Pagina 1 van 334 123451151101 ... Laatste
  1. #1
    Dakantochnie's schermafbeelding
    Lid sinds
    31/01/04
    Locatie
    Het Stad
    Berichten
    16.868
    iTrader
    7 (100%)

    Overgewicht - deel 2

    Go!
    En op de achtste dag schiep Hij dakantochnie. - Epyon | Lang leve Dakantochnie. - Cyberkef
    Ik lust je wel dakantochnie! - Matti | Dakantochnie. Ofte het zijn, het bestaan en het wezen. - Manu
    Der komt NIETS zinnig uit uwen bek. En u karakter is zo rot als u toekomstig onderstel. - GADGET
    Vroeger is over en later zover. De kunst is het hier zijn, Dakantochnie - een ster. - Robust2

  2. #2
    Put_met_keren's schermafbeelding
    Lid sinds
    30/03/09
    Locatie
    Wichelen
    Berichten
    2.876
    iTrader
    15 (100%)
    First page
    Met goed nieuws: mijn streefgewicht komt steeds dichterbij. Maar met elke kilo die ik verlies, pas ik mijn doel ook aan
    "A mistake is simply another way of doing things." - Katharine Graham

  3. #3

    Lid sinds
    9/10/11
    Locatie
    de Limburg
    Berichten
    53
    iTrader
    0
    Wanneer heeft iemand overgewicht?

  4. #4
    Put_met_keren's schermafbeelding
    Lid sinds
    30/03/09
    Locatie
    Wichelen
    Berichten
    2.876
    iTrader
    15 (100%)
    Ik heb geen overgewicht meer

    Nu, uw BMI vind ik wel een goed meetinstrument. Hoewel sommigen het hier niet mee eens gaan zijn. Heb hier al een paar keer zien passeren 'dat wat je ziet in de spiegel hetgeen is dat echt telt'.
    "A mistake is simply another way of doing things." - Katharine Graham

  5. #5
    Urtein's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/09/11
    Locatie
    Gent
    Berichten
    101
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Put_met_keren Bekijk bericht
    Ik heb geen overgewicht meer

    Nu, uw BMI vind ik wel een goed meetinstrument. Hoewel sommigen het hier niet mee eens gaan zijn. Heb hier al een paar keer zien passeren 'dat wat je ziet in de spiegel hetgeen is dat echt telt'.
    BMI is gaat er ook van uit dat uw gewicht allemaal vet is. En dus ongezond.

    Afhankelijk van uwen lichaamsbouw en hoe gespierd ge zijt, moet ge niet op de standaardwaarden afgaan. Best gewoon den huisdokter eens laten kijken als ge een objectief oordeel wilt.

  6. #6
    NotoriousP's schermafbeelding
    Lid sinds
    9/07/06
    Locatie
    Sint-Katelijne-
    Berichten
    14.404
    iTrader
    153 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Grol Bekijk bericht
    Wanneer heeft iemand overgewicht?
    Wanneer je jezelf afvraagt of je overgewicht hebt.
    It's OK if you disagree with me.
    I can't force you to be right.

  7. #7
    Mathelas's schermafbeelding
    Lid sinds
    2/05/09
    Locatie
    Gent
    Berichten
    2.475
    iTrader
    3 (100%)
    Touché
    .

  8. #8
    Aynix's schermafbeelding
    Lid sinds
    28/10/08
    Locatie
    West-Vlaming in Antwerpen
    Berichten
    1.371
    iTrader
    0
    een goeie vermageringskuur: ontbijten!
    (en een klein beetje minder eten voor de rest)

  9. #9

    Lid sinds
    27/11/06
    Locatie
    Tobback City
    Berichten
    381
    iTrader
    15 (94%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Urtein Bekijk bericht
    BMI is gaat er ook van uit dat uw gewicht allemaal vet is. En dus ongezond.

    Afhankelijk van uwen lichaamsbouw en hoe gespierd ge zijt, moet ge niet op de standaardwaarden afgaan. Best gewoon den huisdokter eens laten kijken als ge een objectief oordeel wilt.
    En wat denkt ge dat een huisdokter gaat doen? Inderdaad, uw BMI berekenen

  10. #10
    UnD3RD0G's schermafbeelding
    Lid sinds
    27/04/03
    Locatie
    -Grimbergen-
    Berichten
    3.785
    iTrader
    5 (100%)
    Ik ben na een succesvolle periode van afvallen opnieuw hervallen en weeg terug wat ik woog voor mn dieet ( +10kg )
    er mag heel wat meer af, dus ik ben er begin van de maand weer mee begonnen om het int oog te houden. sporadisch valt er wat af ( hoe meer overgewicht je hebt hoe makkelijker je de eerst kilo's verliest, en das wel een stimulans natuurlijk ).

    ( let wel - het bijkomen is niet omdat ik een crash dieet heb gedaan, maar eerder omdat de voorbije 3-6 maanden heel hectisch, onregelmatig, druk ens tressvol waren, geen tijd voor sport, en onregelmatig eten, en als het kon even ontspannen met een biertje... )

    Ik ontbijt heel goed, een degelijk middagmaal, maar de doodsteek is avondeten, dat moet ik leren sober houden, maar as said before, eten is zo lekker (en ik denk dat een glaasje drinken ook niet helpt ).

    op 2 weken tijd +- 2 kilo kwijt - uiteraard blijft het dit tempo niet volgen, momenteel 1 keer per week een uur gaan lopen int bos, 1 keer per weeg gaan joggen ( toer van 3 - 6 km afhankeliijk humeur ) en 1 tot 2 sessies op trilplaat.

    Het grootste probleem is tijd en ook goesting vinden om het te doen, na een lang dag is het soms een wereldlast om nog die motivatie te vinden...
    underdogdesign vernieuwt...zichzelf! ONTDEK HET ZELF!
    webdesign | mediadesign | reclame | grafisch ontwerp | alle drukwerk | partnership | hardware | hosting | ...

  11. #11
    Justchill's schermafbeelding
    Lid sinds
    12/08/02
    Locatie
    Sint-Andries Brugge
    Berichten
    2.757
    iTrader
    24 (100%)
    Google eens op paleo-dieet; ik volg dat en ben er wel rap wat kilo's mee kwijtgeraakt. Moet wel zeggen dat ik niet echt aan overgewicht lijd.

    @UnD3RD0G: komaan hé, toon eens een beetje karakter; en vergeet dat lopen (6km wtf) maar let eens wat op je voeding...

  12. #12
    Justchill's schermafbeelding
    Lid sinds
    12/08/02
    Locatie
    Sint-Andries Brugge
    Berichten
    2.757
    iTrader
    24 (100%)
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Aynix Bekijk bericht
    een goeie vermageringskuur: ontbijten!
    (en een klein beetje minder eten voor de rest)
    Heb je daar enig wetenschappelijk bewijs van?

  13. #13
    Urtein's schermafbeelding
    Lid sinds
    11/09/11
    Locatie
    Gent
    Berichten
    101
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door V8x Bekijk bericht
    En wat denkt ge dat een huisdokter gaat doen? Inderdaad, uw BMI berekenen
    Moet hem natuurlijk wel de vraag stellen ivm uw lichaamsbouw en of dat invloed heeft of niet, ipv al zwijgend te laten doen. Niet zo passief ingesteld zijn.

    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Justchill Bekijk bericht
    Heb je daar enig wetenschappelijk bewijs van?
    Van alles iets minder is ook wat ze mij hebben verteld. Het ding is dat er een mythe de ronde doet dat als ge gewoon zeer weinig eet, ge uw vetreserves zult aanspreken en die opbranden.

    Dat is niet volledig correct.

    Als ge zeer weinig eet, hebt ge weinig vet binnen, maar dus ook minder nodige voedingsstoffen. Het eerste dat zal opbranden zal niet uw vet zijn, maar uw spieren. Die hebben namelijk die voeddingsstoffen nodig. Mensen denken blijkbaar dat dat alleen is als ge grotere spieren wilt kweken, maar dat is dus ook voor dagelijks onderhoud.

    Uw vet wordt inderdaad aangesproken, maar dan is het al te laat voor uw spieren.

  14. #14
    GammaGamer's schermafbeelding
    Lid sinds
    29/10/08
    Locatie
    Outer
    Berichten
    2.705
    iTrader
    0
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Urtein Bekijk bericht
    Van alles iets minder is ook wat ze mij hebben verteld. Het ding is dat er een mythe de ronde doet dat als ge gewoon zeer weinig eet, ge uw vetreserves zult aanspreken en die opbranden.

    Dat is niet volledig correct.

    Als ge zeer weinig eet, hebt ge weinig vet binnen, maar dus ook minder nodige voedingsstoffen. Het eerste dat zal opbranden zal niet uw vet zijn, maar uw spieren. Die hebben namelijk die voeddingsstoffen nodig. Mensen denken blijkbaar dat dat alleen is als ge grotere spieren wilt kweken, maar dat is dus ook voor dagelijks onderhoud.

    Uw vet wordt inderdaad aangesproken, maar dan is het al te laat voor uw spieren.
    Tis eerder dat uw lichaam in een soort energie sparend modus gaat gaan en de eiwitten van uw spieren begint te verbranden!

    Het lichaam is echt effectief
    “What could I possibly be suggesting?
    I mean, a young woman gets saved by a dashing commander who lets her join his crew and then goes off to save the galaxy?
    How could she possibly develop any kind of interest in him? ”

    Tali'Zorah vas Normandy

  15. #15
    gille's schermafbeelding
    Lid sinds
    2/12/03
    Locatie
    Wortegem/Gent
    Berichten
    2.106
    iTrader
    35 (95%)
    Iemand hier ervaring met die methode uit 4-hour-body?
    4-Hour Body - The Slow-Carb Diet

Pagina 1 van 334 123451151101 ... Laatste

Regels voor berichten

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag niet reageren op berichten
  • Je mag geen bijlagen versturen
  • Je mag niet je berichten bewerken
  •  

Inloggen

Inloggen