6 juli 2006, 17:05
|
#1 | ||||
|
Algemene loopthread
yo
Ik start hier dus de nieuwe loopthread nuja ik weet dat er wel eentje is maar die ging dus meerbepaald over de 20km van Brussel terwijl deze nu al een tijdje achter zich ligt.. nuja een nieuwe thread dus Ik ben momenteel aant trainen voor de halve groene marathon in Hamont-Achel op 10 september, thuiswedstrijd dus! In de zomer hebben de meeste wel tijd om veel te lopen alhoewel heb in augustus nog kut herexamen voor wiskunde en daarnaast ist nog te warm om te lopen vandaag heb ik na 2rustdagen door de warmte en dagje brussel opnieuw getraint Heb snelheid getraint door 3 rondjes voluit te lopen 1ste ronde: 5.01m 2de: 4.50m 3de:4.50m was verdorie vermoeiend moet ik zeggen mja snelheidtrainen moet ook maar doe ik nog bijna nooit |
||||
|
|||||
|
6 juli 2006, 18:19
|
#3 (permalink) | |||||
|
Citaat:
mijn beste tijd hiervoor was 5.31 m een 8 maanden geleden |
|||||
|
|
||||||
|
6 juli 2006, 18:58
|
#4 (permalink) | ||||
|
morgen, vrijdag dus, om 22.50h komt de docudrama endurance op canvas over Haile Gebreselassie
http://www.canvas.be/canvas_master/p...ek/index.shtml |
||||
|
|
|||||
|
6 juli 2006, 19:16
|
#5 (permalink) | ||||
|
Ik begin stilletjes aan te trainen voor een deftige tijd op het BK halve marathon in Geraardsbergen (eind augustus). Tot nu toe mij vooral geconcentreerd op afstanden onder de 10 KM. Drie van de vier laatste kermiskoersen waar ik aan deelnam overigens gewonnen (korte afstand), dus tijd voor een nieuwe uitdaging. Het verste dat ik in een wedstrijd al gelopen heb is 15 KM, dus ik heb wel nog wat trainingsarbeid voor de boeg.
|
||||
|
|
|||||
|
7 juli 2006, 11:00
|
#6 (permalink) | |||||
|
Citaat:
vandaag 1h 17m gelopen, pff eerste 20min serieus last van mijn linkerscheenbeen, na 3min ff gestopt om wa te 'maseren' daarna gewoon verder gelopen en de pijn was grotendeels verdwenen na 20min hierna voelde ik hem nog af en toe, mja de eerste 30min waren liep ik echt slecht mede door mijn scheenbeen daarna liep ik terug beter al waren mijn benen toch vrij moe nag 1 uur |
|||||
|
|
||||||
|
8 juli 2006, 00:49
|
#8 (permalink) | |||||
|
Citaat:
|
|||||
|
|
||||||
|
8 juli 2006, 12:58
|
#10 (permalink) | |||||
|
Citaat:
ja ik heb op 28mei 20km van Brussel gelopen in 1h 35m was daarmee 3600 van 25 000 en in laatste box gestart plus parcour in Brussel is ook niet bepaald vlak te noemen |
|||||
|
|
||||||
|
9 juli 2006, 01:42
|
#11 (permalink) | |||||
|
Citaat:
 Nja, d laatste halve marathon die ik gelopen heb was vorig jaar Intercity Maastricht - Bilzen, was ook nie vlak en pokkewarm toen. Tijd was 1u39. Volgende wedstrijd voor mij is d Terrasjogging van Bilzen op 6 augustus: 10km, vlak, door t centrum (veel bochten) |
|||||
|
|
||||||
|
11 juli 2006, 09:34
|
#12 (permalink) | ||||
|
Gisteren meegedaan aan de classic run in tessenderlo,
zeer druk voor de 10km, meer dan 2500? deelnemers dus duurde het ff voordat ik over de start was dus dan pas mijn chrono gestart, daarna waren het 2ronde(1van 4 en 1van 6) door de stad, veel veel volk langs de kant Door de drukte en inhalen nog al traag gestart 3km in 13.45? ofzo daarna 5km in 21.30?, 7km in 30.33? wel toen kwam ik het bordje van 9km tegen en op mijn zag ik 37.40 m ?? dus ik dacht tis nog 4m doortrekken, dus ik versnel en der bleef maar geen eind aankomen dus uiteindelijk gefinisht in 43.20? Volgens mij stond da bordje daar verkeerd of heb ik fout gekeken ma da betwijfel ik toch Op zich niet super tevreden met mijn tijd maar mede door de warmte(26-27 graden) en door de drukte valt het nog vrij goed mee |
||||
|
|
|||||
|
11 juli 2006, 12:55
|
#13 (permalink) | ||||
|
de deelname prijs was belachelijk hoog, daginschrijving koste 12euro , 17euro met t-shirt en dat voor maar 10km, uiteraard voor 12euro gekozen want wie betaald er nu 5 euro extra voor een t-shirt da ge normaal gratis krijgt?
|
||||
|
|
|||||
|
12 juli 2006, 19:38
|
#15 (permalink) | ||||
|
Voor een stratenloop is dat toch wel erg duur. Die andere Bob Verbeeck-koersen zijn ook nogal duur (alhoewel de Antwerp 10 miles maar rond de 8 euro zat dacht ik, voorinschrijving wel).
Triathlon is nu eenmaal duurder. Ik ken er ook verschillenden (triathloners/duathlonners) , en dat zijn idd dikwijls veel hogere bedragen waar die van spreken. |
||||
|
|
|||||
|
13 juli 2006, 23:28
|
#16 (permalink) | ||||
|
Idd, n dure stratenloop precies, meestal blijft d prijs toch onder d €10 (met bevoorrading, douches, t-shirt incl.) bij d wedstrijde die ik loop.
@e.House: as g op d 5km doorkomt op 21.30 en op t zelfde tempo blijft doorlopen tot d 8ste of 9de km is t normaal da ge rond d 43min zit, n g moet r rekening mee houde dat t vaak nie exact 10km is, meestal zijn r n aantal 100 meters extra. Ma voor d rest: tis idd belachelijk duur voor n wedstrijd als elke andere. |
||||
|
|
|||||
|
14 juli 2006, 00:15
|
#17 (permalink) | ||||
|
idd haspengouw challenge is ook altijd 6€ ofzo
ik ga dees maandje kalmer aandoen en volgende maand opnieuw beginne trainen voor september fruitloop (in sint-truiden) kwil onder de 39 en voor 1ste vrouw zijn  (de vrouw die altijd voor mij is mss da ter dan snellere zijn)btw vorige week maandag in nieuwerkerken gaan lopen. Ene van bij mij in de club had 37:33 ofzo en dies nog maar 16 jaar :o ik had 39:15 ma was dag ter voor nog in genk gaan lopen |
||||
|
|
|||||
|
14 juli 2006, 09:51
|
#18 (permalink) | ||||
|
vandaag lange duurloop gedaan
1h 55m, ging goed al heb ik altijd dat ik de eerste 10min der precies nog moet inkomen en mijn benen 'verzuren' ook na 1uur Maar ik moet zeggen dat het vandaag goed ging, het was ook ideale temperatuur=> 18graden, heb gelopen tussen 7.50-9.45 Wel kom haast nooit lopers tegen in mijn buurt, vandaag heb ik welgeteld 1loper gezien aan het andere kant van het kanaal dan nog  |
||||
|
|
|||||
|
26 juli 2006, 18:17
|
#19 (permalink) | ||||
|
Vorige vrijdag Dwars Door Kasterlee gelopen, 10 mijl over zandwegen, inclusief wat duinen. Het was natuurlijk zeer warm (start was om 14h). Na ruim 1h05' was ik binnen. Ik heb wel steeds op reserve gelopen, het was zo al erg genoeg. Voor een tijd moest ik toch niet gaan
 |
||||
|
|
|||||
 |
| Er zijn 2 actieve gebruikers die momenteel deze discussie bekijken (1 leden en 1 gasten) | |
| Perdedor83 |
| Discussietools | |
| Geef een waardering voor deze discussie | |
|
|
