Locatie
    Dendermonde
    Berichten
    9.348
    iTrader
    41 (100%)
    waarom toch niet gewoon clean bulk ?

  3. #2023
    Approved 9-lifer w00tw00t's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/10/03
    Locatie
    Genk
    Berichten
    9.223
    iTrader
    4 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door michiel_debuck Bekijk bericht
    Vet en vocht, dat neem je erbij hé Nu ben ik overgegaan van creatine monohydraat naar een andere versie, waardoor ik minder vocht vasthoud. De bovenste buikspieren komen er weer door.

    In januari ga ik cutten en ik heb de medewerking van mijn ma dus ik kan als ik wil 8 weken lang, 6 maaltijden eten wat ik wil, zij mag het klaarmaken Vetpercentage is nu rond de 18-19% BF. Ik zou graag naar 12-13% BF gaan.
    Denk nog wa tevroeg om te cutte?

  4. #2024
    Member
    Lid sinds
    12/01/04
    Locatie
    Brugge
    Berichten
    2.884
    iTrader
    6 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Lian-Li Bekijk bericht
    waarom toch niet gewoon clean bulk ?
    Ik persoonlijk geloof daar niet echt in. Ik veronderstel dat je onder clean bulk verstaat: een klein beetje boven onderhoud zitten?

    Ik heb dit al een tijd geprobeerd met als gevolgd: geen verandering in mijn fysiek, ook geen daling van BF%. Ook mijn trainingen waren minder, te weinig energie om intens te trainen.

    Nu zit ik 1000kcal boven onderhoud ongeveer en op rustdagen rond onderhoud. Junken doe ik eigenlijk nooit. De meeste maaltijden bestaan bij mij uit vlees/vis/ei + rijst + groenten en af en toe wat fruit en eiwit shakes en om te drinken minstens 4l water. Dus op dat vlak eet ik wel clean.

  5. #2025
    Member
    Lid sinds
    12/01/04
    Locatie
    Brugge
    Berichten
    2.884
    iTrader
    6 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door w00tw00t Bekijk bericht
    Denk nog wa tevroeg om te cutte?
    Ik zou niet weten waarom, waarom volgens jou?

  6. #2026
    Approved 9-lifer w00tw00t's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/10/03
    Locatie
    Genk
    Berichten
    9.223
    iTrader
    4 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door michiel_debuck Bekijk bericht
    Ik zou niet weten waarom, waarom volgens jou?
    Omdat je niet veel overhoud na u cutperiode
    kijkend naar u foto

  7. #2027
    Approved 9-lifer MetalG's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/02/05
    Locatie
    Dendermonde
    Berichten
    9.348
    iTrader
    41 (100%)
    iemand comments op mijn pics :<

  8. #2028
    Approved 9-lifer w00tw00t's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/10/03
    Locatie
    Genk
    Berichten
    9.223
    iTrader
    4 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Lian-Li Bekijk bericht
    iemand comments op mijn pics :<
    trainen, trainen en trainen
    na 2 maand heb je niet echt veel om te laten zien

  9. #2029
    Approved 9-lifer MetalG's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/02/05
    Locatie
    Dendermonde
    Berichten
    9.348
    iTrader
    41 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door w00tw00t Bekijk bericht
    trainen, trainen en trainen
    na 2 maand heb je niet echt veel om te laten zien
    als ge ziet wa voor een vooruitgang ik heb al heb kwa basis :P

    en wetende dak vroerger ne papper was ^^

    ben ik al heel blij :P

  10. #2030
    Member
    Lid sinds
    29/12/07
    Locatie
    Gent
    Berichten
    5.862
    iTrader
    3 (100%)
    Daar is nog niks op te zien hoor .
    Trouwens, rule of thumb: 1kg per centimer lichaamslengte boven de 1 meter .

  11. #2031
    Member Tsommy's schermafbeelding
    Lid sinds
    15/12/02
    Locatie
    Temse
    Berichten
    2.978
    iTrader
    3 (80%)
    1.77
    75 kf ong
    ik heb een vetpercentage van een 15% ong schommelt ong
    vind ik niet zo erg alleen heb ik "lovehandles" en da vind ik dus wel rot
    is nog een restant van vroeger. Toen was ik een pak vetter
    woog ik meer als 80 kg en was ook wel wat kleiner als nu. maar dat blijft er dus.

