Tab Content
  • Samko's schermafbeelding
    20 augustus 2014, 23:14
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    170 deadlift net, hmh als elleboog genezen is naar 110kg bench werken OHP 70pg poging was de oorzaak van blessure >.> @ 79kg
    2330 replies | 78240 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    18 augustus 2014, 22:16
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    @ty in u geval SS tot ge 200kg deadlift, geen zwans.
    2330 replies | 78240 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    13 augustus 2014, 18:05
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    70kg overhead press net gefaild, met 67.5kg toch PR verbroken. urgh
    2330 replies | 78240 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    13 augustus 2014, 13:35
    Samko replied to a thread Gevechtssporten: overzicht in Sport
    voor de mensen die geinteresseerd waren, vanaf oktober in antwerpen bjj lessen voor beginners https://www.facebook.com/IRBJJ laatste week van...
    3334 replies | 247987 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    13 augustus 2014, 13:33
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    de logische evolutie is 5x5 , dan 3x5( met 1RMS) en dan 5/3/1 loop 5x5 maar eens 12 weken, je zal blij zijn om op 3x5 over te schakelen heb nog...
    2330 replies | 78240 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    12 augustus 2014, 15:22
    Samko replied to a thread Gevechtssporten: overzicht in Sport
    Neen, helaas niet.
    3334 replies | 247987 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    11 augustus 2014, 23:17
    Samko replied to a thread Gevechtssporten: overzicht in Sport
    dat is bij ons wss?? in het celestijntje is 400 euro per jaar of 300 als je student bent dit omvat BJJ thaiboks en boks, alsook veel vrije uren...
    3334 replies | 247987 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    9 augustus 2014, 13:11
    Samko replied to a thread Gevechtssporten: overzicht in Sport
    @BlazingBullets vriend van me heeft een boksclub geopent op het zuid Legionnary 3x dag les, dus geen excuus dat je niet kan :D
    3334 replies | 247987 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    7 augustus 2014, 22:27
    Samko replied to a thread Gevechtssporten: overzicht in Sport
    als er iemand me een baseballbat voor mij sta, hoe goe ik ook kan vechten, ik ga op dat moment mijn tijd om de 100meter verbreken.
    3334 replies | 247987 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    1 augustus 2014, 11:56
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    kpeins dat die diethiste aan u veel geld verdient :D nakuur creatine, dafuq lol
    2330 replies | 78240 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    1 augustus 2014, 10:53
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    los van het feit dat ie er zonder t shirt staat is dit wel correcte uitleg https://www.youtube.com/watch?v=iid8r-CVK-o ik deadlift zelf heel...
    2330 replies | 78240 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    1 augustus 2014, 00:41
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    eerst en vooral DL 5x5 doen heeft geen enkel nut, net zoals een deadlift smolov ramt dat je ook vroeg of laat het ziekenhuis in :D ik deadlift...
    2330 replies | 78240 view(s)
  • Samko's schermafbeelding
    31 juli 2014, 12:35
    Samko replied to a thread Power Training - Deel 8 in Sport
    coldvinc. ikschrijf je vanavond wat. dat je 115 deadlift deadlift na 1.5jaar klopt echt niet.
    2330 replies | 78240 view(s)
No More Results
Over st3eZz

Basic Information

Geboortedatum
18 maart 1987 (27)

Handtekening


*intel core 2 duo E8400|ASUS commando|8gb DDR2 black dragon GEIL|ATI 3870X2| RAID-0 2x raptor
*intel i5-4670k|MSI Z87-G45 GAMING|8gb DDR3 black|r9 280x| 90GB SSD
███████████ █ ███ [BJJ] ████████████████ [Judo]

Contact


Deze pagina
http://www.9lives.be/forum/members/123093/st3ezz.html
Chatberichten

Stuur een chatbericht naar st3eZz met...

Statistieken


Totaal aantal berichten
Totaal aantal berichten
1.625
Berichten per dag
0,45
Fotoalbums
Totaal aantal fotoalbums
1
Totaal aantal afbeeldingen
1
Algemene informatie
Laatste activiteit
21 augustus 2014 09:21
Lid sinds
5 november 2004
Verwijzers
0

4 Vrienden

  1. apex^ apex^ is offline

    Approved 9-lifer

    • Stuur een bericht via Skype™ naar apex^
    apex^
  2. Osorkon! Osorkon! is offline

    Approved 9-lifer

    • Stuur een bericht via Instant Messenger naar Osorkon!
    Osorkon!
  3. Samko Samko is offline

    Member

    Samko
  4. Stefan_VB Stefan_VB is offline

    Member

    Stefan_VB
Vrienden 1 t/m 4 van 4
iTrader Profile Recent Ratings
iTrader:
Positive Feedback:
70
100,0%
Members who left positive:
Members who left negative:
70
0
Total positive feedback: 70
Submit Feedback For st3eZz
View Complete Feedbacks for st3eZz
  Past
Month
Past
6 Months
Past
12 Months
  0 1 3
  0 0 0
  0 0 0