LinkBack URL
About LinkBacks
hi allemaal, omdak ik hier nogal veel lees dat er een aantal mensen zijn die graag powertraining zouden doen, had ik gehoopt dat er hier enkele mensen zijn op het forum die meer uitleg kunnen geven over power training want ik zou zelf ook graag power training doen ...
u are god
ook http://www.dutchbodybuilding.com/ voor specifieke vragen/problemen
Hier staat ook nog uitgebreide info op
http://www.exrx.net/Exercise.html
Ga anders ook eens in je plaatselijk fitness centrum om info vragen, die kunnen u ook wel aangepaste trainingsprogramma's geven.
Greetz
Ik lees op verschillende fora als men een lichaam bekritiseerd dat ze veel de term "droog" gebruiken. (als positief punt) Wat bedoelen ze hier juist mee
u insmeren me vaselineOorspronkelijk geplaatst door dêsh'
Ik lees op verschillende fora als men een lichaam bekritiseerd dat ze veel de term "droog" gebruiken. (als positief punt) Wat bedoelen ze hier juist mee
Is het niet dat wanneer je powertraining doet, je meer vocht verliest van je lichaam en dus meer vocht moet innemen om door te gaan? En als dat zo zou zijn, is dat redelijk negatief niet?
Als je droog staat, heb je dus vocht te weinig in je lichaam. Pro's doen dit bij keuringen, omdat je dan beter de spieren ziet, ze komen meer uit. Ik denk dat het dat is, maar ben het bijna zeker
² thatAls je droog staat, heb je dus vocht te weinig in je lichaam. Pro's doen dit bij keuringen, omdat je dan beter de spieren ziet, ze komen meer uit. Ik denk dat het dat is, maar ben het bijna zeker
Maar is het dan niet slecht als je echt intensief moet sporten? Dan moet je constant vocht innemen om toch de gewenste arbeid te verrichten? Of ben ik nu helemaal fout?Als je droog staat, heb je dus vocht te weinig in je lichaam. Pro's doen dit bij keuringen, omdat je dan beter de spieren ziet, ze komen meer uit. Ik denk dat het dat is, maar ben het bijna zeker
En ook dacht ik dat echt powertraining niet echt aangeraden werd in de puberteit, doordat het je groei beperkt
Correct me if I'm wrong
tis in het zwam forum ook een topic over powertraining, daar staat al tamelijk wa interessante informatie ;p
wa droog staan betekend ben ik ni 100% zeker van, meeste informatie da ik haal komt uit engelse bronnen, en daar spreken ze iig ni over 'dry' of zo dus ben ni zeker, ma denk wel da het idd betekend wanneer bodybuilder in zn wedstrijd seizoen is en dus op een dieet staat van bijna puur eiwitten en zo goed als geen carbs meer, zoda alles strak komt te zitten =)
en twor idd wel gezegd da het slecht is om te beginnen voor da uw lichaam in lengte gedaan heeft me groeien, omda ge anders later last kunt hebben van uw rug of groeiproblemen kunt hebben... mor khem ook al wel paar keer gelezen da da bullshit is, da alleen het gebruik van steroiden op die leeftijd slecht is, of als ge het echt op een vree zwaar niveau doet. anders denk ik da het alleen maar positief is om op een leeftijd van 15-16 jaar te beginnen, omda dan uw spieren nog volop aan het groeien zijn en het dus gemakkelijker gaat dan wanneer ge er later aan begint enzo.
![-[OwA.Free]-'s schermafbeelding](http://www.9lives.be/forum/images/avatars/Space_Ghost_-_Space_Ghost.gif "-[OwA.Free]-'s schermafbeelding")
'k ben 15 en doe regelmatig fitness.
Laats op medisch centrum met school zei die vrouw dat ik er mee moest oppassen, verdere uitleg gaf ze niet. Ze zei me ook dat ik er nu nie veel van zal merken maar dat het gene wat ik nu train, effect zal hebben als ik volledig uitgegroeid ben.
Hey
Indien ge serieuze vdragen wil stellen ben ik ervoor open ben een oude rot op vlak van bodyb/fitness
énkel serieus he
Bekijk ook even mn sig (mn board)
grtz
kzou zeker nie beginne voor ge 16 zijt en tis idd nie goed als ge nog aant groeie zijt en dan toch al fitnesse want bij fitnesse gaan al uw spiere same trekke en da gaat probleme geve
als ge tmoet wete vraag aan PolletPoulet die heeft da probleem en is moete stoppe
idd; ik raad je aan doe het gewoon niet! Ik heb er eens een hele vakantie voor moede dokken...
En ik ga nog veel problemen hebben, ik zal morge de hele uitleg is poste als da elle intreseert ...
droog staan is weinig vet hebben, goed je spieren zien
das al
klein beetje offtopic maar hoe kan ik thuis 'powertrainen', zonder toestellen enzo
kwil nu ni echt powertrainen om een massale borstkas te krijgen ofzo, maar gewoon wa meer spieren ...
ik doe nu gewone situps met benen omhoog voor onderste en bovenste buikspieren, en soms doe ik ook de zijbuikspieren
en ik pomp voor de arm, rug en borstspieren (soms ook achterwaarts pompen)
ma kheb dus geen flauw idee hoe ik mn benen wa kan trainen
lopen?ma kheb dus geen flauw idee hoe ik mn benen wa kan trainen
lopen? da doe ik al, maar das toch cardiotraining?
Op dit moment bekijken 1 gebruikers deze discussie. (0 leden en 1 gasten)
Regels voor berichten