  12. #2032
    Member
    Lid sinds
    18/11/02
    Locatie
    Melle
    Berichten
    1.014
    iTrader
    0
    das lang geleden dak hier nog eens geweest ben ^^
    anywayz
    poging tot mm : http://users.telenet.be/moonbase/mm.jpg

    kweet nog altijd gene vett'n maar soit we blijven trainen hé ^^

  13. #2033
    Member Aresonlyone's schermafbeelding
    Lid sinds
    6/11/04
    Locatie
    9190
    Berichten
    1.965
    iTrader
    0
    mooie strepen op de borst die beginnen komen je staat goed droog ook!

  14. #2034
    Approved 9-lifer Rajiv's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/07/04
    Locatie
    Zelzate
    Berichten
    1.173
    iTrader
    25 (100%)
    Mooi droog. Schouders komen ook goed door
    Hoeveel weeg je bij welke lengte?

  15. #2035
    Member
    Lid sinds
    18/11/02
    Locatie
    Melle
    Berichten
    1.014
    iTrader
    0
    een slordige 90kg bij 1m98 dus er mogen nog heeeeeeeeeel veel kilootjes vlees bij ^^

  16. #2036
    Approved 9-lifer jojonathan's schermafbeelding
    Lid sinds
    8/02/06
    Locatie
    edegem
    Berichten
    482
    iTrader
    13 (100%)
    hey iedereen
    ik ben nogal noob hier maar kheb een stom vraagje.

    kheb heel mijn leven altijd wel iets van sport gedaan (zwemmen/tennis/fitness)
    nu doe ik enkel thaibox

    nu hebben wij zon weegschaal gekocht waarmee ge ook Body fat kunt zien, ik lijk helemaal niet gespiert of zo (zelfs mager) en toch heb ik 9% body fat

    is da normaal?
    ty op voorhand voor antwoord op mijn stomme vraag

  17. #2037
    Approved 9-lifer deathdevil's schermafbeelding
    Lid sinds
    7/11/03
    Locatie
    Hamme (O-VL)
    Berichten
    1.670
    iTrader
    1 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door jojonathan Bekijk bericht
    hey iedereen
    ik ben nogal noob hier maar kheb een stom vraagje.

    kheb heel mijn leven altijd wel iets van sport gedaan (zwemmen/tennis/fitness)
    nu doe ik enkel thaibox

    nu hebben wij zon weegschaal gekocht waarmee ge ook Body fat kunt zien, ik lijk helemaal niet gespiert of zo (zelfs mager) en toch heb ik 9% body fat

    is da normaal?
    ty op voorhand voor antwoord op mijn stomme vraag
    Ja, was bij mij ongeveer hetzelfde, in dezelfde situatie..
    Daarbij weet ik niet welk type weegschaal het is, maar zo héél accuraat zijn die dingen ook niet altijd...

    In elk geval niks van aantrekken, rond de 10 is dacht ik ideaal voor een man...

  18. #2038
    Member $p@rDa's schermafbeelding
    Lid sinds
    28/12/02
    Locatie
    St-Niklaas | Leuven
    Berichten
    6.057
    iTrader
    13 (100%)
    Ook miss even vermelden dat die weegschalen niet echt accuraat zijn e, voor dat iemand dit
    begint tegen te spreken, ik weet dit uit overleg van verschillende artsen die in een obesitas kliniek werken

    Wil je een min of meer correct resultaat= 12uur niet gegeten en gedronken hebben en 24
    uur niet gesport hebben. Dan klopt het min of meer...

    Beste manier is nog steeds door in een bad met water te gaan zitten ma bon, dan moet je al naar
    een universitair centrum gaan dusja

  19. #2039
    Member M_N_M's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/05/03
    Locatie
    Schellebelle
    Berichten
    2.584
    iTrader
    57 (98%)
    Personenweegschalen zijn totaal NIET accuraat mbt vet% meting.

    Toen mn vorige weegschaal kapot was en ik een nieuwe gaan kopen ben van (was wel van een ander merk), was mn vetpercentage plots 10% hoger.

    De tussentijd tussen de metingen (oud<>nieuw) was mss een week en op die één week heb ik me echt niet zitten volvreten hoor


    Grtz

  20. #2040
    Approved 9-lifer DJ-3000s's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/09/05
    Locatie
    Tongeren
    Berichten
    1.609
    iTrader
    8 (100%)
    Weblogs
    1
    hebben jullie ook last van de befaamde bodybuilders winterdip? :-)

Discussie informatie

Users Browsing this Thread

Op dit moment bekijken 1 gebruikers deze discussie. (0 leden en 1 gasten)

Tags for this Thread

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •