Tab Content
  • M_N_M's schermafbeelding
    Vandaag, 07:35
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Lede ziet er idd ook wel cava uit; eerste deel constant lichte daling, tweede deel constant lichte stijging maar niet steil. Beide nog nooit in...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    Gisteren, 20:59
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Congrats! Ik kan me best voorstellen dat je met 10° minder heel wat beter kan presteren. Het was idd pokkeweer... Ik heb vandaag net geen 12km...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    Gisteren, 19:42
    M_N_M replied to a thread PC Onderdelen WD 500Gb 2.5" in B&S Hardware
    It's yours! Pm of mail me voor verdere afhandeling :) Sent from my iPhone using Tapatalk
    3 replies | 101 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    Gisteren, 08:15
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Van 14 tot 17u geven ze hier (is natuurlijk een eindje van Heist) bewolkt, het zou nog kunnen meevallen ;-) //edit: meh, maar 11.6 km gedaan en...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    29 augustus 2015, 21:11
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Succes morgen makila en kimme! Bij mij zal het morgen een lang traag loopje worden. Ik heb enkel tijd in de namiddag dus zal op het warmst van de dag...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    27 augustus 2015, 17:26
    M_N_M replied to a thread PC Onderdelen WD 500Gb 2.5" in B&S Hardware
    genoteerd, ik formateer ze morgen op mn werk
    3 replies | 101 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    27 augustus 2015, 08:49
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    hmmm makes sense... :) Ik zal voortaan mijn horloge ook eens op tempo ipv snelheid zetten, is waarschijnlijk eerder 'gewoonte' dus na een paar...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    27 augustus 2015, 08:23
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Idem hier, dinsdag naar de fitness gegaan en plan was ook om gisterenavond te gaan lopen maar was om 20u aan het bliksemen/donderen en water gieten.....
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    26 augustus 2015, 20:38
    M_N_M started a thread PC Onderdelen WD 500Gb 2.5" in B&S Hardware
    Hallo, doordat ik de HDD in mijn pa zijn laptop vervangen heb door een SSD, mag deze weg. Dit is het volledige type: Western Digital Scorpio...
    3 replies | 101 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    25 augustus 2015, 22:16
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Zondag geven ze 31graden en volle zon. Ik hoop voor jou dat ze er serieus naast zitten want dat kan een serieuze spelbreker worden.. Sent from...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    25 augustus 2015, 21:54
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    klopt, na stoppen van de loopband activiteit kan je de afstand aanpassen maar ik doe dat niet omdat ik geen cardio doe op een loopband maar wel op...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    25 augustus 2015, 21:30
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Nee hoor, vandaag was het cardio in de fitness. 30' gelopen met horloge op 'loopband', afstand (en dus ook tempo) kloppen niet ;) Staat op strava...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    25 augustus 2015, 20:45
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Calipage stond ook in mijn agenda maar heb VIP tickets voor de 24u van zolder met het werk dus heb de Calipage maar geschrapt Muurchallenge ga ik...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    25 augustus 2015, 07:09
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    ook mooi resultaat hoor! Wat zijn je volgende wedstrijden? Ik wou normaal volgend weekend de calipage run nog doen maar zal er niet inzitten (...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    24 augustus 2015, 07:39
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    ik weet niet wat het was maar het liep niet gesmeerd :p De benen waren niet op maar de ademhaling was niet goed, ik vermoed dat de warmte er idd voor...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    23 augustus 2015, 20:37
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Vanmiddag de steenbergjogging gelopen (8,8km).. Parcours toch zwaar onderschat: de klim die ik via het hoogteprofiel gezien had was langer dan...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    21 augustus 2015, 15:25
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Mss eens andere loopapp proberen? Gps lijkt me niet uit te vallen maar eerder foute weergave op kaart.. Sent from my iPhone using Tapatalk
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    21 augustus 2015, 13:12
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    vroeger liep ik met smartphone (iphone 6 icm runtastic) en nu met tomtom multisports cardio sporthorloge; met beide nooit uitval gehad.. Ik vermoed...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    20 augustus 2015, 22:24
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    De route van Erondegem had ik via mijn GPS horloge, de route van Erpe stond op de website. Beide dan (handmatige) ingegeven op volgende website: GPS...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    20 augustus 2015, 22:05
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    ik zou graag een tijd tussen 40 en 41mins halen (snelheid rond de 13km/u) maar betwijfel of het gaat lukken. Avond ervoor is het wijk BBQ dus...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    20 augustus 2015, 21:47
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    @kimme: volgens mij ben je gewoon te diep gegaan.. Mijn eerste wedstrijd ooit was zo goed als vlak en al bij de start heb ik mij laten meeslepen...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    20 augustus 2015, 13:11
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    mja, hoe trager hoe beter waarschijnlijk ;) Ik merk goed genoeg dat rust belangrijk is: ik heb zondag 16.5km gedaan aan traag tempo (6:44min/km) en...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    20 augustus 2015, 08:39
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    hij zegt niet per week maar om de 2 weken he :) Het lijkt me echter nog steeds te veel als je de 'maximum 10%/week' regel in acht neemt: week 1:...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    18 augustus 2015, 09:30
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Moest ik van jou zijn, zou ik 2-3x pw lopen, telkens MINIMUM één rustdag (ideaal is bv dinsdag - donderdag & zondag). Dinsdag & Donderdag kan je 5km...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    17 augustus 2015, 18:48
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    als je in de (mot)regen niet loopt, zullen in België je schoenen snel stof slikken ;) Ik kijk meestal wel eens naar buienradar als het er...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    17 augustus 2015, 13:26
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Ik eet ook meestal niets (vooral dorst heb ik na het lopen). Als ik iets eet, is het een banaan ofzo.. Sportarts Dr. Marc Van Hauwermeiren -...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    16 augustus 2015, 19:57
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Lijkt me de minst goede optie.. Beter maandag, woensdag en eens in het weekend als je in de week niet op andere dagen kan. Voor 10km kan je toch...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    16 augustus 2015, 16:12
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    mijn lactaattest was € 50 en daarvan kreeg ik nog zo'n € 20 terug. Als je dus even uitkijkt bij sportartsen, is dat belange zo duur niet als je denkt...
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    16 augustus 2015, 16:01
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    yes yes yes, zonet de kaap van de 10mijl overschreden! 16.5km gedaan (wel op 1u50 dus geen snelheidsrecord maar is dan ook een LSD trainingsloop)....
    638 replies | 19932 view(s)
  • M_N_M's schermafbeelding
    15 augustus 2015, 00:24
    M_N_M replied to a thread Algemene loopthread - Deel 3 in Sport
    Ik zit een ganse dag achter een laptop (IT'er) en de grootste activiteit van mijn werkdag is naar het toilet stappen dus wat beweging 's avonds doet...
    638 replies | 19932 view(s)
More Activity
Over M_N_M

Basic Information

Geboortedatum
16 december 1983 (31)

Statistieken


Totaal aantal berichten
Totaal aantal berichten
2.866
Berichten per dag
0,64
Algemene informatie
Laatste activiteit
Vandaag 07:35
Lid sinds
27 mei 2003
Verwijzers
0
iTrader Profile Recent Ratings
iTrader:
Positive Feedback:
65
98,5%
Members who left positive:
Members who left negative:
66
1
Total positive feedback: 66
Submit Feedback For M_N_M
View Complete Feedbacks for M_N_M
  Past
Month
Past
6 Months
Past
12 Months
  0 5 8
  0 0 0
  0 0 0

Inloggen

Inloggen