Pagina 403 van 1038 EersteEerste ... 303353393399400401402403404405406407413453503903 ... LaatsteLaatste
Weergegeven resultaten: 6.031 t/m 6.045 van 15556

Discussie: Power training

  1. #6031
    Member dendaak's schermafbeelding
    Lid sinds
    1/07/04
    Berichten
    6.396
    iTrader
    2 (100%)
    Dankje voor schema dadelijk bekijken.
    Doel: er wat gebouwder uitzien, ik heb momenteel al wel wat kracht maar ge ziet het niet zo. En ook borstspieren & armspieren vooral, "een breje kas" hebben of hoe noemen ze dat

  2. #6032
    Banned Stancke's schermafbeelding
    Lid sinds
    13/08/04
    Locatie
    Brugge
    Berichten
    27.137
    iTrader
    17 (100%)
    Hebben jullie dat ook dat je 'zo breed' bent dat je beperkingen qua beweeglijkheid begint te krijgen? Zo omdraaien naar achter lukt niet meer al te goed

  3. #6033
    Approved 9-lifer Gizmo_1987's schermafbeelding
    Lid sinds
    16/01/04
    Locatie
    Oudenburg
    Berichten
    6.590
    iTrader
    26 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Stancke Bekijk bericht
    Hebben jullie dat ook dat je 'zo breed' bent dat je beperkingen qua beweeglijkheid begint te krijgen? Zo omdraaien naar achter lukt niet meer al te goed
    kben nog fucking stijf van maandag aan mn borst van uw stomme 22kg halteroefening (weet naam niet )

    verder zijn mn broeken zijn te klein ^^, en mn tshirt tekort als ik mn borst opspan

  4. #6034
    Approved 9-lifer User_BELGIUM's schermafbeelding
    Lid sinds
    29/06/03
    Locatie
    Fu
    Berichten
    1.958
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Stancke Bekijk bericht
    Hebben jullie dat ook dat je 'zo breed' bent dat je beperkingen qua beweeglijkheid begint te krijgen? Zo omdraaien naar achter lukt niet meer al te goed
    http://members.chello.nl/~h.deiman/rekken.htm

    “Ability is what you're capable of doing. Motivation determines what you do. Attitude determines how well you do it.”
    ― Lou Holtz

  5. #6035
    Member ChfZ | Hanky's schermafbeelding
    Lid sinds
    22/07/02
    Locatie
    Zoersel
    Berichten
    3.532
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Stancke Bekijk bericht
    Hebben jullie dat ook dat je 'zo breed' bent dat je beperkingen qua beweeglijkheid begint te krijgen? Zo omdraaien naar achter lukt niet meer al te goed
    Jah, ik moet mij draaien om bij ons binnen te kunnen :/


    Of ze moeste de deur nen meter breder maken




    nu serieus, enkel wa meer probs alsek auto in en uit moet.. Parkeerplaatsen zijn nogal smal.. en als ge daar constant moet wringen om u in of uit den auto te krijgen met een beperkte ruimte voor uw deur ope te doen :/ (ben zo cool nu )



    Das waar Kris, ge moogt wel een figuur krijgen ^^

    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door wardkennes Bekijk bericht
    Dankje voor schema dadelijk bekijken.
    Doel: er wat gebouwder uitzien, ik heb momenteel al wel wat kracht maar ge ziet het niet zo. En ook borstspieren & armspieren vooral, "een breje kas" hebben of hoe noemen ze dat
    En benen ook eh... aah ja.. Of zijde gij weer de zoveelste beachboy?

  6. #6036
    Member TimeFtw's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/04/04
    Locatie
    Gent
    Berichten
    1.680
    iTrader
    6 (100%)
    Haha kzie het al voor mij iemand dat hem moet omdraaien om door een deur te kunnen

    Raar nochtans, heb ooit ergens gelezen dade juist leniger wordt van powertrainen
    edit: ah nee twas iets genuanceerder
    Another thing you can do is, during your specific warm-up, perform reps where you hold
    the bottom position of a movement. This will help improve active flexibility. “Sink
    down” and hold the bottom position up to 10 seconds per rep. If you have trouble
    squatting properly due to flexibility issues you might do 2-3 sets of 5-8 reps with a 5
    second hold at the bottom of a squat. Go down a little bit further on each repetition. Do
    the same thing on lunges or any other movements that don’t feel quite right. This really
    helps improve specific flexibility and is in fact the only flexibility training that Olympic
    lifters do and they’re as flexible as gymnasts!

  7. #6037
    Member cuda's schermafbeelding
    Lid sinds
    18/12/03
    Locatie
    België
    Berichten
    3.103
    iTrader
    0
    whahahahaha, ik ga vandaag trainen
    ik kom binne
    neen geen overvloed aan 16jarige beach boys wannabes dezekeer maar een overvloed aan 10 jarige
    het wordt hier elke keer vreemder
    mens sana in corpore sano

  8. #6038
    Banned PapaGanz's schermafbeelding
    Lid sinds
    23/07/02
    Locatie
    Heusden
    Berichten
    5.244
    iTrader
    8 (100%)
    Jah hier gebeurt dat ook soms, ouders die hun kinderen meepakken.
    Dan zie je die kinderen zo soms zitten op die Triceps Pulldown en vliegen die echt in de lucht :').

    Toch wel slechte ouders vind ik

  9. #6039
    Approved 9-lifer User_BELGIUM's schermafbeelding
    Lid sinds
    29/06/03
    Locatie
    Fu
    Berichten
    1.958
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door cuda Bekijk bericht
    whahahahaha, ik ga vandaag trainen
    ik kom binne
    neen geen overvloed aan 16jarige beach boys wannabes dezekeer maar een overvloed aan 10 jarige
    het wordt hier elke keer vreemder
    o_O just hetzelfde geweest hier vandaag
    “Ability is what you're capable of doing. Motivation determines what you do. Attitude determines how well you do it.”
    ― Lou Holtz

  10. #6040
    Approved 9-lifer Gromme's schermafbeelding
    Lid sinds
    31/10/05
    Locatie
    Rijkevorsel
    Berichten
    11.413
    iTrader
    20 (100%)
    Weblogs
    3
    Bij ons ook een manneke, ik weet niet hoe oud...

    Jij misschien Hanky?

    En die lijkt echt op Harry Potter. Met zo zwart verward haar en zo'n brilleke. En die is er altijd alleen (zover ik weet)

  11. #6041
    Member SpooN_05's schermafbeelding
    Lid sinds
    3/11/03
    Locatie
    Schoten
    Berichten
    1.653
    iTrader
    53 (100%)

    oooohhh

    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door ChfZ | Hanky Bekijk bericht
    Waarom ni :/

    Schaam men eige ni.

    Ben tenminste ene die zen foto's durft posten... tov andere die enkel ne grote mond hebbe :/



    Lo Kris, alles ca va? Lang gelede eh ^^

    Edit: oppasse als ge me den Andy in 1 kamer zit eh.. heb der al verhalen van gehoord...
    Veel verhalen van mij gehoort? Ik denk dat je wel beter weet he Hanky Panky => Duinrell
    Gamertag XBL: NeuroticCoder => Voeg mij maar toe
    Gamertag PSN: NeuroticCoder => Voeg mij maar toe

    Ducati Monster 620 I.E. Dark

  12. #6042
    Member
    Lid sinds
    11/04/06
    Berichten
    403
    iTrader
    2 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Stancke Bekijk bericht
    Hebben jullie dat ook dat je 'zo breed' bent dat je beperkingen qua beweeglijkheid begint te krijgen? Zo omdraaien naar achter lukt niet meer al te goed
    Kweet het, ik pas ook al in niet meer door de deur. Echt irri

    je beseft toch hoe arrogant deze post overkomt? eerder je ego dat niet door de deur zal passen...

  13. #6043
    Member ChfZ | Hanky's schermafbeelding
    Lid sinds
    22/07/02
    Locatie
    Zoersel
    Berichten
    3.532
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Gromme Bekijk bericht
    Bij ons ook een manneke, ik weet niet hoe oud...

    Jij misschien Hanky?

    En die lijkt echt op Harry Potter. Met zo zwart verward haar en zo'n brilleke. En die is er altijd alleen (zover ik weet)
    Weet wie ge bedoelt

    Maar get nog zo'n ventje. Ongeveer zelfde leeftijd, bril, wa blond haar...
    Maar die geeft alles aan die machines zenne ^^

    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door SpooN_05 Bekijk bericht
    Veel verhalen van mij gehoort? Ik denk dat je wel beter weet he Hanky Panky => Duinrell
    ak moet kieze tss u en de steven om een kamer te delen is mijne keuze wel snel gemaakt ja

  14. #6044
    Member SpooN_05's schermafbeelding
    Lid sinds
    3/11/03
    Locatie
    Schoten
    Berichten
    1.653
    iTrader
    53 (100%)
    ak moet kieze tss u en de steven om een kamer te delen is mijne keuze wel snel gemaakt ja [/QUOTE]

    En toch kies je mij!!!!
    Morgenvroeg terug gaan trainen met de Gromme....

    Borst en Biceps...

    Full Power
    Gamertag XBL: NeuroticCoder => Voeg mij maar toe
    Gamertag PSN: NeuroticCoder => Voeg mij maar toe

    Ducati Monster 620 I.E. Dark

  15. #6045
    Member ugh's schermafbeelding
    Lid sinds
    13/03/07
    Locatie
    Dworp
    Berichten
    5.859
    iTrader
    32 (100%)
    Indien ge zelf halters zou kopen om wa oefeninge te doen, welke gewichten zout ge allemaal nodig hebben ?

Pagina 403 van 1038 EersteEerste ... 303353393399400401402403404405406407413453503903 ... LaatsteLaatste

Tags for this Thread

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •