Pagina 405 van 1038 EersteEerste ... 305355395401402403404405406407408409415455505905 ... LaatsteLaatste
Weergegeven resultaten: 6.061 t/m 6.075 van 15556

Discussie: Power training

  1. #6061
    Member Cartek's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/07/02
    Locatie
    waregem
    Berichten
    3.354
    iTrader
    0
    twas niet slecht uitgedrukt . als ge zoiets niet doorhebt dat et voor te zeveren is dan zegt dat meer over uzelf dan stancke imo.

    o=°Y°=o
    !_!
    ../'\..

  2. #6062
    Approved 9-lifer User_BELGIUM's schermafbeelding
    Lid sinds
    29/06/03
    Locatie
    Fu
    Berichten
    1.958
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Phaetor Bekijk bericht
    Mijne voet doet pijn, heb ne blaar van mijn basketbal-cardio Dat krijgt ge als ge met oude kutschoenen op een plein gaat spelen
    jamoja, dan moete maar basketschoenen aandoen ipv kutschoenen ee, geen wonder da je blazen hebt

    srry
    “Ability is what you're capable of doing. Motivation determines what you do. Attitude determines how well you do it.”
    ― Lou Holtz

  3. #6063
    Member Aresonlyone's schermafbeelding
    Lid sinds
    6/11/04
    Locatie
    9190
    Berichten
    1.965
    iTrader
    0
    voor moest er iemand interesse in tonen...
    http://img253.imageshack.us/img253/3343/hpim4591xl7.jpg

    stukje uit mijn boek van trainingsleer:
    Basis voor verantwoord trainen
    J. Vrijens
    J. Bourgois
    M. Lenoir
    hallo ik ben een sig...

  4. #6064
    Member TimeFtw's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/04/04
    Locatie
    Gent
    Berichten
    1.680
    iTrader
    6 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Aresonlyone Bekijk bericht
    voor moest er iemand interesse in tonen...
    http://img253.imageshack.us/img253/3343/hpim4591xl7.jpg

    stukje uit mijn boek van trainingsleer:
    Basis voor verantwoord trainen
    J. Vrijens
    J. Bourgois
    M. Lenoir
    Ik ben bijzonder geinteresseerd!
    Wat studeer je mss?

  5. #6065
    Member Aresonlyone's schermafbeelding
    Lid sinds
    6/11/04
    Locatie
    9190
    Berichten
    1.965
    iTrader
    0
    lichamelijke opvoeding en informatica (leraar worden é )
    deze winter zonnebanken dan maar?
    hallo ik ben een sig...

  6. #6066
    Member TimeFtw's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/04/04
    Locatie
    Gent
    Berichten
    1.680
    iTrader
    6 (100%)
    hehe
    alleszins een reden te meer om in de zomer nog harder te gaan trainen

  7. #6067
    Member dendaak's schermafbeelding
    Lid sinds
    1/07/04
    Berichten
    6.396
    iTrader
    2 (100%)
    En benen ook eh... aah ja.. Of zijde gij weer de zoveelste beachboy?
    Benen. . . ik rij s'morgens een 14 a 15 km naar school en s'avonds terug, zou dat niet volstaan?

  8. #6068
    Member ChfZ | Hanky's schermafbeelding
    Lid sinds
    22/07/02
    Locatie
    Zoersel
    Berichten
    3.532
    iTrader
    0
    Nee.

    blabla...

  9. #6069
    Member snoob's schermafbeelding
    Lid sinds
    14/06/04
    Locatie
    Deinze
    Berichten
    2.842
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door wardkennes Bekijk bericht
    Benen. . . ik rij s'morgens een 14 a 15 km naar school en s'avonds terug, zou dat niet volstaan?
    haha nee
    Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten.
    Squat: 240kg // Bench: 155kg // Deadlift: 300kg // Totaal: 695kg RAW
    Snoob: seizoen 2009 log // National Strongman Belgium

  10. #6070
    Member ChfZ | Hanky's schermafbeelding
    Lid sinds
    22/07/02
    Locatie
    Zoersel
    Berichten
    3.532
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door wardkennes Bekijk bericht
    Benen. . . ik rij s'morgens een 14 a 15 km naar school en s'avonds terug, zou dat niet volstaan?
    'k rij 's morgens/'s avonds ook me den auto naar't werk/huis... 16km.. voel er toch nix aan zenne... :/

  11. #6071
    Member oloa's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/05/04
    Berichten
    205
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door ChfZ | Hanky Bekijk bericht
    'k rij 's morgens/'s avonds ook me den auto naar't werk/huis... 16km.. voel er toch nix aan zenne... :/
    funny guy
    mmf.pony

  12. #6072
    Member ChfZ | Hanky's schermafbeelding
    Lid sinds
    22/07/02
    Locatie
    Zoersel
    Berichten
    3.532
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door oloa Bekijk bericht
    funny guy
    Inderdaad!

  13. #6073
    Member EternalSilence's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/01/04
    Locatie
    .
    Berichten
    14.729
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Aresonlyone Bekijk bericht
    voor moest er iemand interesse in tonen...
    http://img253.imageshack.us/img253/3343/hpim4591xl7.jpg

    stukje uit mijn boek van trainingsleer:
    Basis voor verantwoord trainen
    J. Vrijens
    J. Bourgois
    M. Lenoir
    wel interresant

    was alleszins geestig vorig jaar .. bijna zo goed als geen mannelijk volk (geen dikzakken die moeten afslanken ofzo) die aan powertrainen deden

    en ik daar maar staan trainen en puffen
    en idd .. in september steeg ik altijd, nu ben ik ook al ferm gestegen in april
    je moet gewoon kijken naar de maanden of er veel zon is he..
    voor tzelfde geld gaat het heel augustus regenen

  14. #6074
    Approved 9-lifer T0tec's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/01/07
    Locatie
    Geraardsbergen/Gent
    Berichten
    664
    iTrader
    2 (100%)
    Hey, Ik ben nog maar net begonnen met fitness/powertraining.

    Best eerst wat gegevens geven, ik ben 16 jaar, 1.73m groot en weeg 53.1kg.
    Doelstelling is om gewicht bij te komen en om meer kracht te krijgen. Ik denk da'k een BMI heb van onder 20. Niet al te goed dus.

    Ik heb een vetpercentage van 5.5%, heel laag dus, ik moet toch proberen boven de 10% geraken, ben ik al tevreden. Ik heb hier al wat gelezen en mijn vetpercentage is gemeten met een weegschaal. Ik las hier dat het niet nauwkeurig is als je het meet met de weegschaal maar zoveel zal hij er dan toch niet naast zitten, ge ziet aan mij da'k ne mageren ben.

    Nuja, als beginneling heb ik een begeleider. Ik heb ook een schema die'k moet volgen. Nuja, geen zin om al die oefeningen hier te schrijven. Nu is mijn vraag, moet ik iets aan mijn eetgewoonte veranderen, ik eet niet regelmatig, sla het ontbijt over wat nochtans belangrijk is en wat moet ik zoal drinken voor, tijdens? en na de treining? Als iemand me een paar handige links/tips ofzo kan geven is dat ook goed die mijn vragen kan beantwoorden.

    Alvast bedankt!

  15. #6075
    Approved 9-lifer User_BELGIUM's schermafbeelding
    Lid sinds
    29/06/03
    Locatie
    Fu
    Berichten
    1.958
    iTrader
    0
    pf
    tijdens de training.. as ge wilt verdikken/vetten Aquarius ofzo, alles da ge der af hebt gedaan is er direct wer bij
    anders gewoon
    dinges drinken en eten met veel eiwitten in = spiergroei+herstel
    dinges met veel koolhydraten = verdikken

    *edit*
    aléja ge kunt ook nog altijd geld uitgeven aan een mass-gainer eh..
    “Ability is what you're capable of doing. Motivation determines what you do. Attitude determines how well you do it.”
    ― Lou Holtz

Pagina 405 van 1038 EersteEerste ... 305355395401402403404405406407408409415455505905 ... LaatsteLaatste

Tags for this Thread

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •